![春季保護眼睛,多吃六種水果]( "春季保護眼睛,多吃六種水果")
- 火龍果火龍果的果皮有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關...
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![如何保護眼睛視力]( "如何保護眼睛視力")
- 操作方法（01）概述：我患有近視眼已經多年，現在視力基本上已經處於飽和狀態了，不過我平時還是需要經常長時間地使用電腦的，保護視力那是每個操作電腦的人必須得做的事情，偶爾的一次機會我在書上看到了一些保護視力的小方法，使用以後效果還真的滿好的。下面我就把這些方法分享給那些...
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![經常用手機怎樣保護眼睛]( "經常用手機怎樣保護眼睛")
- 簡要回答調整屏幕的亮度，很多人都有躺在牀上玩手機的習慣。此時應將手機屏幕的亮度調得儘可能低，以免屏幕亮度和黑暗環境的反差造成眼睛疲勞。另外，晚上玩手機時，不能足夠用手機屏幕直接對着眼睛，建議向下傾斜45度，不能向上傾斜，否則頸部會因用力過猛而疼痛，手機與眼睛可以保持30...
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![經常玩電腦如何保護眼睛？]( "經常玩電腦如何保護眼睛？")
- 眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛我們才能夠看到大千世界靚麗的風采，透過眼睛我們才能夠感受到情人眼中的愛慕。眼睛對我們來說很重要，所以平時一定要好好的愛護它，現在無論是耄耋之年的老者，還是呀呀學語的孩童都會玩電腦，甚至是沉迷於電腦當中。那麼人們經常玩電腦的話要如何保護自...
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![保護眼睛必吃七大水果]( "保護眼睛必吃七大水果")
- 長時間看電腦眼睛會幹澀，是因爲眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素羣，這就離不開富含維生素羣...
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![保護眼睛的方法有哪些]( "保護眼睛的方法有哪些")
- 學業繁重，智能手機的普及都會造成眼睛的近視，可以說眼睛近視是目前青少年所遇到的普遍的問題，那麼保護眼睛的方法有哪些呢？操作方法（01）保持良好坐姿俗話說“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”，良好的姿勢可預防脖子和背部肌肉痠痛。頭有枕，讓脖子有機會放鬆;手肘靠桌面，不懸空，才...
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![保護眼睛——日常護眼的幾個方法]( "保護眼睛——日常護眼的幾個方法")
- 眼睛是人體重要的器官，如果平日不做好保護的話，一定會導致眼睛出現各種視力問題，教大家幾個日常護眼的方法，大家一起看過來吧。操作方法適當閉眼睛休息就算是在上班時間，也要找機會適當的讓眼睛休息幾分鐘。可以閉上眼睛休息，如果長時間盯着一個地方，尤其是電腦屏幕的話，眼睛就會...
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![怎樣保護好眼睛]( "怎樣保護好眼睛")
- 眼睛，被人喻爲“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，要保護眼睛，必須從如下幾個方面做起：步驟/方法（01）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。（02）反光要避免：書桌邊應...
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![如何保護孩子的眼睛]( "如何保護孩子的眼睛")
- 簡要回答想要保護好孩子的眼睛，可以適當的每天帶孩子去戶外活動。透過活動可以讓孩子的眼睛完全暴露在光線下，只有陽光充足的情況下才有利於眼睛的生長，並且能夠有效的預防和減少近視的形成。其實在保護孩子眼睛時，可以嘗試使用其他的方法。合理的控制用眼時間每次用眼時應該...
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![保護眼睛的電腦桌面顏色]( "保護眼睛的電腦桌面顏色")
- 把桌面變成舒服的淡綠色。看白底黑字很容易引起視覺疲勞，長期用電腦的朋友，相信你很想了解一些保護眼睛的方法。喝綠茶，多吃水果、蔬菜。這些方法想必大家都知道，這裏我分享一個我剛知道的保護眼睛的方法——桌面背景顏色設定成豆沙色！步驟/方法（01）把桌面變成舒服的淡綠色。看...
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![怎樣保護眼睛視力]( "怎樣保護眼睛視力")
- 怎樣保護眼睛視力？什麼食物對保護眼睛視力有效？操作方法（01）現在視力底下成了青少年的一大重要問題，有沒有什麼食物能對視力有益處？（02）杏仁含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿蔔素。（03）大蒜含有硫磺，能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺，有益視力。（04）維生素A...
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![如何保護眼睛]( "如何保護眼睛")
- 俗話說眼睛是人心靈的一扇窗戶，那麼保護好自己的眼睛就顯得至關重要了操作方法（01）經常睜着眼睛揉眼睛；睜着眼睛揉眼睛的時候，會使手上的細菌傳播給眼睛，會給眼睛帶來很大的傷害。建議揉眼睛的時候要閉上眼睛，動作也要輕緩（02）睡覺前沒有摘下隱形眼鏡；隱形眼鏡長期在藥水裏面泡着，大...
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![青少年怎麼保護好眼睛]( "青少年怎麼保護好眼睛")
- 俗話說眼睛是心靈的窗戶，人們透過眼睛才能觀察到繁華的世界，才能欣賞到美麗的風景。雖然現在人們生活的水平逐漸提高，但是青少年的近視眼人數也在逐漸增加，目前還呈現出低齡化的趨勢。那青少年怎麼才能保護好自己的眼睛呢？下面就跟大家分享一下個人的一些看法，希望能幫助到大家...
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![設定電腦眼睛保護色]( "設定電腦眼睛保護色")
- 綠豆沙色能有效的減輕長時間用電腦的用眼疲勞！色調：85，飽和度：123，亮度：205；RGB顏色紅：199，綠：237，藍：204；十六進制顏色：#C7EDCC或用#CCE8CF其他幾種電腦視窗視力保護色：銀河白 #FFFFFF RGB(255,255,255)杏仁黃 #FAF9DE RGB(250,249,222)秋葉褐 #FFF2E2 RGB(255,242,2...
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![想要保護眼睛怎麼做好]( "想要保護眼睛怎麼做好")
- 簡要回答在生活中我們想要保護好眼睛，要適當的控制用眼時間，學會按摩眼睛，並且要合理的運動，找到適合護理眼睛的方式方法，儘可能的減輕對眼部造成刺激。目前能夠保護眼睛的方式有多種，關鍵大衆是如何選擇適合自己的保護眼睛的方式。有許多小夥伴在生活中頻繁的使用電子產品，由於...
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![保護眼睛的兒童畫怎麼畫？]( "保護眼睛的兒童畫怎麼畫？")
- 操作方法每個孩子的心裏都有一雙充滿神奇色彩的世界，眼睛給人帶來光明，我們用眼睛看外面的世界，一定要好好保護我們的眼睛。眼睛就像綠水青山，我們保護山水的同時，也要像呵護花草一樣呵護眼睛。如果我們不保護眼睛，只能帶上眼鏡透過一個框架鏡片去看這個世界，總是隔了一層東西。...
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![爲電腦設定眼睛保護色]( "爲電腦設定眼睛保護色")
- 每天面對電腦屏幕工作和學習，時間一長就會感覺眼睛酸脹、幹癢，其實這就是用眼過度、視覺疲勞的表現；實際上我們可以透過一些手段優化自己每天需要面對的電腦屏幕環境，一定程度上可以緩解視覺疲勞的症狀，爲電腦設定眼睛保護色，讓一些柔和的顏色充滿我們的屏幕，充分保護我們的眼睛...
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![哪些食物可以保護眼睛]( "哪些食物可以保護眼睛")
- 隨着電子設備的發展，人們的手中基本上是機不離手，這樣對我們的眼睛具有很大的危害，那麼我們應吃哪些食物來保護眼睛呢？操作方法（01）胡蘿蔔。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，對眼睛很有益。（02）西紅柿。西紅柿富含維生素，不僅對眼睛有...
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![春季保肝護胃怎麼吃]( "春季保肝護胃怎麼吃")
- 簡要回答春分時節，是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，此時，人體血液處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易引發一些非感染性疾病。因此，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。還要堅持鍛鍊、定時睡眠、定量用...
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![電腦保護眼睛的顏色設定]( "電腦保護眼睛的顏色設定")
- 現在大多數上班族都長時間面對電腦，導致眼睛過度疲勞，白色對眼睛的刺激非常大，因此最好不要用白色做電腦的背景色，下面教大家設定保護眼睛的背景色：操作方法（01）1.在電腦桌面的空白處右擊（02）2.點擊選單中的【屬性】，進入顯示屬性框，選擇【外觀】（03）3.點擊【外觀】下面的【進階】，如圖...
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![保護眼睛的食物]( "保護眼睛的食物")
- 隨着電腦電視等電子用品的普及，人們的視力也越來越差，如何更好保護視力成爲很多人的焦點，下面爲大家介紹一些可以保護眼睛的食物。一、胡蘿蔔，維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A...
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![使用電腦如何保護眼睛]( "使用電腦如何保護眼睛")
- 很多的上班族和學生每天都要使用電腦，有的時候一看就是很久。長期使用電腦對眼睛會有一定的傷害。那麼，如何保護眼睛呢，下面來看看保護眼睛的方法。操作方法（01）開啟瀏覽器在搜尋方塊中輸入”護眼寶“。（02）之後，就跳轉到了搜尋頁面。（03）我們點擊搜狗下載中的”普通下載“。（04）下載好...
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![保護視力的背景色設定，保護眼睛]( "保護視力的背景色設定，保護眼睛")
- 設定電腦的背景顏色，延緩視疲勞，讓背景色不會太刺眼，從而保護視力，保護眼睛。對於天天用電腦的人來說，設定一個讓眼睛舒服的背景色很重要哦，現在我來告訴你該怎麼設定吧*^_^*Windows7（01）右擊桌面，選擇【個性化】（02）在個性化視窗中，點擊下面邊中間的【視窗顏色】（03）在彈出的視窗中，點...
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![win7眼睛保護色設定方法]( "win7眼睛保護色設定方法")
- 眼睛是心靈的視窗，眼睛視力的保護非常重要，尤其是對於長期面對電腦的上班族來說，而對於Win7的眼睛的保護色設定和xp系統的有很大不同，下面講講Win7怎麼設定保護色。操作方法（01）右鍵電腦桌面空白處——選擇個性化。（02）然後選擇視窗顏色，可以選擇改變視窗的顏色（03）進入視窗的顏色下...
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![藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？]( "藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？")
- 操作方法藍光會對人的視網膜造成嚴重的危害，基於這個，出現了防藍光眼鏡，它在一定程度上可以保護人的眼睛。防藍光眼鏡是一種可以減少藍光刺激的眼鏡，它既可以濾過藍光，還可以隔離紫外線。防藍光眼鏡特別適合那種經常盯着電腦電視手機的人羣，因爲他們遭受的藍光輻射會比較多，戴防...
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妙知谷
