籃球轉身技巧分享
- 體育
- 關注:1.43W次
很多人都喜歡打籃球,無論是打得好還是打得不好,關鍵是做下運動,出一下汗。要想打得好的,就要學習各種的籃球技巧了。下面就分享下轉身技巧。
操作方法
(01)如果防守球員是比較貼身的防守,我們可以將計就計,依靠着對方的身體,直接快速轉身,由於貼得緊,對方來不急做動作阻攔的。
(02)如果你在背身拿球時,防守你的是一個小個子球員或者不如你強壯的球員,你可以合理利用身體優勢,把防守球員挪開一點,然後從容轉身。
(03)如果你在背身拿球時,防守你的是一個高個子球員,以小打大,把重心壓低,然後利用自己的靈活性,快速轉身。(高個子球員也把壓低的話,靈敏性就沒那麼高了。)
(04)在你背身拿球時,有防守球員貼身防守,你可以假裝往左邊或右邊轉身,當防守球員也跟着往左或右移動時,你就快速向另一邊轉身。只要動作連貫,可以騙到很多的防守球員。
(05)在你背身拿球時,你可以假裝往側邊傳球,有的防守球員比較衝動,會嘗試上前截你的傳球,這時你就可以往另一側轉身了。
(06)技術性比較高的,可以運用背後運球,當對方在琢磨你下一步要怎麼做時,你就可以快速一個轉身繞過對方。
(07)如果身體協調性比較好的,可以在靠近防守球員時,假裝往左邊突破,然後一個變向轉身往右邊突破。
標籤:
籃球
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/zh-hant/ydhw/tiyu/jrzg4.html