着涼肚子疼怎麼辦

很多人都會有一不小心肚子就着涼了的症狀，去醫院左右檢查也找不到問題所在，醫生也是隨意開點藥片，那麼日常生活中怎樣才能高效治療着涼引起的肚子痛呢？

操作方法

（01）肚子痛，首先要確定痛的原因，不能把身體疾病導致的肚子痛歸咎於着涼，否則，耽誤疾病治療後果很嚴重。

（02）因爲吃辣，冰的東西，腹部受涼，腸蠕動加快，除引起腹痛外，還會導致食物在腸內停留時間縮短，腹瀉可造成消化吸收障礙，引起脫水或電解質紊亂。可以取白蘿蔔500克洗淨後榨汁，再加入少許蜂蜜，可以起到理氣調胃、解除腹痛、消除腹脹的作用。止瀉可以去要點買點諾氟沙星之類的藥物。

（03）用熱水袋溫暖您的胃部，腳上也要注意保養。

（04）多喝熱水，或者是紅糖水，讓您的身體溫暖起來，同時，在平時的過程中，不要吃生冷的辛辣的食物，這樣的話，很容易引起肚子的着涼。

（05）對於受涼容易導致胃寒，可以熬一些薑湯喝,症狀會迅速緩解,同時用大米和大棗熬粥食用可以暖胃健脾。

（06）藥物上推薦使用具有溫胃祛寒的藥物，如歸脾丸或人蔘健脾丸。

（07）嚴重的話，作必要的一些檢查，除外一下器質性疾病。避免刺激性食物和過冷過熱的飲食，戒菸戒酒。藥物治療以對症處理爲主，根據腹痛、腹脹和排便情況調節每日的藥物用量。

特別提示

建議保持放鬆的心情，規律生活，規律飲食，全面營養。注意保暖，飲食，多喝酸奶，加強鍛鍊。多吃青菜和水果，多飲水。