![冬季幼兒保健小常識]( "冬季幼兒保健小常識")
- 一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預...
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![珊瑚菌的營養和保健價值]( "珊瑚菌的營養和保健價值")
- 珊瑚菌是一種食用菌，品種多樣，顏色鮮豔。珊瑚菌鮮美可口，具有極高的營養價值，被稱爲是“野生之花”。現在，我們來看看珊瑚菌的營養價值和保健功效有哪些吧操作方法（01）補鈣功能根據科學表明，珊瑚菌具有補鈣的功效，因此對於骨質疏鬆者應多吃些珊瑚菌。（02）強身健骨珊瑚菌具有極高的營...
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![中醫告訴你妙用冷水也能保健的原因]( "中醫告訴你妙用冷水也能保健的原因")
- 簡要回答平時我們覺得冷水沒有太多好處，冷水不好，實際上冷水也具備保健的功效。比如說我們在生活中偶爾出現流鼻血的情況，要是一直用手按住，往往也會迴流，這時候我們直接利用冷水沖洗鼻子或者是將毛巾在冷水中浸溼敷前額就可以達到止血的功效。眼睛雖說是心靈的視窗，但是它們特...
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![雞蛋的營養價值和保健功能]( "雞蛋的營養價值和保健功能")
- 雞蛋是日常生活中被用到最多的食材之一了，它營養豐富價格低廉，食用對象廣泛，製作方式多樣。那麼雞蛋到底有哪些營養價值和保健功能呢？什麼樣的雞蛋營養價值最高呢？現在就一一爲大家解答。操作方法（01）營養價值：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物...
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![兒童保健手冊怎麼辦理]( "兒童保健手冊怎麼辦理")
- 兒童保健冊，是嬰幼兒出生不久，在地方醫院建立定期爲嬰幼兒檢查健康的一本手冊，這種是地方衛生院或社區衛生服務機構爲嬰幼兒免費服務的，兒童入托兒所，入學所要查驗的保健手冊。操作方法（01）準媽媽在地方醫院生下新生兒後，在地方醫院都會有詳細的資料記錄，醫院也會告知準媽媽，出院後...
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![大保健是什麼意思]( "大保健是什麼意思")
- 簡要回答大保健是指以按摩、SPA、推拿等服務爲掩護，日常溝通中爲了避免過於直接，常用這種隱晦的方式來表達。在一些大城市的按摩店會有隱祕的大保健服務，那麼大保健到底是什麼意思呢？下面小編就來跟大家說一說。詳細內容指以按摩、SPA、推拿等服務爲掩護從事賣淫的行爲，日常溝...
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![女性經常久坐的五種危害及保健方法]( "女性經常久坐的五種危害及保健方法")
- 女性經常久坐多身體是很不好的，容易造成多種危害，下面小編就教大家女性經常久坐的五種危害及保健方法，希望可以幫助到大家。操作方法01對心臟不好長期久坐容易造成身體的血量減少，造成心臟的負擔，年齡越來越大後，會更容易發生心臟方面的疾病，影響身體的健康。02對大腦的影響容易...
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![銀梳子的保健功能有哪些]( "銀梳子的保健功能有哪些")
- 如今越來越多的人意識到有着天然養生元素銀的重要性，於是，白銀製品比如，銀手鐲，銀餐具，銀梳子等亮相的頻率也是越來越高了，那麼銀梳子的功效是什麼呢？銀梳子的保健功能銀梳子可以去掉頭皮及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液循環，使頭髮柔軟而有光澤用銀梳子可以...
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![夏季幼兒保健小常識]( "夏季幼兒保健小常識")
- 有句話說：“每個孩子都是父母的心頭肉。”可見孩子對於一對父母，一個家庭的重要性之大，不僅可以帶來許多的歡樂，還能夠使彼此間的關係變得更加緊密。但在有些時候，由於免疫力低下等原因，使得有些孩子在夏季很容易患上疾病，十分不利於身體的健康。今天就來給大家說說夏季幼兒保健...
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![保健美顏的紅棗芝麻核桃糊的做法]( "保健美顏的紅棗芝麻核桃糊的做法")
- 紅棗、芝麻、核桃都具有補氣養血的功效，三者搭配營養更全面，而且做出來的成品味道濃香好喝，下面把它的做法分享給大家看看。工具/材料核桃50克，芝麻40克，紅棗30克，土紅糖適量。操作方法把核桃、芝麻、紅棗準備好。紅棗洗乾淨，然後去籽，芝麻用過濾器清洗乾淨。把全部食材放到打漿...
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![糙米的功效與作用是什麼？善食糙米，多方保健]( "糙米的功效與作用是什麼？善食糙米，多方保健")
- 糙米具有很高的營養價值。下面，我們來看看糙米具有哪些功效和作用吧。操作方法改善便祕糙米中含有多種膳食纖維，對於患有便祕症狀的人也可以常吃些糙米，能夠改善症狀。提高免疫力糙米中含有多種微量元素，能夠補充人體所需的成分，具有提高人們免疫功能的作用，多吃糙米還能夠強身...
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![臘八蒜的5種保健功效]( "臘八蒜的5種保健功效")
- 工具/材料臘八蒜操作方法臘八蒜酸甜可口，既保留了蒜的香味，又沒有普通蒜的辛辣。食用臘八蒜可以去腥解膩，助消化臘八蒜可以增加肝細胞脫毒酶的活性，可以阻止亞硝胺致癌物的合成，因此有預防癌症的作用臘八蒜還含有一種叫硫化丙烯的辣素，這種辣素殺菌效果很高，可以很好的殺滅寄生...
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![清明時節如何養生,保健食療全揭祕]( "清明時節如何養生,保健食療全揭祕")
- 飲食養生：清明時節，應吃些護肝養肺食物，如菠菜、韭菜、薺菜等新鮮時令菜。飲食要訂量，不要暴飲暴食，不應多吃羊肉或酸性食物。順應春天的養生天機，適當地“增甘”，即補充點甜食，但不宜過多。穿衣養生：俗話說“二、八月亂穿衣”二月就是指的清明前後，此時的溫度變化大，早晚溫差大，所以...
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![幼兒冬季保健常識]( "幼兒冬季保健常識")
- 進入冬季後天氣寒冷，是感冒的好發季節，各位家長爲了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點：操作方法（01）合理飲食。冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機體抵抗力下降，適量...
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![夏季養生保健小常識]( "夏季養生保健小常識")
- 炎熱的夏季，是人體消耗最大的季節。在高溫環境生活和工作，人體的生理和營養代謝必然會受到一定的影響。人們必須重視夏天的飲食調養，這是因爲當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節，水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生了顯著的變化，而這些變化，最終導致人體代謝增...
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![夏天育兒保健小常識]( "夏天育兒保健小常識")
- 夏天天氣炎熱，在嬰兒的照料上需要更加用心，那麼大家知道夏天的育兒保健小常識都有哪些嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法夏季嬰兒的睡眠質量較差，因此要注意讓嬰兒早睡早起，每天都要保證嬰兒有充足的睡眠時間。夏季嬰兒流失的鈣質較多，因此要多給孩子餵食一些富含鈣質的...
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![怎樣加強骨骼和肌肉的保健]( "怎樣加強骨骼和肌肉的保健")
- 肌肉和骨骼是身體中的重要組成部分，兩者各司其職，各盡其事，肌肉的主要作用是做出動作和穩定關節，骨骼則主要可以起到幫助維持體型和保護體內的器官的作用。但在有些時候，由於個人體質與飲食習慣等的不同，使得有些人會出現骨骼發育遲緩，肌肉變得鬆弛等情況，嚴重的甚至會對行動產生...
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![祛溼保健湯----土茯苓豬骨湯]( "祛溼保健湯----土茯苓豬骨湯")
- 幾天的回南天，好好的一個家，愣是給弄的到處溼漉漉，牆壁上，地上，鏡子上等等無一倖免，白天又沒人在家，無法開啟空調抽溼，晚上回到家兩人馬上投入戰鬥，貓做飯菜，LG對付那到處溼漉漉的地板，忙活半天，吃完飯都已到九點。此時越發感覺整個人都不好了，好像是溼氣入侵到體內一樣，身體沉沉的，沒有...
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![夏季如何進行科學的飲食保健養生]( "夏季如何進行科學的飲食保健養生")
- 夏季如何進行科學的飲食保健養生1、以清淡爲主中醫建議夏天由於高溫溼重加上酷暑炎熱的關係，因此人很容易上火，中暑。所以飲食上建議適當的以清淡爲主，可適當的增加一些苦寒性的食物，以促進食慾。另外夏天多汗易傷陰，因此建議適當食用酸性食物有助於斂汗，更有利於身體健康。2、...
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![養生保健不等於“貴”！4種不多花錢的方法助“長壽”，值得借鑑]( "養生保健不等於“貴”！4種不多花錢的方法助“長壽”，值得借鑑")
- 簡要回答隨着經濟不斷地發展，人們對身體健康的重視，無論是年輕人還是上了年紀的人，都開始學會、注重養生。他們認爲，花大價錢去購買所謂的保健品、營養品、中藥材等，更有利於養生，其實這是一種常見誤區，養生保健並不等於“貴”！今天就教大家6種不多花錢、有助於“長壽”的方法！第1...
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![我第一次做足療保健時候遇到的“進階待遇”]( "我第一次做足療保健時候遇到的“進階待遇”")
- 養生的方式有很多，接下來我們來講一下我第一次做足療保健遇到的”進階待遇”操作方法除了小的時候媽媽給我洗腳過腳以外，長這麼大還是第一次讓一個陌生人幫我洗腳，雖然是花了錢消費，但是心裏面還是有些不舒服，總感覺哪裏怪怪的。洗腳師洗完以後，就更換了修腳師來幫我做服務，修腳...
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![西北婦女兒童醫院兒童保健科如何現場掛號？]( "西北婦女兒童醫院兒童保健科如何現場掛號？")
- 西北婦幼是陝西最好的婦產醫院之一，也是最好的兒童醫院之一。下面，就給大家講講在西北婦幼掛上兒童保健科的就診號的方法。操作方法（01）到了醫院以後，我們可以在一樓、二樓或三樓大廳找到如圖所示的自助服務終端，然後站在這裏排隊，等待7：00開機放號。(每臺終端開啓時間不同，有的早...
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![保健按摩手法大全]( "保健按摩手法大全")
- 保健按摩擺動類、一指禪、按法、捏擠法操作方法（01）擺動類手法以指或掌、腕關節及前臂做協調地連續擺動稱擺動類手法。一、揉法用指、掌、肘部吸附於機體表面某些部位或穴位或反射區上做柔和緩慢地環旋轉動或擺動並帶動皮下組織一起揉動的一類手法稱揉法。〔手法分類〕1、...
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![育兒知識 春季幼兒保健的4個小常識]( "育兒知識 春季幼兒保健的4個小常識")
- 春天到了，雖然氣溫回暖，但卻是乍暖還寒，氣溫說變就變，不僅是幼兒疾病的多發期，也是各種病毒細菌滋長的時期，這個時候，免疫能力低的幼兒就容易感染呼吸道疾病，從而引發各種疾病。所以，爸爸媽媽們一定要了解一些春季幼兒保健小常識，幫助自己的孩子全面抵禦春天疾病。操作方法（01）一、注...
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![小弟弟按摩保健十大技巧]( "小弟弟按摩保健十大技巧")
- 方法/步驟（01）將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感爲度。（02）將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩一次，對增強性慾，提高精力有一定作用。（03）早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓...
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妙知谷
