爲什麼光線太強也能使人近視？

（01）如果眼睛周圍的光線太強，在強光進人眼簾後，由於強光刺激視網膜的感光細胞，再透過視神經的傳導，引起鞏膜內的環狀平滑肌長時間處於疲勞的收縮狀態，使瞳孔縮小，限制進入眼球的光線數量。

（02）加上青少年正處於生長髮育階段，眼睛與身體其他器官一樣，尚未完全成熟，容易受外界因素過度刺激而發生變化。眼睛長期受到強光的刺激，可造成眼球功能上的改變，這就使眼睛的調節功能失常，從而形成近視眼。

（03）科學的保護視力的方法是照明的光線不要太弱，也不要太強，最好是比較柔和的暖色光。再加上講究用眼衛生，纔能有效預防近視。

（04）因爲各種不同性質的工作，所需要的照明度是不同的，人們在走路時只需要10-15米燭光，閱讀或寫字時就需要100-200米燭光，至少應在50米燭光以上。有些人喜歡在月光下或者陽光直射下看書，這是極不適宜的，對視力危害重大、因爲在月圓的夜晚，其照明度只有0.2米燭光，在星星之夜只有0.03米燭光，而在直射的陽光下，其照明強度高達80000-100000米燭光。