![哺乳期如何催乳？]( "哺乳期如何催乳？")
- 相信許多新手媽媽看着粉嫩粉嫩剛出生的小寶寶，心裏疼愛得恨不得把全世界上最好的東西都給他。當然，對於新生寶寶最好的口糧就是媽媽的母乳。許多新手媽媽開始都是一心一意想給寶寶吃母乳，畢竟最安全最營養的就是媽媽的奶水。奈何奶水不足而不得不中斷母乳實在是令人惋惜。爲...
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![八種催乳湯的具體做法]( "八種催乳湯的具體做法")
- 催乳湯又名下奶湯。所謂催乳湯是指讓產婦在哺乳期內，當母乳達不到嬰兒需求時，透過食用催奶湯對產婦進行補氣補血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯的調理，增加母乳量的分泌，進而達到催乳的效果。大多數產婦生產後乳量達不到幼兒的需求，也是催乳湯產生的根本原因。催乳湯在我國有悠久的...
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![新媽媽產後怎麼正確催乳]( "新媽媽產後怎麼正確催乳")
- 很多新媽媽產後會出現奶水分泌不足的情況，可是寶寶急着要喝奶啊，於是有的媽媽拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，甚至用些小偏方催乳，可是這樣亂催乳是不正確的，小編教你這樣做。操作方法01讓寶寶在出生後半小時內吸吮到媽媽的乳房。因爲此時寶寶的吸吮反射最強烈。最遲不超過出生後1小時...
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![簡單的催乳食譜]( "簡單的催乳食譜")
- 的催乳食譜：通草鯽魚催乳湯、絲瓜仁鰱魚催乳湯、通草豬蹄催乳湯、豬骨催乳湯、木瓜花生大棗湯、甜醋豬腳薑湯等步驟/方法（01）製法:先把豬蹄洗淨,刮乾淨皮毛,與通草一同放在沙鍋裏,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.功效:豬蹄...
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![產後開奶催乳的正確手法]( "產後開奶催乳的正確手法")
- 操作方法（01）促進乳腺管通暢方法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。（02）使乳暈、乳竇變柔軟方法：用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長。（03）加強泌乳反射方法：用拇指、示指、中...
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![奶水少怎麼辦？8大催乳食物幫你忙]( "奶水少怎麼辦？8大催乳食物幫你忙")
- 寶寶要健康成長，充足的奶水是必不可少的喲。新媽咪沒奶水怎麼辦？還在尋找各種催乳方法嗎？別擔心，只要合理的飲食，保證新媽咪奶水充足哦！小編這就爲您推薦8種催乳食物，幫助新媽們健康催乳。8種催奶食物推薦（01）黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。現代藥理研究表明，黑芝...
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![產婦催乳湯：黃豆豬手湯的做法]( "產婦催乳湯：黃豆豬手湯的做法")
- 步驟/方法（01）1、將豬手去毛，斬成大塊（這功夫都讓店家做吧）黃豆洗淨，準備好薑片，蜜棗。（02）2、將豬手放入溫水中煮至沸騰去血水。（03）3、取出豬手沖洗乾淨。（04）4、將豬手、薑片、蜜棗、黃豆放入電鍋內，加入適量水（水量以蓋過食物約2CM深即可）（05）5、按下電鍋鍵（豆類），直至電鍋鍵跳至（保溫）即可...
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![如何通乳催乳]( "如何通乳催乳")
- 操作方法（01）要通乳，需要先把毛巾用熱水打溼後擰乾，在漲奶的時候敷在胸部上，毛巾繞城一個圈，中間乳頭不要覆蓋了。（02）熱敷之後就要進行手法按摩，調整好坐姿，然後雙手托住一邊胸部，從胸部周圍向中間擠壓，這樣做是爲了讓乳汁集中到乳頭這裏，過程中需要用毛巾包起來操作，防止受傷。一般專...
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![催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位]( "催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位")
- 母乳是嬰兒成長最好的養料，可是很多新媽媽們遲遲不見下奶，這時就需要催乳了，催乳的常見穴位我來爲大家介紹下吧。操作方法（01）膻中：是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。能疏通全身的氣，催乳前三每天按摩此穴，直到不疼爲止，不疼則經絡暢通，能調整乳汁少的問題。（02）少澤：是手少陽小腸經的井穴...
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![解決新媽咪奶水不足的催乳按摩手法]( "解決新媽咪奶水不足的催乳按摩手法")
- 操作方法（01）在寶寶出生的一開始，新媽咪的餵奶時間一般是需要半個小時以上的。如果準媽咪沒有學會正確的餵奶姿勢，就很容易造成媽咪腰痠手痛，易導致餵奶行爲中斷，影響到催乳的效果。那麼，正確的餵奶姿勢又該是怎樣的呢？1、墊高膝蓋長時間抱着寶寶餵奶，還是需要新媽咪有一定的力量...
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![產婦產後催乳按摩的手法]( "產婦產後催乳按摩的手法")
- 給瓶喂/上班媽媽們的快速催奶按摩技巧--奶陣刺激法。想發表這篇個人心得很久了，不過我還是等自己實驗了半個月之後，才正式發表。這是有關於雙手擠奶的方式。常常看到媽咪們擠奶時都要等奶陣，也研究了一些擠奶技巧，半個月前我發現了一個很好用且很單純的方法，就可以引奶陣出來，...
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![月子裏媽媽必吃的5款催乳湯]( "月子裏媽媽必吃的5款催乳湯")
- 月子裏的媽媽都有一個苦惱——如何纔能有更多的母乳，滿足寶寶的需要。媽媽對水分的及時攝入，是保證有更多母乳的前提，因此，在各種催乳的食物中，催乳湯是最有效的。下面就介紹月子裏媽媽必吃的5款催乳湯。步驟/方法（01）月子催乳湯：烏雞白鳳湯原料：新鮮烏雞1只，白鳳尾菇50克，黃酒、蔥...
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![催乳按摩的按摩手法]( "催乳按摩的按摩手法")
- 奶水不夠了，可以採用按摩的方法進行催乳，那麼應該怎麼操作呢？下面一起來看看吧。操作方法（01）按摩如圖所示的合谷和少澤這兩個穴位，能夠有效地緩解缺乳的現象。（02）按摩乳房進行催乳，第一步捏乳頭，注意力度，一邊提一邊捏，向各個方向捏乳頭。（03）在餵奶之前，找一塊乾淨的布，擦一下乳頭。（04...
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![最受歡迎的5道催乳食譜！做法簡單，好喝下奶]( "最受歡迎的5道催乳食譜！做法簡單，好喝下奶")
- 花生大米粥:質料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖少許製造：先將大米放入鍋裏煮粥，熟時參加花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天資2次即早午或早晚各1次喝完豬骨催乳湯:質料：鯽魚2條、姜4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺製造：鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去向內臟、...
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![催乳師證書的真假辨別]( "催乳師證書的真假辨別")
- 隨着催乳師職業越來越普及，把催乳師當做終身職業的人士也越來越多，假證也隨之遍佈全國，下面就中華人民共和國人力資源和社會保障部中國就業促進會官方機構頒發的進階催乳師就業能力證書的最新辨別方法做逐步講解操作方法（01）【證書護套】1.採用特製專用造革材料，顏色爲藍色，證書...
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![催乳按摩手法教你解奶水不足的尷尬！]( "催乳按摩手法教你解奶水不足的尷尬！")
- 母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物，哺餵母乳可以增進母子之間的感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。操作方法（01）按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，爲了防止由於摩擦而導致的面板損傷，一般要先...
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![怎樣下奶快又多 多吃六種催乳蔬菜下奶快又多！]( "怎樣下奶快又多 多吃六種催乳蔬菜下奶快又多！")
- 有些新晉媽媽在產後奶水少、甚至不出奶水，這那照顧起嬰兒來就很麻煩。有什麼辦法能夠改善這樣的情況呢？其實可以多吃一些蔬菜來慢慢實現。花生花生富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸，並且極易被人體消化吸收，常食有滋養強壯延年益壽功效；花生所含維生素E可抗衰老，維生素B1...
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![母乳餵養 非常的催乳按摩手法產婦催乳教程]( "母乳餵養 非常的催乳按摩手法產婦催乳教程")
- 催乳按摩手法（01）梳理法五指微屈，自然展開，用手指末端接觸體表，自乳房基底部向乳頭做單方面滑動的梳理動作。動作要點：以指面着力，密切接觸肌膚；用力深沉，保持用力均勻一致，手不要跳動。（02）摩法用手指或手掌在治療部位做有節律的環形迴旋撫摩的手法。主要有指摩法和掌摩法。指摩法：食...
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![很實用的下奶催乳湯]( "很實用的下奶催乳湯")
- 操作方法下奶湯，木瓜花生湯。首先選好青木瓜一個，花生二兩，骨頭湯，先把木瓜刮皮，洗乾淨切成塊，放骨頭湯和木瓜花生一起煮一個小時出鍋就可以喝了，有助於通乳作用。豬蹄燉黃豆湯，先把豬蹄洗乾淨剁成塊，煮底一次水放掉不要，然後把泡好的黃豆放進去一起燉一個多小時，出鍋後加鹽即可，每天...
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![中藥下奶偏方，實踐證明產奶催乳效果佳]( "中藥下奶偏方，實踐證明產奶催乳效果佳")
- 對於產婦奶水，如果奶水量不充足的話，直接就會影響到寶寶的成長，下面介紹一些中藥下奶的偏方。操作方法（01）通草在中藥中是比較常見的藥材，服用通草能夠起到一定的清熱作用，此外服用通草能夠促進人體乳汁的分泌，一般都和穿山甲來進行煎制。（02）路路通也是一種中藥材，服用路路通能夠起...
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![4種有效的催乳食物]( "4種有效的催乳食物")
- 很多食物具有催乳的作用。下面，我們來看看4種有效的催乳食物吧。操作方法豬蹄豬蹄中含有膠原蛋白，具有美容養顏的作用，產婦吃些豬蹄還具有催乳的作用，因此，可以常吃些花生燉豬蹄。鯽魚鯽魚是一種常見的淡水魚，鯽魚的肉質鮮美，常用來燉湯，產婦喝些鯽魚湯也具有催乳的作用。紅棗紅...
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![產後開奶催乳正確手法]( "產後開奶催乳正確手法")
- 新生兒出生後，很快就要吃母乳，可是有的時候很多新媽媽由於自身原因會導致各種缺奶、少奶、甚至於堵奶現象發生，宅媽媽在觀察中發現其實有好多媽媽都有問這個問題。宅媽媽說只要能夠運用正確的開奶和催乳手法，就能夠很好的解決一些新媽媽的哺乳問題操作方法（01）一、手指輕扶刺激...
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![怎麼選擇催乳師培訓]( "怎麼選擇催乳師培訓")
- 有時候母乳少就需要催乳師爲產婦催奶，下面就教大家幾種常見的催乳方法吧。操作方法（01）精油催乳催乳師先在手上抹上一些精油，將手搓熱以後對產婦的胸部進行按摩使胸部的乳腺得到疏通，使乳房變得柔軟。（02）鍼灸將穴位之間的經脈疏通，有效的改善了乳腺堵塞的情況，同時也能使身體四周...
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![產婦催乳教程]( "產婦催乳教程")
- 母乳養是嬰兒生長髮育首選的自然食物，母乳關於嬰兒，是其他任何食物不克不及比較的。那麼，有什麼辦法可以增進新媽媽奶水多呢？媽媽在產後就要控制準確的乳房按摩手法，有利於增進產後乳汁的製造。操作方法（01）基本手法第一節：促進乳腺管通暢辦法：用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管...
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![催乳佳品——木瓜牛奶湯]( "催乳佳品——木瓜牛奶湯")
- 木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等豐富的營養，是許多缺乳的媽媽們首選的催乳聖品，搭配排骨、豬蹄、牛奶等材料煲湯，甜中帶香，既美味又營養。這裏介紹一款最簡單的木瓜牛奶湯，可以把它當做飲料來喝，休閒、奶娃兩不誤。操作方法（01）準備牛奶和木瓜，牛奶也可以選擇鮮奶。（02）木瓜去皮，裏...
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妙知谷
