如何榨新鮮蘋果汁

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果.蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長髮育的細纖維，能增強兒童記憶力的鋅,鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。

操作方法

（01）準備好榨汁機。

（02）洗蘋果的時候用一點麪粉，這樣蘋果會洗的更乾淨。

（03）洗好的蘋果切塊。

（04）蘋果塊放入榨汁機中，倒入半杯涼開水。

（05）榨汁機工作，開始榨汁，濾出蘋果渣。

（06）放入適量蜂蜜，新鮮的蘋果汁就榨好了。

特別提示

蘋果汁最好是現喝現榨，以免氧化。

榨蘋果汁的時候也可以放入適量山楂，桔子等水果，口感會另有一番風味。