![血壓正常，卻經常“頭暈”是咋回事？提醒：6種原因平時要多留意]( "血壓正常，卻經常“頭暈”是咋回事？提醒：6種原因平時要多留意")
- 簡要回答近年來，人們生活水平不斷提高，不僅是老年人，年輕人也越來越多地出現頭暈的情況。然而，有時候我們的血壓是正常的，但還是會出現頭暈的症狀。這種情況究竟是什麼原因導致的呢？如何處理呢？首先，我們要了解一下高血壓病人頭暈的原因。長期血壓升高，會導致腦血管受到壓力，流量變...
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![激活你身體的“血壓血脂調節器”！簡單實用，爲家人收藏]( "激活你身體的“血壓血脂調節器”！簡單實用，爲家人收藏")
- 簡要回答中年人常見的健康問題之一是高血壓和高血脂。而在中醫中，有很多穴位可以幫助我們緩解這些問題。今天小編要介紹的是曲池穴和豐隆穴，這兩個穴位可以像飲食調理一樣，幫助我們長期維持身體的健康。曲池穴位於手陽明大腸經的合穴，位於我們的肘部。按摩曲池穴可以幫助調暢...
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![運動能降血壓？如果堅持一個月，血壓水平會不會下降？看看答案]( "運動能降血壓？如果堅持一個月，血壓水平會不會下降？看看答案")
- 簡要回答在生活中，人人常常認爲血壓高點太正常不過了，尤其對於中老年人而言，高血壓只是一種非常常見的慢性疾病，只要吃藥控制就行。實際上，並沒有大家想象中那麼簡單。高血壓雖然很常見，但也是許多心血管疾病危險的因素，能遠離就遠離，並建議大家在家裏最好準備一個血壓測量儀，如果...
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![感冒會導致血壓、尿蛋白升高嗎]( "感冒會導致血壓、尿蛋白升高嗎")
- 操作方法感冒的時候會有發熱寒戰甚至痙攣，頭痛等，這樣的緊張狀態會暫時性的讓血壓高過正常值，所以感冒會引起短暫的血壓升高。但是感冒好了之後，血壓會自動降低，如果感冒好了血壓還是高，則可能是其他原因造成的高血壓。感冒也會引起尿蛋白升高。因爲感冒後會引起腎小球腎炎，發熱...
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![什麼樣的高血壓最危險 醫生提醒：這3種血壓要留意]( "什麼樣的高血壓最危險 醫生提醒：這3種血壓要留意")
- 簡要回答高血壓是一種常見的心血管疾病，某些類型的高血壓具有更高的風險，H型高血壓、隱匿性高血壓和高脈壓型高血壓是高風險型高血壓，患者應引起足夠重視。瞭解這些高風險型高血壓的特點以及採取相應的預防和治療措施對於降低風險、保護心血管健康至關重要。一、H型高血壓：H...
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![每天一杯它，活血化瘀護心臟，血壓血脂也降了]( "每天一杯它，活血化瘀護心臟，血壓血脂也降了")
- 簡要回答每天一杯黃芪山楂飲，可以活血化瘀，有效預防心血管疾病。這是一種傳統的中藥茶飲，由黃芪和山楂組成。黃芪是補氣之最，可以加速血液執行，而山楂則具有活血化瘀的效果。二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用。血液的暢通對人體健康至關重要，而血瘀則是引起多種疾病的主要...
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![那些食物是高血壓的剋星，吃了可以降低血壓]( "那些食物是高血壓的剋星，吃了可以降低血壓")
- 高血壓是我們平時中常見的一種慢性疾病，很多人一到中年就會被這種疾病困擾，也有一些孕婦會因爲妊娠導致血壓升高，所以平時一定要吃一些鹼性的食物~苦丁茶：因爲苦丁茶是偏寒性的，所以脾胃不好的一定要少喝一些，但是它的作用是非常好的，可以有效的降血壓降血脂~山藥：山藥是我們都認...
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![血壓有點高吃什麼能降壓 血壓高吃什麼可以降血壓]( "血壓有點高吃什麼能降壓 血壓高吃什麼可以降血壓")
- 血壓有點高若不能及時地將血壓控制住，長期保持，不僅會對身體的器官造成影響，還會危及到生命。想要降低血壓就要學會控制自己的嘴，多吃一些降低血壓的食物才能夠讓血壓控制住。下面我們就來看看血壓有點高吃什麼能降壓。血壓有點高吃什麼能降壓1.芹菜芹菜中有一種植物化學物質...
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![5種降低血壓的食物]( "5種降低血壓的食物")
- 大部分專家認爲限制鈉對那些渴望降低血壓的人來說是一種聰明的策略，但是爲什麼要把注意力放在你做不到的事情上呢?把你的注意力轉移到那些既能給予你一種積極便於接受又能改善你的血壓生活方式上吧!步驟/方法（01）吃種類較多的小吃。水果和蔬菜都是低鈉含量而富含鉀的，這個特...
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![正確血壓測量您應知道的幾個小知識]( "正確血壓測量您應知道的幾個小知識")
- 簡要回答由於年齡的增長，許多人都會遇到高血壓的問題，這種情況如果不及時治療，就會導致一系列的健康問題。因此，正確地測量血壓非常重要。但是，你是否瞭解正確測量血壓的方法呢？下面，我們來介紹一些正確血壓測量的小知識。1、測量前準備測量前的準備非常重要，包括室內溫度、運動...
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![人體正常的血壓範圍是多少]( "人體正常的血壓範圍是多少")
- 人體正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間，收縮壓也稱爲高壓，舒張壓也稱爲低壓。男女生因爲體內的激素水平不一樣，所以血壓標準也有所不同。操作方法（01）正常血壓範圍值正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節...
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![年輕人低血壓吃什麼好的最快 吃什麼能調節血壓]( "年輕人低血壓吃什麼好的最快 吃什麼能調節血壓")
- 血壓雖然比較不常見，但是與高血壓一樣，對我們的身體健康產生極大的影響。而且血壓低的發病人羣主要集中在女性患者身上，血液過低，容易產生頭暈等症狀。現在低血壓越來越多的出現在年輕人身上，不過也無須擔心，低血壓的年輕人還可以透過飲食來改善血壓現狀。那麼年輕人低血壓吃什...
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![高血壓是吃出來的 提醒：不想血壓升太快 最好少吃這4種食物]( "高血壓是吃出來的 提醒：不想血壓升太快 最好少吃這4種食物")
- 簡要回答高鹽食物、高脂食物、辛辣刺激的食物、高糖食物。高血壓問題近年來愈演愈烈，它如同一把“沉默的殺手”，已經成爲嚴重威脅生命的心腦血管疾病。數據顯示，全球高血壓患者已經超過12億，每三人中就有一人可能是高血壓患者，且很多人尚未得到正規醫療治療。高血壓還呈現出年...
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![血壓偏高怎樣調理 血壓偏高的調理方法]( "血壓偏高怎樣調理 血壓偏高的調理方法")
- 血壓穩定對身體健康來說至關重要，只有血壓維持在一個正常的水平，才能保證身體的其它機能正常運轉。但是生活中被高血壓困擾的人很多，這類人的生活質量普遍不高，每天都在尋找調理高血壓的方法，下面就爲大家介紹血壓偏高怎樣調理。血壓偏高怎樣調理1.運動調理運動能夠增強體質，預...
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![血壓偏低怎樣調理]( "血壓偏低怎樣調理")
- 血壓低不可忽視，它對身體的的危害也不比高血壓小，所以我們應該同樣重視，那麼血壓偏低怎樣調理呢？接下來一起來了解一下吧。血壓偏低怎樣調理1.飲食調理注意合理搭配膳食，如果是貧血引起的低血壓高，應多吃諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、...
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![如何使用臺式血壓計測量血壓]( "如何使用臺式血壓計測量血壓")
- 近年來，高血壓人數不斷增長，並且越來越年輕化。因此，很多家庭配備了血壓計。下面我給大家簡單講解一下血壓計的使用和注意事項。操作方法（01）體位：肱動脈與心臟，血壓計0刻度平齊（02）開啟水銀槽開關：一般向右旋轉，開啟後傾斜血壓計可以看到水銀（03）袖帶位置：擠盡袖帶內空氣，纏於上臂，袖帶...
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![得了高血壓，還能不能吃肉？3種食物儘量撤下餐桌，維持血壓穩定]( "得了高血壓，還能不能吃肉？3種食物儘量撤下餐桌，維持血壓穩定")
- 簡要回答今年剛剛退休的老王，原本想着自己總算能好好的安排自己的生活了，但“當頭一棒”卻狠狠的讓他清醒：在退休後的一次例行體檢中，被查出存在高血壓的隱患。這也讓老王意識到了健康的重要性，開始積極做好降血壓的日常工作。但是，在飲食方面，老王卻犯了難，在沒查出高血壓之前，老...
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![血壓高，不能吃大蒜？醫生忠告：想要血壓穩定，儘早少吃3種素食]( "血壓高，不能吃大蒜？醫生忠告：想要血壓穩定，儘早少吃3種素食")
- 簡要回答導語：“吃麪不吃蒜，香味少一半”，在生活中，大蒜對於我們來說是非常重要的，經常會出現在我們的餐桌上，不管是吃麪還是吃餃子，吃着蒜才感覺特別香。而現在出現了關於大蒜各種各樣的說法，就是算除了可以滿足人們的味蕾，還會給身體帶來很多的作用。常吃大蒜都有什麼好處大蒜具...
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![新血壓標準或已公佈，並非是120/80，不妨自查，或你的血壓不高]( "新血壓標準或已公佈，並非是120/80，不妨自查，或你的血壓不高")
- 簡要回答高血壓是以體循環動脈壓升高爲主要臨牀表現的心血管綜合徵，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷爲高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要併發...
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![血壓降不下來怎麼辦？有那些健康習慣能讓壓降下來]( "血壓降不下來怎麼辦？有那些健康習慣能讓壓降下來")
- 血壓降不下來怎麼辦？有那些健康習慣能讓壓降下來，可以毫不誇張的說，高血壓現在已經成爲一種社會病症了，多發於中老年羣體中，而且這個羣體成員的年齡越來越年輕化了。到目前爲止，高血壓還沒有根治的方法，只能靠改變不良的生活方式和服用降壓藥物來控制。但是很多人也服用降壓藥，可...
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![家庭怎麼用水銀血壓計量血壓]( "家庭怎麼用水銀血壓計量血壓")
- 家庭檢測血壓可以購買電子血壓計，不過使用水銀血壓計也有好處是較爲便宜和誤差較小。很多介紹的時候專業知識較多，或者因爲參照醫院精確度的要求而細節很多，不易記住，這裏只介紹重點，易於家庭普通觀察血壓變化。操作方法（01）準備好血壓計和聽診器，注意被測者在測前不要有運動，不要...
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![用血壓計測量血壓，測量左側準確還是右側準確？醫生一文解釋清楚]( "用血壓計測量血壓，測量左側準確還是右側準確？醫生一文解釋清楚")
- 簡要回答我有一個親戚，他30多歲就得了高血壓，由於他對高血壓這個疾病比較重視，所以堅持每天測量血壓，而且還親自去學習高血壓的相關知識。有一天他突然問我，用血壓計測量血壓的時候，到底是測量左側準確還是右側準確呢？爲什麼有的醫生測量是右側的血壓，而有的醫生左右側都測量呢？這...
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![血壓多少正常範圍內]( "血壓多少正常範圍內")
- 簡要回答血壓的成人範圍是收縮壓90-135mmHg，舒張壓在60-85mmHg。血壓是動態的，60-70歲血壓比正常值高出5-10個mmHg，70歲以上收縮壓在150mmHg,舒張壓在90mmHg也都是屬於正常的。血壓高問題是在我們日常生活不可避免的。血壓是血管壁的測壓力，隨着人們年齡的增加，身體也會逐漸變...
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![降低血壓日常注意哪些方面呢？]( "降低血壓日常注意哪些方面呢？")
- 隨着現代人生活作息與飲食的不規律，使得越來越多的人有着血壓高的困擾，那麼如果想要更好地降低血壓，除了常規吃藥之外，哪日常中還要注意哪些方面呢？首先就是要在飲食上多下功夫，我們都知道血壓升高與兩種物質過度攝入有密切的關聯，那就是鹽和脂肪，所以這類病人日常飲食應以清淡爲...
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![高血壓不能吃韭菜？醫生建議：若想控制血壓，這2種素食儘量少碰]( "高血壓不能吃韭菜？醫生建議：若想控制血壓，這2種素食儘量少碰")
- 簡要回答高血壓被稱爲“無聲的殺手”，無聲的意思是很多患者在沒有任何徵兆的情況下都有可能發病，一旦發病就會讓人頭疼，心悸耳鳴，疲倦不安，嚴重的很可能會卒中。高血壓不加以控制，我們的血管壁會長時間承受高壓力，在這種情況下誘發腦卒中冠心病等疾病。患上高血壓，活動和飲食都會...
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妙知谷
