減肥期間喝酒會胖嗎
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在減肥期間喝酒是不會胖的,下面來解釋一下爲什麼。
操作方法
根據相關實驗數據表示,在350毫升的啤酒中就含有143千卡的能量,能量進入人體之後會被分界成爲了水以及二氧化碳,不會增重。
喝酒不僅不會增重,還有一定的好處,在啤酒中含有一定量的有機酸,這些有機酸能夠讓肌肉得到放鬆,緩解情緒。
一定量喝啤酒還能夠有助於消化,這是因爲啤酒中的多酚物質能夠刺激胃液分泌,這樣一來的話能夠加強消化吸收功能。
此外,啤酒中的鈉以及蛋白質等含量都是比較少的,並且不會含有脂肪以及膽固醇等,這樣一來能夠避免增重。
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