![怎樣用正確的步伐打羽毛球]( "怎樣用正確的步伐打羽毛球")
- 無論是在籃球、乒乓球還是足球領域，步伐都是十分重要的，而羽毛球也不例外。如何練好羽毛球的攻守步伐自然對於羽毛球練習者技術的提高有至關重要的作用。步驟/方法（01）羽毛球正手網前直線退後場步法正手放網後，重心收回到左腳，右腳用力蹬地回撤一步，左腳跟着回撤一步，左腳掌着地，...
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![羽毛球正確的握拍方法]( "羽毛球正確的握拍方法")
- 我相信，大多數人都會玩羽毛球，但是並不是每一個人都懂在打球時怎樣正確的握拍，下面就教大家一些基礎的握拍方式。操作方法（01）正手持拍：右手的食指和拇指自然向下，拇指的側面靠在球拍的拍柄上（手放鬆，不要用力握住拍柄）。（02）抽球：推球也可以這樣握。這個握拍和殺球和高遠球不同，需要食...
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![羽毛球高遠球怎麼打]( "羽毛球高遠球怎麼打")
- 操作方法首先注意準備姿勢，兩腳分開，左腳在前，右腳在後，將重心放在右腳上，右手握拍準備接球。要對對方的開球方向進行準確的判斷，並不斷地調整自己的站位，才能打出完美的高遠球。準備擊球時，球拍應舉於額頭上方，引拍時手上臂隨身體向左轉，呈撓背姿勢。擊球時要控制好自己的力度，擊球...
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![羽毛球簡筆畫]( "羽毛球簡筆畫")
- 羽毛球是一項體育運動，它是我們鍛鍊身體的一種方式，下面我們就來看看簡筆畫羽毛球是怎麼畫的吧。操作方法首先我們畫出羽毛球的頭部，然後再在上面畫出一條弧線，如圖所示：在羽毛球的頭部的基礎上畫出上面的羽毛的輪廓線，如圖所示：再在羽毛的上面我們再畫出羽毛上面的兩條弧線，如圖...
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![羽毛球四大天王是誰？]( "羽毛球四大天王是誰？")
- 林丹;李宗偉;陶菲克;蓋德羽毛球四大天王是林丹、李宗偉、陶菲克、蓋德。林丹實現了羽毛球的全滿貫，這是其他三位天王所不能及的，可以說是羽毛球歷史的一個標杆人物了。羽毛球四大天王：1、林丹林丹是羽毛球歷史的一個標杆人物，是世界羽壇歷史上首位包攬奧運會，世錦賽，全英賽，世界...
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![羽毛球應該怎樣訓練技術]( "羽毛球應該怎樣訓練技術")
- 羽毛球應該怎樣訓練技術，在這裏我們從不同的角度去分析，讓你充分了解到，對你練好羽毛球很有幫助哦羽毛球技術的特點與要求（01）特點是：1．手法上的一致性特點無論是後場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡...
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![羽毛球規則圖解完整版]( "羽毛球規則圖解完整版")
- 操作方法羽毛球場地規則：羽毛球場呈長方形，各條線寬均爲4釐米，場地上空12米以內和四周4米以內不應有障礙物。球場中央網高1.524米，外側邊線處網高1.55米。網柱位於外側邊線上的場地中央處。羽毛球場地標準羽毛球場長度爲13.40米，雙打場地寬爲6.10米，單打場地寬爲5.18米。球場上...
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![羽毛球買什麼樣的好用耐打]( "羽毛球買什麼樣的好用耐打")
- 簡要回答小夥伴們想要購買好用並且耐打的羽毛球，建議大家根據自己的需求選擇合適的品牌。而目前羽毛球的品牌種類是比較多的，比如威克多，亞獅龍等等。要說威克多的特惠球，它的性價比是特別高的，目前受到了衆多小夥伴的青睞。由於威克多的特惠球，主要採用特選的水鴨毛，毛杆壁厚，而...
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![羽毛球裁判員各種手勢的圖解]( "羽毛球裁判員各種手勢的圖解")
- 對於羽毛球的裁判員各種手勢的理解對於看羽毛球大賽而言是必不可少的，現在我就給大家介紹下羽毛球裁判員各種手勢步驟/方法（01）最初的擊球點不在球託上。（02）發球過腰。（03）發球過手。（04）警告運動員行爲不端或行爲不端違例。（05）不正當延誤發球出擊。（06）發球擊出前，腳不在發球區內、...
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![羽毛球場地的標準尺寸，愛打羽毛球的你知道嗎？]( "羽毛球場地的標準尺寸，愛打羽毛球的你知道嗎？")
- 很多童鞋都愛打羽毛球，門前一塊空地，操場一個角落，只要一副球拍，兩個搭檔，就可以打上幾個回合，但是在我們正規的室內球館或者戶外羽毛球場地，你知道羽毛球場地的標準尺寸是多少嗎？知道場地的尺寸，不僅是我們對羽毛球常識最基本的瞭解，也爲我們以後在比賽中，不至於變成門外漢。步驟/...
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![羽毛球雙打發球規則圖解]( "羽毛球雙打發球規則圖解")
- 羽毛球雙打發球的規則較爲複雜，下面對於羽毛球雙打的發球規則進行講解。操作方法（01）發球的基本原則：如得分數爲偶數右邊發球，得分數爲單數左邊發球。得分後由得分者發球。下面假設一場比賽，A、B對陣C、D（02）比賽開始，0-0，由A發球，C接球。（03）若由A、B方次數獲得一分，則由A、B中的得分...
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![羽毛球單打、雙打規則詳解]( "羽毛球單打、雙打規則詳解")
- 羽毛球運動是一種全身的運動項目，不受場地、年齡、性別的限制，單人對練，集體會戰皆可，這些特點，註定了羽毛球運動，將會成爲大衆所容易接受的運動項目。羽毛球比賽規則之球場（01）球場應是一個長方形，如圖A(規則1.5除外)；根據圖中所示尺寸，用寬40毫米的線畫出。圖A注∶(1)此場地可用於...
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![六句話道出羽毛球握拍的要領]( "六句話道出羽毛球握拍的要領")
- 六句話道出羽毛球握拍的要領操作方法（01）虎口對準棱角成一直線。（02）正手：握拍要放鬆，手指要放鬆，虎口要空，掌心亦要空，三指之間亦是空的。（03）反手：不同於正手握拍，大拇指抵住小棱角上，要運用大拇指力量。（04）掌心要空，虎口要空，發力用手指力量。（05）握拍要放鬆，手掌與拍柄保持空間。（06）擊球時...
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![圖解羽毛球發球技術]( "圖解羽毛球發球技術")
- 發球是運動員在發球區將球由靜止狀態，用球拍擊出，使之在空中飛行，落到對方的接發球區的技術動作。發球作爲組織進攻的開始，其質量的好壞，直接關係到比賽的主動或被動，以至贏球得分或喪失發球權。步驟/方法（01）發球可分爲正手發球和反手發球兩種。若按球在空中飛行的弧線，又可分爲...
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![羽毛球鞋什麼牌子好]( "羽毛球鞋什麼牌子好")
- 一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎裝備，也是最重要的裝備。因爲腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關係。因此挑選一雙給力的羽毛球鞋至關重要，不過話說回來究竟羽毛球鞋什麼牌子好呢，朋友們不必擔心，接下來我就教大家選購羽毛球鞋的幾個小技巧吧！羽毛球鞋選購技巧：（01）技巧一：應...
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![羽毛球四大天王是哪些人？]( "羽毛球四大天王是哪些人？")
- 羽毛球老四大天王一般指林水鏡、楊陽、趙劍華、弗羅斯特。在近十年的男子世界羽壇上，有4人一直交相輝映，被外界授予羽毛球四大天王稱號，他們即是林丹、李宗偉、陶菲克和蓋德。羽毛球運動是一項極具魅力的運動，世界羽壇上，曾有一些像天王巨星一般閃耀的運動員，用他們的體育精神...
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![羽毛球正手發球要領]( "羽毛球正手發球要領")
- 發球是打羽毛球的第一個動作。球發出去，纔有後面的你來我往，球發好了，才能控制對手掌握比賽主動權。要打好羽毛球就得從發好球開始。那麼正手發球有什麼要領嗎？怎樣打出高遠球（01）正手高遠球:是發球的“根”。從字面意義上也不難看出高遠球就是球的飛行軌跡又高又遠最後...
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![小學生科技小製作——自制羽毛球]( "小學生科技小製作——自制羽毛球")
- 相信很多朋友都喜歡打羽毛球。今天小編要和大家分享的是如何自制羽毛球。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）材料裝備（1）剪刀，請選擇鋒利的。（2）礦泉水瓶，可以隨便選擇。（3）鐵塊，請選擇和瓶蓋大小差不多的爲宜。（02）首先用剪刀將瓶子的1/3剪下來。（03）然後用剪刀順時針將瓶子簡稱長約2釐...
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![爲什麼不能在馬路上打羽毛球]( "爲什麼不能在馬路上打羽毛球")
- 操作方法馬路是用來交通的，所謂交通，要麼是人走，要麼是車走，如果你在馬路上打羽毛球，你開心了，但是你佔用了馬路啊，就給別人帶來麻煩了。其次，如果是人還好，如果是車的話，在馬路山打羽毛球還有一定的危險性，特別是那種車流量比較大的馬路，更是危險了。你想鍛鍊身體可以，現在建議全民運...
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![羽毛球比賽規則的發球規則]( "羽毛球比賽規則的發球規則")
- 在羽毛球比賽規則中對發球有這明確的規定，主要分爲單打發球和雙打發球、重發球、違例、死球、發球區錯誤六點。下面就爲大家詳細講講羽毛球比賽規則的發球規則。操作方法（01）單打發球：（1）發球方得分爲0或雙數時，站在右發球區發球；（2）發球方得分爲單數，在左發球區發球；（3）發球方如違例對...
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![羽毛球如何打好雙打]( "羽毛球如何打好雙打")
- 雙打的進攻並非只是後場的殺球和吊球。進攻一方應該做到的是減少被反擊的弱點與發現對手防守中的漏洞。透過中場球和低平球贏取進攻機會是雙打進攻中重要的一環。本文討論的不是怎麼練習一拍殺死對手而是雙打進攻中的一些細節和技巧。操作方法（01）贏取進攻機會。在羽毛球...
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![每天堅持打羽毛球能減肥嗎？]( "每天堅持打羽毛球能減肥嗎？")
- 在生活中打羽毛球是常見的運動，打羽毛球能消耗體內多餘的熱量，可達到減肥的效果。打羽毛球持續的試卷越長消耗體內的熱量就會越多，還能加快基礎代謝率，幫助燃燒脂肪。只要每天堅持有一個小時以上的打羽毛球運動，就能夠達到減肥的效果。另外身體上的脂肪主要透過氧化爲身體提供...
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![打羽毛球手臂會變粗嗎 打羽毛球胳膊變粗怎麼辦]( "打羽毛球手臂會變粗嗎 打羽毛球胳膊變粗怎麼辦")
- 簡要回答通常不合理的打羽毛球，有可能會導致手臂變粗的情況。打羽毛球作爲一項不錯的運動，在選擇打羽毛球時，也需要注意細節問題。一般羽毛球運動中使用不當的時候，可能會導致手臂變得特別的結實，粗壯。合理的運動能夠瘦手臂打羽毛球作爲全身性的運動，合理的打羽毛球，能夠消耗身...
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![羽毛球頭頂區吊球的練習方法]( "羽毛球頭頂區吊球的練習方法")
- 今天和大家分享一下羽毛球頭頂區吊球的練習方法，希望對大家能有所幫助和借鑑。步驟/方法（01）揮拍練習和正手區吊球對照，進行揮拍練習。每組30次，3組。（02）原地多球吊球練習和正手區的原地多球吊球練習相同。每組30次，3組。（03）後場兩點吊球練習後場兩點交替吊球，區分兩種不同的吊球...
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![《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術反拍發球]( "《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術反拍發球")
- 《如何打羽毛球》教學視頻5發球技術（反拍發球）...
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妙知谷
