![清明菜的功效与作用 清明菜的人群宜忌]( "清明菜的功效与作用 清明菜的人群宜忌")
- 清明菜是一种野生草本植物，也叫佛耳草或者燕子花。这种植物多生长在长江以南，每年春季长出嫩芽以后可以采收供人类食用，营养价值很高，而且具有一定的食疗功效。下面我们就来看看清明菜的功效与作用。清明菜的功效与作用1.降血压因为清明菜中含有一种扩张血管的物质，这种物质能...
- 11900
![苦芥菜的功效与作用]( "苦芥菜的功效与作用")
- 苦芥菜，一般指山莴苣，又称苦菜、驴干粮、苦马菜、野大烟等，为菊科莴苣属植物山莴苣的全草。它是自然界中的常见野生植物，除了中国西北地区以外，大部分地区都有出产，平时它可以当野菜，供人们食用也可以入药，它的食用价值和药用功效都特别出色。那么，苦芥菜的功效与作用有什么呢？接下...
- 31507
![紫包菜的功效与作用]( "紫包菜的功效与作用")
- 紫包菜的原名为紫甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。它起源于地中海沿岸，适应能力强，产量高，目前在我国大部分地区都有种植。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。...
- 12739
![木耳菜的功效与作用]( "木耳菜的功效与作用")
- 不同食物所含有的营养物质不同，对身体的好处自然也就不同。今天来给大家说说木耳菜的功效与作用。操作方法（01）清热解毒近段时间的天气较为炎热，若适当的食用些木耳菜的话，不仅可以帮助去除体内的火气，还可以起到预防和治疗便秘的作用。（02）降血压现代社会，患各类心脑血管疾病的几...
- 10267
![香菜的功效与作用]( "香菜的功效与作用")
- 香菜，具有特殊香气，家庭常备食材，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效，主治麻疹初期及食物积滞、脱肛等病症。操作方法（01）功效1、健胃香菜辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。2、促进血液循环香菜还...
- 8548
![黄花菜的功效与作用]( "黄花菜的功效与作用")
- 简要回答黄花菜是有着提神健脑和抗氧化的功效的，可以增强人体机能以及改善大脑，痛风药品秋水仙碱就是黄花菜的元素之一，也可以预防疾病和肿瘤的发生，那么黄花菜与什么菜一起吃会有互相补益的作用呢？第一个就是黄花菜和猪肉一起吃，黄花菜本身就有着补身补气的作用，猪肉也有着滋补...
- 12250
![淡菜干的功效与作用]( "淡菜干的功效与作用")
- 淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口，那么淡菜干的功效与作用是什么呢？操作方法（01）淡菜干具有补虚养肾的功效。既可以作为一种食材，也可以作为一味药物。（02）淡菜干中蛋白质含量高，其中包含有多种氨基酸。（03）淡菜干的脂肪含量低，且其脂肪大多是不饱和脂肪酸，易被人体消化和吸收，即使多吃...
- 15725
![肽的功效与作用说明]( "肽的功效与作用说明")
- 健康养生目前已经引起广大人民群众的注意，生活过得好，健康自然很重要，身体好了生活的品质就会提高，现在很多人对营养品十分关注，希望学习一些知识。肽作为一种营养丰富的物质，今天我来说一下它的功效和作用，肽的功效（01）肽的功效首先是易于人体的吸收和利用，从肽是最容易促进消化和...
- 22079
![韭菜籽的功效与作用]( "韭菜籽的功效与作用")
- 韭菜籽最早出自《名医别录》，为百合科植物韭菜AlliumtuberosumRottler的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾缺乏。本文主要为大家介绍韭菜籽的功效与作用。操作方法（01）韭菜子的功效：1、阳痿遗精，白带白淫：补肾助阳，兼有收涩之性而能固精止遗，缩尿止带，以治肾虚滑脱诸证。2、肝肾...
- 5726
![金芥菜的功效与作用]( "金芥菜的功效与作用")
- 金芥菜是一种口感鲜嫩、营养丰富的绿色蔬菜，在中国江南的大部分地区比较常见，是人们餐桌上最常见的绿叶蔬菜，能为人体补充丰富维生素和大量碳水化合物，也能清热解毒。另外，金芥菜是一种带有自然香气的绿色蔬菜，它含有丰富挥发油，这种物质被人体吸收后，能让人类脑细胞活性提高。那...
- 29453
![石决明的功效与作用]( "石决明的功效与作用")
- 石明决是常用的中药，“名医别录”列为上品，具有很大的功效和作用，让小编来为大家说说。操作方法（01）具有平肝清热的作用，可以大补肝阴，对于缺乏肝经的人士是必不可少的。（02）配合生牡蛎、生地黄和菊花用水煎服，可以治高血压，如果是老年高血压疼痛可使用枸杞和桑叶用水煎服。（03）头晕目...
- 6351
![决明子的功效与作用]( "决明子的功效与作用")
- 决明子有哪些功效和作用，让小编来教给你指南。操作方法（01）决明子药性比较寒凉，可以用来治疗便秘，但是喝多了会造成拉肚子。（02）决明子具有降血压的作用，高血压患者可以把决明子泡茶喝来降血压。（03）决明子可以清肝明目，眼睛视力不太好的人可以喝决明子泡的茶。（04）决明子可以用来做枕...
- 5192
![芥菜的功效与作用]( "芥菜的功效与作用")
- 由于芥菜芥性辛热，对人体有很好的调节作用，下面跟小编一起来看看吧。操作方法（01）提神醒脑：芥菜中含有丰富的维生素A，B族维生素，维生素C和维生素D等物质，增加大脑中氧的含量，具有提神醒脑，解除疲劳的作用。（02）明目：芥菜中含胡萝卜素和大量食用纤维素，具有明目和宽肠通便的作用，可以预防...
- 25888
![白菜的功效与作用]( "白菜的功效与作用")
- 白菜中含有多种微量元素，热量低，经常食用能给人们带来意想不到的好处，俗有‘'百菜不如百菜'’的说法，功效和作用多种。操作方法（01）功效一：白菜中铁，钙、镁、维生素A等的含量比较丰富，常吃能增强抵抗力。能达到预防感冒和消除疲劳的功效。（02）功效二：白菜中丰富的粗纤维，能...
- 30812
![生菜的功效与作用]( "生菜的功效与作用")
- 生菜是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜，它营养丰富，做法简单，那么生菜对人体有哪些好处呢？简要回答生菜的功效有很多，但具体有三点，第一，生菜可以清热去火，第二，生菜具有防癌的功效，第三，生菜具有通便的功效详细内容首先，生菜具有清热去火的功效，生菜属于凉性的食物，它可以具有利尿的...
- 18148
![大白菜的功效与作用]( "大白菜的功效与作用")
- 大白菜是生活中常见的蔬菜，被誉为“菜中之王”，经常吃大白菜，对身体有好处。操作方法（01）多吃白菜能增强身体的抵抗力，预防感冒及消除疲劳。（02）白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化。（03）多吃白菜，可以起到护肤和养颜的效果。（04）吃白菜能帮助分解体内的与乳腺癌相关的雌激素，降低患癌风险。...
- 19284
![香菜的功效与作用]( "香菜的功效与作用")
- 简要回答香菜的功效与作用包括：可以驱走风寒、可以增强食欲、可以缓解鼻塞症状、可以防止心血管疾病的发生、可以增强体质等。详细内容可以驱走风寒：常吃香菜，可以促进人体的血液循环、起到发汗的作用。是驱风散寒的家居常吃蔬菜，另外，香菜还可以缓解胃病引起的疼痛。可以缓解...
- 7895
![芹菜的功效与作用]( "芹菜的功效与作用")
- 芹菜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，那么它有什么功效和作用呢？操作方法01芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。02芹菜叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。03春季气候干...
- 18838
![灰菜的功效与作用]( "灰菜的功效与作用")
- 灰菜又名粉仔菜、灰条莱、灰灰菜、灰藋、白藜、涝藜、涝蔺、落藜、盐菜等，为藜科藜属的植物，生长于田野、荒地、草原、路边及住宅附近，中国各地普遍生长。每年4~7月采收幼苗或嫩茎叶食用。采集嫩茎叶，入沸水锅焯过洗去苦味，可凉拌、热炒制成多种菜肴。那么，灰菜的功效与作用有...
- 22793
![韭菜泡脚的功效与作用 韭菜的功效与作用]( "韭菜泡脚的功效与作用 韭菜的功效与作用")
- 韭菜属于一种叶绿色蔬菜。里面含有大量的膳食纤维，吃了韭菜之后可以有效的排除肠道内的毒素，起到润肠通便的作用。韭菜除了可以吃之外，还能用来泡脚，那么韭菜泡脚的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。韭菜泡脚的功效与作用韭菜泡脚在一定程度上能够缓解脚气，如果没有脚气...
- 14439
![韭菜的功效与作用]( "韭菜的功效与作用")
- 我们在吃饺子的时候，最喜欢的就是韭菜馅的饺子，下面我们来介绍韭菜的功效与作用。操作方法（01）因为韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭菜可以防治便秘。（02）韭菜中所含有的挥发性精油及含硫化合物...
- 12813
![苋菜的功效与作用]( "苋菜的功效与作用")
- 苋菜是属于非常多见的蔬菜，具有清热解毒的效果，除此之外，苋菜还有其他的功效。苋菜的功效与作用有哪些，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。苋菜的功效与作用（01）苋菜中含有非常多的钙质，特别容易被人体所吸收，还能够有效的防止人体出现肌肉痉挛等症状，中老...
- 32271
![紫白菜的功效与作用]( "紫白菜的功效与作用")
- 紫白菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。那么，...
- 9370
![明矾的功效与作用]( "明矾的功效与作用")
- 明矾在我们日常生活中具有广泛应用.明矾可用于制备铝盐、发酵粉、油漆、鞣料、澄清剂、媒染剂、造纸、防水剂等，还可用于食品添加剂。在我们的生活中常用于净水，和做食用膨胀剂，像炸麻圆、油条里都可能含有。那么明矾的具体功效与作用是什么呢?操作方法（01）明矾有抗菌作用，可用...
- 24582
![菠菜汁的功效与作用]( "菠菜汁的功效与作用")
- （01）菠菜汁是一种营养丰富的蔬菜汁，具有多种对人体有益的功效和作用：1.补血：菠菜汁中含有丰富的铁质，可以有效地防治缺铁性贫血。铁元素是人体造血的重要成分，对于女性和缺铁性贫血患者来说，适量饮用菠菜汁可以起到很好的补血作用。2.保护视力：菠菜汁中含有大量的胡萝卜素，这种物质...
- 12097
妙知谷
