![蜂蜜山藥的家常做法]( "蜂蜜山藥的家常做法")
- 山藥益氣補腎，對人體有很多的好處，且營養很高，尤其是鐵棍山藥。蜂蜜甘甜，美容養顏，可以補充各種微量元素，無論是衝飲還是作爲調料，都別具風味。操作方法（01）取鐵棍山藥適量，去皮，洗淨，切成小段，在鹽水裏浸泡10分鐘。（02）取鍋，把水燒開，將山藥放入鍋中煮3到5分鐘。（03）將煮過的山藥取出，放入搗...
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![怎樣給山藥去皮手纔不癢也不粘稠？]( "怎樣給山藥去皮手纔不癢也不粘稠？")
- 山藥吃起來口感滑爽，受到了很多人的喜歡。不過在烹飪山藥的過程中要給山藥去皮，去皮時手特別容易發癢，而且手上會沾有山藥粘粘的液體，針對這類問題下面特意爲大家介紹了一些方法，使用這些方法給山藥去皮，手不癢而且也不粘稠。操作方法（01）戴手套在給山藥去皮的時候，如果想要避免手...
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![拔絲地瓜怎麼熬糖 拔絲山藥的家常做法]( "拔絲地瓜怎麼熬糖 拔絲山藥的家常做法")
- 說起地瓜就想吃，真的好久都沒吃過了。地瓜有很多吃法，下面介紹一種既簡單又美味的吃法，拔絲地瓜，喜歡的朋友也可以在家自己做一做喲。不會做但喜歡吃的朋友，現在我來教你們。操作方法（01）準備好地瓜，洗乾淨，切成小塊。（山藥同樣）（02）在鍋中放油，炸東西的時候由就要放多點，然後倒入地瓜在...
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![如何在家做山藥香菇排骨湯？]( "如何在家做山藥香菇排骨湯？")
- 山藥香菇排骨湯是一道大家經常喝的湯，今天小編就和大家分享一下這道湯的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）排骨，請選擇肉多一點且新鮮的；（2）山藥，請選擇通體直的且新鮮的；（3）香菇，請選擇聞起來香且肉厚的。（02）食材處理（1）將山藥外皮泥土洗淨，去皮，切成長約2釐米的山藥段；（2）香菇...
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![蜂蜜山藥的做法]( "蜂蜜山藥的做法")
- 簡要回答蜂蜜山藥的做法是把山藥去皮，切成手指形的條狀，用猛火把山藥快速蒸熟，然後澆上蜂蜜即可。蜂蜜山藥是一道家常美食，具有很豐富的營養價值，有補中益氣、恢復體能的功效。下面就來教大家蜂蜜山藥的做法。詳細內容山藥洗淨用刀把外層皮削去。把山藥切成小條，厚度大約爲一公...
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![怎樣做乾煸山藥絲好吃]( "怎樣做乾煸山藥絲好吃")
- 山藥絲要做的爽脆好吃，還數家常菜——乾煸山藥絲，炒出來的土山藥絲根根分明，特別脆口，吃在嘴裏層次感很強，胃口一下子就開啟了。今天就和大家分享乾煸山藥絲的做法。工具/材料山藥1個，乾紅辣椒，青椒，蔥薑蒜，鹽，味極鮮醬油，白醋，白糖等適量。操作方法山藥去皮切薄片後，再切成絲。把切好...
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![胡蘿蔔山藥炒肉的做法]( "胡蘿蔔山藥炒肉的做法")
- 胡蘿蔔和山藥都營養豐富，常吃對身體健康有好處，今天小編家裏正好有這兩種食材，那今天就做個胡蘿蔔山藥炒肉，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料兩個胡蘿蔔，一根山藥，適量香菜杆，適量熟豬肉，蔥、姜、辣椒、食鹽、生抽操作方法取兩個新鮮的胡蘿蔔，用清水把胡...
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![山藥的簡單做法]( "山藥的簡單做法")
- 總之呢山藥做法有很多今天就來說說2個簡單的做法第一個簡單的做法是水蒸拌糖（01）1.火烤，把去掉根毛，（02）2.毛燒玩了，再用水清洗去髒東西，（03）3.不要削皮，切成大小十釐米段，然後蒸鍋水蒸。（04）4.20分鐘後拿出來，蘸白糖吃。第二個簡單的做法是拔絲山藥（01）1.先把鐵棍山藥去皮切成段，用冷水泡...
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![懷山藥與普通山藥有哪些區別]( "懷山藥與普通山藥有哪些區別")
- 我們經常會聽到懷山藥這種山藥。很多人會覺得費解，它和普通山藥又有什麼不同呢。如果你愛好或者想知道一下。可以瞭解瞭解。操作方法（01） 我們知道山藥的稱號多達350多種，山藥也是補身體的良藥。如何辨別懷山藥與普通山藥時，正確發揮它的功效。下面我們可以從山藥的外形、表...
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![山藥燉雞的做法！]( "山藥燉雞的做法！")
- 每到週末家人都在就會做些營養美味的食物，這不買了土雞和山藥回來，做了個山藥燉雞，味道很不錯，而且營養是超級棒呢！操作方法（01）母雞買回來後處理乾淨，焯水待用！然後放進鍋里加入薑片開始燉！（02）把山藥刮皮切塊，等雞燉好後放進去一起煮大約十分鐘就好！（03）十分鐘後，鍋里加入蔥段、鹽，準備出...
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![山藥怎麼吃比較好]( "山藥怎麼吃比較好")
- 山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源爲薯蕷科植物山藥乾燥根莖。下面爲大家介紹山藥怎麼吃比較好。操作方法（01）山藥質地細膩，味道香甜，含有多種營養成分，健脾益胃、助消化，算得上是一種藥食兩用的食材。和土雞一起燉湯，而且放了...
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![怎樣做美味的枸杞山藥燒排骨？]( "怎樣做美味的枸杞山藥燒排骨？")
- 排骨的營養價值非常高，具有滋陰潤燥，益精補血的功效，特別適合氣血不足，陰虛的人食用，枸杞和山藥的營養價值也非常高，可以補腎，明目。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的枸杞山藥燒排骨？希望能夠幫助到大家。工具/材料排骨適量，胡蘿蔔適量，山藥適量，枸杞子適量，蒜適量，醬油適量，料...
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![烏雞山藥湯的具體做法]( "烏雞山藥湯的具體做法")
- 操作方法（01）材料：烏雞一隻、山藥2根、胡蘿蔔一根、枸杞適量、蔥少許、姜少許、鹽適量、紹酒少許做法：1、先將枸杞洗淨用清水泡一下；2、烏雞剁塊、山藥切塊、胡蘿蔔切塊、蔥切段、薑切片；3、鍋內做水烏雞涼水下鍋；4、大火燒開，焯出血沫，撈出烏雞溫水洗淨待用；5、鍋內重新做水放入蔥...
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![山藥口蘑燉排骨的家常做法]( "山藥口蘑燉排骨的家常做法")
- 山藥，口蘑，排骨，都是常見的營養食材，把三種食材放在一起同燉，具有很好的食療滋補作用，而且味道鮮美，風味獨具，口味極佳，是一道滋補養生的美味佳餚。下面介紹山藥口蘑燉排骨的家常做法。工具/材料山藥500克，排骨750克，口蘑5個，枸杞適量。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，八角，桂皮，醋，白糖，料酒，油。操作方...
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![山藥胡蘿蔔豬肚湯怎麼做]( "山藥胡蘿蔔豬肚湯怎麼做")
- 在小編的家鄉經常會用豬肚煲湯，因爲食用豬肚對胃好，今天小編就給大家介紹下山藥胡蘿蔔豬肚湯怎麼做。操作方法（01）豬肚先用水清洗一遍，然後再放入適量的麪粉，不斷地抓洗，透過多次清洗，將豬肚徹底清洗乾淨，備用。（02）將山藥去掉外皮，清洗乾淨，然後切成三釐米左右的長段，備用。（03）胡蘿蔔去...
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![山藥怎麼做纔好吃？這5種做法快收藏，鮮潤養胃還解膩！]( "山藥怎麼做纔好吃？這5種做法快收藏，鮮潤養胃還解膩！")
- 簡要回答和假期的肉食先告個別，來點素淨養胃的山藥總不會錯~山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經，其作用緩和，既補又養還不膩人。今天，輕喜到家就給大家分享5道山藥的美味做法，鮮潤養胃還解膩！快來看下吧~一、山藥雜蔬羹這碗山藥雜蔬羹，山藥白、胡蘿蔔紅、青菜翠，混着一起倒是“姿色”頗...
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![木耳炒山藥怎麼做]( "木耳炒山藥怎麼做")
- 這是在外吃過的一道小炒，然後回家自己動手做來吃，味道很不錯，操作起來也很簡單，口感清淡又營養，老少皆宜，一起來看看吧。操作方法（01）幹木耳抓少許放在容器裏用清水泡發（02）把山藥棍洗乾淨外皮上的泥沙，然後去皮用清水洗乾淨（03）把處理好的山藥切成菱形片狀，備用（04）把泡發後的木耳用清水...
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![鐵棍山藥的功效與作用]( "鐵棍山藥的功效與作用")
- 山藥是我們平時經常吃的食物，那接下里我來爲大家介紹介紹鐵棍山藥的功效與作用吧。操作方法（01）補中益氣李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”之說。鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健...
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![排骨山藥湯的做法]( "排骨山藥湯的做法")
- 排骨山藥湯是一道常見的家常菜，山藥補氣養血、補虛抗衰、強壯養顏、滋陰補陽、扶正祛邪，排骨美味又營養，兩者是很好的搭配，下面就爲大家介紹一下排骨山藥湯的做法。操作方法（01）排骨洗淨，放入清水大火煮開，撈去浮沫（02）將煮好的排骨撈出，放入砂鍋，加入薑片、大棗和洗淨切塊的胡蘿蔔、...
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![在家如何做山藥排骨麪？]( "在家如何做山藥排骨麪？")
- 山藥排骨麪是一道大家經常吃到的粉幹，那如何做纔好吃呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）排骨，請選擇新鮮的爲宜；（2）大白菜，請買小個一點的比較好；（3）蔥別買太多。（02）食材處理（1）山藥去皮切成長約2釐米長度的段；（2）白菜梗葉分離，梗用到切一下；（3）蔥...
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![山藥怎麼儲存不容易壞掉]( "山藥怎麼儲存不容易壞掉")
- 簡要回答平時在儲存山藥時，可以將山藥常溫儲存。一般將山藥放在透氣性比較好的無紡布袋中，然後直接將其放到陰涼通風的地方。需要注意：在儲存山藥時，不要用不透氣的塑料袋，或者是密封性比較好的工具，因爲山藥在儲存時也需要呼吸。一旦山藥儲存呼吸時產生水分，可能會導致山藥所處...
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![怎樣炒山藥好吃？]( "怎樣炒山藥好吃？")
- 山藥在我們的生活中很常見，在冬天經常進食山藥有溫補作用，並且山藥中的某些成分還有降血糖的作用，山藥除了可以燉湯食用外，還可以炒食，我們怎樣炒山藥好吃呢？操作方法（01）取250g左右的山藥，清洗乾淨後，削去外皮，然後再清洗一遍後，用菜刀沿着山藥的橫軸切成斜薄片狀，放在盤中，備用。（02）洗...
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![滋補的烏雞山藥湯]( "滋補的烏雞山藥湯")
- 烏雞的肉都是黑黑的顏色，看上去就沒有胃口，沒想到有一次媽媽做烏雞山藥湯，我吃了一點，別看烏雞的肉黑黑的，做出來真的很好吃，營養豐富！操作方法（01）烏雞切塊、山藥去皮切塊，蔥切段，紅棗，薑切片;（02）鍋內放水，烏雞涼水下鍋，後大火焯出烏雞裏的血沫，撈出烏雞控幹水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫;...
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![嬰兒輔食之山藥泥的製作方法]( "嬰兒輔食之山藥泥的製作方法")
- 寶寶輔食，就是嬰幼兒吃的除了母乳，奶粉以外的輔助食物，寶寶輔食可以提供給寶寶更完善更均衡的營養，對寶寶的生長髮育都是有一定好處的，那下面讓我們來看一下寶寶輔食之藍莓/蜂蜜山藥泥的做法操作方法（01）首先要買來比較好一些的山藥，注意不要買到發黃或者腐敗的山藥，洗乾淨表面的...
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![糖醋山藥的做法]( "糖醋山藥的做法")
- 步驟/方法（01）1山藥洗淨去皮切段。（02）2放入碗中。（03）3鍋裏放水，開鍋放入山藥。（04）4用熱水煮15分鐘。（05）5盛入盤中。（06）6鍋裏放少許油，油熱放入蒜末煸炒。（07）7倒入煮山藥的汁，添加白糖、醬油、醋。（08）8放入山藥少煮片刻。（09）9看到湯汁濃稠放入味精調味即可（10）10盛入盤中，即可享用。...
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妙知谷
