![蘿蔔排骨湯的做法]( "蘿蔔排骨湯的做法")
- 蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔、排骨製作的一道家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，製作方法簡單易學。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。蘿蔔排骨...
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![山藥排骨湯做法]( "山藥排骨湯做法")
- 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；排骨含有蛋白質、維生素、和大量的磷酸鈣、骨膠原，可爲人體提供鈣質。下面教大家做山藥排骨湯。操作方法（01）把山藥削皮，切成段。（02）排骨洗淨後，切成塊。（03）排骨放入鐵鍋裏，加薑片去腥味，用水煮。（04）煮沸後，髒東西已經浮在表面，將...
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![豌豆蘿蔔排骨湯的家常做法]( "豌豆蘿蔔排骨湯的家常做法")
- 排骨湯湯鮮肉美，與胡蘿蔔和菜豌豆一起燉煮，更增添了甜味。春天喝下一碗帶甜味的肉湯，從嘴到心都舒服起來。下面來看看這道湯的做法吧。操作方法（01）排骨斬小段，清水洗淨後，在沸水裏焯去血水後撈出備用。（02）胡蘿蔔清水洗淨後切成小塊，豌豆清水洗淨。（03）生薑洗淨，一半切片，一半拍扁。（04...
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![如何做猴頭菇玉米排骨湯好喝？]( "如何做猴頭菇玉米排骨湯好喝？")
- 猴頭菇玉米排骨湯是一道大家經常喝到的湯品。那麼如何做這道猴頭菇玉米排骨湯纔好喝呢？關於這個問題，今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！工具/材料食材：新鮮猴頭菇，排骨，玉米，蔥姜，胡蘿蔔，排骨。操作方法首先將猴頭菇...
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![蓮藕排骨湯的家常做法]( "蓮藕排骨湯的家常做法")
- 中醫認爲，秋冬季不但要有足夠的能量抗寒御病，還要貯存體力，爲來年的“春生夏長”做好準備。所以，在秋冬季節裏最宜飲用溫暖而營養的湯水。蓮藕的營養價值很高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，而排骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。蓮藕排骨湯不但有潤...
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![如何製作家常排骨湯]( "如何製作家常排骨湯")
- 排骨湯有營養又美味，是很多家庭喜歡吃的一道湯品，那麼我們家的製作方法，今天我就來介紹一下，希望能幫到大家。操作方法（01）把排骨剁成塊，洗淨，備用。（02）放在鍋裏，大火先煮沸。（03）煮到一定時候，就會出現很多的沫子，這時候需要用湯勺把沫子漂乾淨。（04）加入花椒、大料，繼續煮，基本上需要煮個...
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![榴蓮殼排骨湯]( "榴蓮殼排骨湯")
- 榴蓮的味道很臭，但是榴蓮非常有營養而且吃着很香，也許你會覺得榴蓮皮沒什麼用，你錯了，榴蓮皮可以煮湯，而且還有藥用價值呢。操作方法（01）準備好主材料。（02）排骨沖洗一下，剁成塊。（03）煮鍋放排骨，再放沒住它的清水（冷水），開火煮開後，將排骨撈出。（04）燉鍋放清水2500ml，入排骨，再把生薑拍破放進...
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![榴蓮殼排骨湯做法]( "榴蓮殼排骨湯做法")
- 榴蓮殼排骨湯非常大補，接下來我們就來講一講榴蓮殼排骨湯的做法。操作方法要想做好吃的榴蓮殼排骨湯，我們要準備以下材料：榴蓮殼、排骨、蔥薑蒜、料酒、鹽等。首先我們要把從超市購買回來的排骨用清水清洗，然後下鍋煮去浮沫，去除腥味我們可以加入料酒或者薑片。然後把我們吃剩...
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![羊排骨湯的做法]( "羊排骨湯的做法")
- 寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。怎麼製作羊排骨湯來暖身？操作方法（01）把新鮮購買的羊排切好洗淨後備用。（02）把羊排焯水後再次洗淨。（03）把羊排放在鍋中，加入生薑片和料酒，一次性加入足夠量的水。（04）...
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![玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- 玉米胡蘿蔔排骨湯操作方法（01）排骨砍成塊，焯水後衝淨浮沫撈出瀝乾備用。（02）胡蘿蔔去皮，洗淨切小塊，玉米洗淨切段備用。（03）把焯過水的排骨加水，薑片，大火燒開，滴幾滴醋進去略煮。（04）下玉米，胡蘿蔔塊再次燒開後，轉中小火，燉100分鐘左右，加少許胡椒粉提味即可。特別提示PS：<br/>排骨里加少...
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![怎樣做玉米蘿蔔排骨湯]( "怎樣做玉米蘿蔔排骨湯")
- 步驟/方法（01）玉米切斷，排骨切塊，白蘿蔔切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷。（02）排骨洗淨入開水鍋中焯一下撈出再洗淨。（03）將排骨放入砂鍋裏，加薑片、蔥斷和料酒，大火開後轉小火燉一個小時。（04）加入切塊的白蘿蔔和玉米再燉半小時，加入鹽，雞精調味即可。...
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![各種做法的排骨湯（營養搭配更健康）]( "各種做法的排骨湯（營養搭配更健康）")
- 若要面板好，粥裏放紅棗。若要不失眠，粥裏添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥好。健脾助消...
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![減肥瘦身湯譜之苦瓜玉米排骨湯的做法]( "減肥瘦身湯譜之苦瓜玉米排骨湯的做法")
- 苦瓜含有蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素Ｃ、Ｂ及有消脂作用的苦瓜素等多種營養成分，夏日與新鮮玉米、豬排骨同燉煮的苦瓜玉米排骨湯，是一道極好的清熱去火、排毒瘦身湯品。步驟/方法（01）鍋內煮開水，把洗淨的排骨燙一下去掉血水，撈起待用；（02）瓦煲內燒開水，把焯好的排骨倒進去煲湯；（03）苦瓜班...
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![松茸茶樹菇排骨湯]( "松茸茶樹菇排骨湯")
- 冬天，喝點排骨湯不僅溫暖，也能補充營養。今天小編給大家分享一下松茸茶樹菇排骨湯，非常清爽可口，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取大小適宜的碗或者盆，提前一小時將松茸和茶樹菇加水浸泡，泡軟爲止；松茸泡軟後，清洗乾淨，即可；茶樹菇泡軟後，清洗乾淨，再切成細段（切短一些）；（02）取一小塊姜，將姜...
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![白蘿蔔排骨湯的家常做法]( "白蘿蔔排骨湯的家常做法")
- 排骨加點白蘿蔔一起燉，味道不錯。今天小編給大家介紹一下白蘿蔔排骨湯的家常做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）取小根的白蘿蔔1根，去皮，洗乾淨，切成1立方米的小塊；取1小塊姜，清洗乾淨，切成片狀；（02）取鮮香菇5-6粒，先泡水5分鐘；再將鮮香菇清洗乾淨，一個切成5-6片的薄片；燉排骨湯加點香菇可...
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![香菇排骨湯的做法]( "香菇排骨湯的做法")
- 排骨含有蛋白質、維生素、和大量的磷酸鈣、骨膠原，可爲人體提供鈣質。下面教大家做香菇排骨湯。操作方法（01）排骨洗淨。（02）幹香菇泡發。（03）姜蒜拍碎。（04）電飯鍋裏放入所有食材。（05）放電醬油。（06）煲到香菇排骨軟爛。（07）出鍋前放點鹽和雞精，裝碗即可。...
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![香菇玉米排骨湯的家常做法]( "香菇玉米排骨湯的家常做法")
- 冬季，室外的氣溫比較低，無論是外出上班或學習的人，總是會感覺自己的體溫比較低。但是如果在家中能喝上一碗營養又美味的排骨湯，相信外出的人體內也會有更多的能量，來抵抗寒冷。所以小編今天就向大家介紹一道簡單又營養的湯品，香菇玉米排骨湯。操作方法（01）排骨切成小塊。（02）將玉米...
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![土豆排骨湯怎麼做？土豆和排骨怎麼做好吃？]( "土豆排骨湯怎麼做？土豆和排骨怎麼做好吃？")
- 小編最近比較喜歡吃土豆，畢竟不是高熱量的食物，加上冰箱裏還有幾包排骨，小編準備今天給自己犒勞下，不做紅燒，燉湯！土豆排骨加上木耳，熬成濃濃的湯汁，味道鮮美，誰都可以吃的哦，就算你處在減肥期間也是可以喝上一碗的哦！操作方法（01）鍋內的水煮沸後，放入排骨進行焯水，焯水後撈起，用冷水洗淨...
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![娃娃菜豆腐排骨湯]( "娃娃菜豆腐排骨湯")
- 我們都知道娃娃菜用來做泡菜很好吃，用來炒菜也很好吃，小編今天跟大家分享一下用來做湯——娃娃菜豆腐湯，也很好吃，希望大家都能喜歡。工具/材料材料：娃娃菜豆腐排骨鹽雞精姜操作方法取適量的娃娃菜，將娃娃菜一葉一葉剝下來，洗淨，再切成小段（片）；取一塊豆腐，稍微過水，再將豆腐切成小塊，...
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![怎麼做美味營養的排骨湯]( "怎麼做美味營養的排骨湯")
- 排骨湯是生活在經常食用的，製作簡單，營養豐富。下面來說說怎麼做美味的排骨湯。操作方法（01）將排骨洗淨，晾乾水。（02）將排骨、生薑片放入裝滿水的鍋裏。（03）用大火燒至沸騰，用鏟子將浮油去除。（04）熬至骨頭變白，香味瀰漫時，加入一些蔥段、薑片、香葉、桂皮、花椒、大料、鹽，也可以放一些...
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![茶樹菇桂圓排骨湯]( "茶樹菇桂圓排骨湯")
- 茶樹菇和桂圓用來燉湯，都可以使湯更加滋補。今天小編給大家分享一下茶樹菇桂圓排骨湯的做法，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取適量的茶樹菇，將茶樹菇的根部用剪刀剪掉，再放到盆裏，加入適量的水，泡軟；可以提前1-2小時浸泡；（02）茶樹菇泡軟後，再剪成小段；取10-15個桂圓，將桂圓的外殼去掉，清...
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![如何燉山藥排骨湯？]( "如何燉山藥排骨湯？")
- 山藥排骨湯是一道大家經常吃到的湯品。今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）山藥，請選擇新鮮的。（2）排骨，請選擇新鮮的，最好是家豬爲宜。（3）枸杞，請多買一些備用。（02）將山藥去皮，切成段，並把山藥倒進紫砂鍋中。（03）將排骨洗淨並切成塊。（04）鍋中放...
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![山藥枸杞排骨湯的做法]( "山藥枸杞排骨湯的做法")
- 山藥枸杞排骨湯，其味鮮香湯濃，山藥柔滑綿糯，枸杞色澤鮮亮，顏色奪目，胡蘿蔔味道甜香，四者同食具有很好的補益作用，山藥、排骨、枸杞、胡蘿蔔相生不相剋，營養價值非常高。步驟/方法（01）山藥洗淨去皮，切成塊，用淡鹽水浸泡；（02）排骨切成小段，放入水中焯一下，去掉浮油；（03）枸杞洗淨，用溫水浸泡一下；（0...
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![清湯火腿冬瓜排骨湯怎麼做？電飯煲美食指南！]( "清湯火腿冬瓜排骨湯怎麼做？電飯煲美食指南！")
- 電飯煲最大的功能，我想是做米飯和粥對吧？很多人並不習慣用電飯煲做美食，因爲要先用炒鍋放油爆香然後翻炒食材，然後才能放進電飯煲裏，想想就覺得麻煩。其實呀，用電飯煲可以做很多很多美食的，比如說咱們今天做的這個清湯火腿冬瓜排骨湯來說吧，完全是清湯下鍋，絕對沒有油煙，這對於在夏...
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妙知谷
