自己特別膽小怎麼辦
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膽小怎麼辦,怎麼使自己變得強大呢
操作方法
(01)首先,學着與人多溝通,在溝通中建立自己的自信,自信心足了,自己就膽大了。
(02)沒事的時候,多去一些公共場合走走,儘量在公共場合與人說說話,鍛鍊自己。
(03)可以嘗試着看看恐怖片之類的,使自己不害怕一些虛幻的東西。
(04)想想都是生活在同一個世界的人,都是生活,有什麼可怕的。
(05)不要過於在乎別人的眼光,過於在乎別人對你的評價和想法,導致自己做事束手束腳,放不開。
(07)這種事主要還得看自己,儘量嘗試一些自己不敢的事情,慢慢來,會克服自己的心理的。
標籤:
膽小
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