簡易清新小菜:適合幼兒吃的蔬菜
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多吃蔬菜對身體好,接下來我們就來講一講適合幼兒吃的蔬菜。
操作方法
菠菜,菠菜不僅有營養而且比較容易烹飪,我們給幼兒吃的話只要用熱水把菠菜焯水就可以了。
南瓜,南瓜非常有營養而且比較香甜比較適合孩子的口味,只要把南瓜蒸熟就可以,給小孩子吃的蔬菜要方便咀嚼又要好消化。
西紅柿,西紅柿富含維生素,要想給幼兒吃的話我們可以用熱水把西紅柿燙一下去皮,之後切成小塊直接食用。
胡蘿蔔,胡蘿蔔非常有營養,要想給幼兒吃的話我們可以做成胡蘿蔔泥,這樣子方便幼兒食用。
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