![花生豬蹄湯的做法]( "花生豬蹄湯的做法")
- 美容養顏的一道湯品，冬天吃很滋補哦！操作方法（01）準備材料，調料除姜全裝進調料盒。（02）豬蹄買來時剁好的，放開水煮一下，撈出洗淨待用。（03）砂鍋放足量水，放入豬蹄和調料盒。（04）放大棗，花生，姜，加一點料酒。（05）中火燒開後，蓋蓋小火一小時。出鍋前十分鐘放鹽。...
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![木瓜花生大棗湯]( "木瓜花生大棗湯")
- 其實此款靚湯最大的功效是對於產婦和哺乳期的婦女，如果女子產後乳汁不足，無法滿足寶寶的需要時，煲了花生豬蹄湯或者木瓜花生大棗湯飲用，對增加乳汁有顯著效果。我生兒子的時候，老公沒少煲湯給我喝，喝的最多的就是豬蹄花生湯，可能是喝太多了，之後幾年我都不碰豬蹄。但這個木瓜花生...
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![家庭版花生佔做法]( "家庭版花生佔做法")
- 家庭版花生佔做法操作方法（01）將水和白糖在鍋中小火煮開（02）倒入已經炒熟的花生米進行翻炒（03）關火後後，倒入澱粉繼續進行翻炒（04）根據澱粉的量可以酌情增加澱粉量翻炒均勻後冷卻（05）冷卻後花生佔即可出鍋裝盤食用...
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![豬腳燉花生怎麼做好喝]( "豬腳燉花生怎麼做好喝")
- 豬腳有豐富的膠原蛋白，搭配和花生一起燉湯營養價值很高，很適合老人、婦女的滋補佳品，有延緩面板衰，美容養顏的作用。操作方法（01）準備好主料：豬腳和花生，豬腳早上去超市買的已經剁好了，比較方便。（02）準備一些輔料，八角、生薑片、白醋。（03）把花生放入大碗里加入清水泡一個小時，也可以提...
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![五香花生怎麼做的]( "五香花生怎麼做的")
- 五香花生有幹五香花生做法和溼五香花生做法，本人認爲幹五香花生更好吃。下面爲大家介紹幹五香花生的做法。操作方法（01）1.把蒜去皮拍碎，與花椒、大料、食鹽等一起放入容器中，加入足以浸泡全部花生米的開水。然後將淘洗乾淨的花生米倒入水中，加蓋浸泡2～3小時，撈出攤開晾乾。（02）2.先...
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![黑皮花生的營養成分以及功效]( "黑皮花生的營養成分以及功效")
- 黑皮花生中的營養價值比其他花生高的多，黑皮花生中的精氨酸、酪氨酸、穀氨酸、甘氨酸和微量元素等營養成分含量較高，這些營養成分都具有非常強大的功效。操作方法（01）穀氨酸在黑皮花生中含量最高，它可增進智能，緩解疲勞、情緒低落及陽痿現象，治療精神分裂症及衰老症。（02）黑皮花生...
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![如何用高壓鍋煮花生]( "如何用高壓鍋煮花生")
- 秋季正是新鮮花生上市的季節，昨天我在街邊還看見有人提着籃子在賣自家地裏的花生呢。花生用高壓鍋煮一煮，當做零食小吃都是很好的，來吧各位，今天教大家用高壓鍋煮花生，超級簡單的，趕緊學起來吧。操作方法花生在煮之前，是一定要清洗乾淨的，將那些壞的以及癟的全部挑出去不要了，用手...
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![花生奶做法]( "花生奶做法")
- 簡要回答首先把花生浸泡在清水中，然後再去皮花生皮，將花生放入豆漿機內，再倒入牛奶開始榨花生，最後再加入白砂糖即可哦。花生奶中富含蛋白質和鈣質，不僅營養價值高，而且口感鮮美哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下花生奶做法吧。詳細內容處理花生首先把花生清洗乾淨，然後浸泡在...
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![黑花生的營養價值]( "黑花生的營養價值")
- 大家見過黑花生嗎？知道黑花生的營養價值嗎？下面就來說說黑花生的營養價值！操作方法（01）可以預防糖尿病，心血管病和肥胖病！（02）水溶性好，有助於消化！（03）含有大量蛋白質，精氨酸，鉀，鋅，硒和八種維生素和十九種氨基酸。是不可多得的鹼性食品之一！（04）對人的生長髮育，機體免疫有着很重要的作用。（05...
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![花生芝麻餡的家常做法]( "花生芝麻餡的家常做法")
- 自制的湯圓、包子、糖餅裏面常常會加入糖餡。糖餡最喜歡的是花生芝麻餡。生花生炒熟去皮，搗碎成顆粒，與炒過的磨成粉末的黑芝麻混合，拌上白糖、紅糖，澆上煎過的熱油，攪拌均勻後晾涼，便成爲了花生芝麻餡，想做甜點時，直接包上餡料就可以啦。操作方法（01）準備今年的新花生。花生米選用...
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![嫩滑可口的花生牛奶糕]( "嫩滑可口的花生牛奶糕")
- 研究美食是我的愛好，今天用花生牛奶搭配吉利丁片做成清香嫩滑可口的凍糕，做出來的糕點很受小朋友們喜歡，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料花生150克，奶粉30克，白糖適量，吉利丁4片。操作方法花生準備好，吉利丁片放到碗裏用清水泡軟。花生清洗乾淨後，放到打漿機加2碗水進去打...
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![蓮藕花生豬肉湯的做法]( "蓮藕花生豬肉湯的做法")
- 蓮藕花生豬肉湯，是一道滋補營養豐富而且味道濃香美味的靚湯，做法簡單，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）蓮藕去皮。（02）洗乾淨切成方塊。（03）把帶皮的豬腿揉洗乾淨。（04）然後切成方塊。（05）花生、紅棗、薑片準備好。（06）然後把全部材料放進高壓鍋裏。（07）加適量鹽、水，【水量要沒過...
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![花生有黴味能吃嗎]( "花生有黴味能吃嗎")
- 簡要回答花生作爲堅果中的一種，含有豐富的營養成分，如果花生有黴味，此刻不能吃花生，因爲花生有黴味之後容易感染黃麴黴素，黃麴黴素是非常強烈的致癌物質，建議直接把發黴的花生扔掉。另外在生活中要合理的儲存花生，下面簡單介紹花生髮黴之後怎麼辦？錯誤的做法花生出現發黴之後，有種...
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![糯米花生餈的做法]( "糯米花生餈的做法")
- 小時候老媽經常搞糯米花生餈給我們吃，那時個個都吃得很香，現在也學着做看看。操作方法（01）準備好花生。（02）開火放花生下去翻炒。（03）翻炒到5成熟下少量的油鹽一直翻炒至熟，撈上碟子。（04）然後裝到一個小膠袋裏用東西壓扁花生，倒出來再加紅糖攪拌均勻。（05）糯米粉加適量的水、鹽攪拌均...
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![牛奶花生牛軋糖的做法]( "牛奶花生牛軋糖的做法")
- 提起牛軋糖，首先閃回在腦海裏的就是小時候，在新年的糖果盒中，仔細地把那一個個小方塊牛軋糖挑出來藏到口袋裏，和小朋友玩耍的時候一起分享着這份甜蜜和香濃。操作方法（01）用擀麪杖將熟花生仁擀碎。（02）將棉花糖用微波爐高火叮一分鐘。（03）把奶粉和花生碎倒進融化的棉花糖裏，攪拌均勻...
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![花生南瓜湯的家常做法]( "花生南瓜湯的家常做法")
- 南瓜湯喝起來香甜，南瓜吃起來綿軟，素煮的南瓜湯裏，再加上些花生，更有嚼勁。這道花生南瓜湯深受家人的喜愛。下面小編就將這道湯的做法分享給大家。工具/材料南瓜、花生、鹽操作方法南瓜上覆蓋的保鮮膜取下，挖出南瓜內瓤和南瓜籽。將南瓜削皮後，清水洗淨，切成小塊。花生清水洗淨...
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![花生燉豬腳的做法]( "花生燉豬腳的做法")
- 操作方法（0102）主料：豬腳花生配料：鵪鶉蛋（配菜可以挑自己喜歡的加） 姜 蒜八角花椒桂皮陳皮調料：生抽老抽鹽冰糖做法1.花生提前泡水3小時以上（因爲時間關係，我只泡了一個小時，但壓力鍋煮出來非常的軟爛）2.鵪鶉蛋煮熟後剝掉殼備用3.薑切片，蒜拍碎4.將桂皮、花椒、八角、陳皮用水沖洗...
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![怎麼做鹽水花生]( "怎麼做鹽水花生")
- 鹽水花生是很多飯店的下酒菜，其實它的做法很簡單，今天給大家介紹一下吧。操作方法（01）新鮮花生洗去表面的泥沙，放入清水中浸泡半小時左右。（02）準備好薑片，八角，桂皮，香葉和幹辣椒備用（03）鍋中放入適量的水，投入各類配料（04）然後放入適量的鹽，比一般燒菜稍微多一點（05）然後把花生倒入鍋中大...
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![魚皮花生的做法]( "魚皮花生的做法")
- 今天買了好多花生米，想着做點魚皮花生，還不錯，很成功，下面把做法介紹給大家，你按着這個做一定能做好。操作方法（01）把麪粉和澱粉倒入碗裏備用。（02）把雞蛋磕碗裏打散，製成蛋液，花生米倒碗裏備用。（03）再把蛋液倒入小盆裏，再加入1小勺鹽，1勺糖。（04）再把花生米倒入小盆裏。（05）然後，順着一個方...
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![糖拌花生粘的做法（糖霜花生）]( "糖拌花生粘的做法（糖霜花生）")
- 糖拌花生粘是一種特別好吃的小零食，可是自己怎樣做才能和買來的一樣清脆可口呢？看看我的做法吧操作方法（01）首先把買來的花生炸熟或者炒熟，炒花生要有耐心，不要着急，聽到花生有啪啪的炸裂聲就快好了，這兒時候注意看別糊了（02）花生炒好出鍋，開始炒糖，放少許水和糖一起入鍋，小火慢慢炒，出...
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![花生皮的作用]( "花生皮的作用")
- 我們在食用花生的時候，通常是將花生皮去掉，不過花生皮也具有豐富的營養價值。下面，我們來看看花生皮具有哪些作用吧。操作方法（01）止血消腫花生皮具有止血消腫的作用，常用在醫療上，對於經常磕碰下就會腫痛者，可以在吃花生的時候連皮一同時候。（02）改善糖尿病花生皮還具有改善糖尿病...
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![種植花生的方法]( "種植花生的方法")
- 簡要回答播種。平時種植花生時，需要挑選合適的時間段，大部分地區種植花生，在4月下旬到5月上旬，也就是不穀雨前後可以種植花生，建議種植花生要注意溫度，溫度要是太低不能種植花生。追肥。花生變成幼苗之後需要適當的給花生追肥，在追肥時按照一定的比例，不能私下胡亂的給花生追肥，避...
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![柴魚花生粥做法]( "柴魚花生粥做法")
- 孩子胃口不佳，我們可以選擇不同的食材做成粥，喝粥的好處有很多，喝粥利於孩子消化，防止便祕。增強食慾，調養腸胃補充體力。喝粥是孩子補充其營養最佳良方。操作方法（01）所需材料圖。（02）花生用清水浸泡一晚。（03）柴魚洗淨表面灰塵。（04）用剪刀剪成條，放入清水中浸泡1小時。（05）米淘洗乾淨...
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![瓜子和花生一個增肥一個減肥你真的吃對了嗎減肥必看]( "瓜子和花生一個增肥一個減肥你真的吃對了嗎減肥必看")
- 簡要回答瓜子和花生，被廣泛認爲一種能減肥，一種能增肥的食物。現在各方面因素的影響導致胖子越來越多，瞭解化妝盒瓜子減肥產生的影響，可以幫助人們更好的減肥。一、胖子越來越多的原因：遺傳因素：1.遺傳基因可能決定着個體對體重增加的敏感性。儘管遺傳因素並不是導致肥胖的主要...
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![花生芝麻糯米餅的做法]( "花生芝麻糯米餅的做法")
- 今天做的花生芝麻糯米餅，味道很不錯，香香甜甜的非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）糯米粉加1勺子麪粉。（02）加水揉成米團。（03）芝麻洗乾淨放進鍋裏炒香。（04）倒進盤子加適量的白糖攪拌均勻。（05）花生洗乾淨放到鍋裏炒香。（06）倒出來晾涼後裝進保鮮袋。（07）壓碎倒到碗裏和...
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妙知谷
