端午節吃糉子6大禁忌要 注意
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端午節即將到來了,大夥是不是也準備要吃糉子了呢?吃糉子本來是一種美好的享受,不過大夥要懂得正確的吃法,如若犯了忌諱,可能會影響到身體健康。那麼,端午節吃糉子要忌諱什麼呢?一起來了解一下。
操作方法
要注意吃的量。
端午節的糉子雖然很美味,不過卻不可以吃得過多,若是吃多了,就不容易消化,而且還可能會導致腹脹,畢竟端午節的糉子都是糯米包的嘛,糯米不容易消化大家可都是知曉的。
不要空腹吃。
不要直接空腹吃糉子,不然糯米很有可能會在你的胃部停留挺長時間的,這樣有可能會帶來慢性胃炎或者引發食道炎這樣的舊疾。
冰過的糉子不可直接食用。
如果你的糉子是放在冰箱裏邊儲存了較長時間,此時拿出來後感覺有點冷,也有點硬的話,就不要直接吃了,不然對於胃不好的人而言,這無疑會加重胃負擔,讓胃病復發。
不要跟冷飲同食。
在吃糉子的時候,千萬不要直接跟冷飲一起吃喝,不然喝冷的飲料進到肚子裏,更容易讓糯米凝固,更不易消化,讓人感覺到滯脹。
睡前不吃糉子。
如果你打算晚上十點鐘就睡覺了的話,最好在八點之前吃糉子,若是超過八點後就不要吃糉子了,避免糉子在肚子裏不好消化,影響到睡眠,也影響你的健康。
病弱的人慎吃糉子。
如果你是老人或者小孩的話,儘量少吃糉子;如果你患有胃腸疾病、糖尿病或者心血管疾病的話,建議慎吃糉子。
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