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关于桂圆的百科

红枣桂圆枸杞生姜红糖水

  • 红枣桂圆枸杞生姜红糖水

  • 操作方法一天三颗枣永远活到老，所以早上定要吃上几颗枣又可以补血又可以美容，还可以拿来泡水喝，熬粥，煮汤都可以放几个进去更好喝了。桂圆可是个宝，可以起到安神补气，还可以延缓衰老的功效，它也可以拿来煮糖水配上红枣一起煮美味有可口，还可以当零食吃，女人离不开的法宝。枸杞是个...
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桂圆的功效与作用禁忌 桂圆的营养价值及注意事项

  • 桂圆的功效与作用禁忌 桂圆的营养价值及注意事项

  • 桂圆也叫龙眼，是一种非常常见的水果，桂圆里面的营养丰富，有许多对人体有益的营养元素，那么桂圆的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。桂圆的功效与作用1.消除疲劳桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充...
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深秋食补正当时——桂圆的多种养生食用方法

  • 深秋食补正当时——桂圆的多种养生食用方法

  • 深秋季节，气温骤降，这时做好饮食调理不仅可以防治各种疾病，还能为寒冬的到来做好准备。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、铁和蛋白质等多种营养元素，是非常适合深秋养生的食物，不仅能滋补身体，强筋壮骨，还能在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，达到很好的补血效果。那么，桂圆...
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干桂圆怎样吃才不上火

  • 干桂圆怎样吃才不上火

  • 桂圆的别名是龙眼，干桂圆含有较多的糖分，吃多了容易上火。下面，我们来看看干桂圆怎样吃才不上火吧。操作方法煮粥在煮粥的时候加入适量干桂圆和红枣，不仅能使粥的口感更好，而且具有暖胃、驱寒等功效。失眠症状如果经常失眠的话，也可以在睡觉之前服用些干桂圆，具有提高睡眠质量的...
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怎么挑选优质桂圆【组图】

  • 怎么挑选优质桂圆【组图】

  • [导读]桂圆是我们经常食用的一种水果，我们买桂圆时最担心什么？当然是怕买到品质差，产地不正宗，怕有添加物吃多了对人体有害。那么我们如何挑选优质桂圆呢？下面就和大家分享一下我的生活桂圆好坏如何识别外观优质桂圆一般是自然种植，不含过多的添加物。所以外表光滑圆润，色泽自然...
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桂圆红枣鸡蛋糖水的做法

  • 桂圆红枣鸡蛋糖水的做法

  • 操作方法（01）气血不足的姑娘在冬日来到之时，都会有手脚冰冷的困扰，尤其晚上的时候，冰凉的双脚实在是让人难以入睡。因此，就向大家带介绍一道滋补的糖水，汇聚了桂圆、枣、鸡蛋这些滋补养颜的食材，不仅补血功效好，味道也是甜甜的香浓的。主料：桂圆25克、红枣30克、鸡蛋3个辅料：红糖30...
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怎样自制红枣桂圆奶茶

  • 怎样自制红枣桂圆奶茶

  • 工具/材料红茶、淡奶、桂圆红枣酱、水操作方法先用称量器称好所需要的红茶，一般在五克左右，然后放在碗里准备好，然后用有刻度的被子准备好四百毫升的矿泉水，然后把这两种食材一起放在煮茶器里面，或者是其他一些煮茶的用具。煮了大概两三分钟后，再用有刻度的杯子量就是毫升的淡...
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红枣桂圆茶的做法及功效

  • 红枣桂圆茶的做法及功效

  • 红枣桂圆茶是我国传统的药膳，而且可以长期饮用。做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，可以有效提升女性的气血，可以提高儿童的智力，可以改善睡眠，好处数不胜数。如此的神奇，你对它就不好奇吗？那就不说了，小编马上为你介绍红枣桂圆茶的做法和功效。操作方法（01）准备食材准备红糖...
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龙眼（桂圆）的品种

  • 龙眼（桂圆）的品种

  • 很多人都很喜欢吃龙眼，龙眼中含有丰富的葡萄糖，蛋白质，含铁量也比较高。入口甘甜，水分也很充足，所以很受人们的喜爱。龙眼的品种有很多，今天我就来给大家简单介绍一下龙眼有哪些品种吧！操作方法储良龙眼，是广州的优质品种，甚至可以与泰国龙眼媲美。它的果粒大小均匀是扁圆形的，果皮...
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桂圆,能治长期失眠，6种方法教你如何做？

  • 桂圆,能治长期失眠，6种方法教你如何做？

  • 操作方法泡桂圆将桂圆去壳去核之后，放入到碗中，然后加入一些热水泡几分钟，然后桂圆肉散开，然后再喝这些桂圆水，能够改善失眠症状。桂圆粥在煮粥的时候放入一些桂圆肉，经常吃些桂圆粥具有益气、提神的作用，还能够改善失眠、多梦症状。桂圆酒将桂圆泡高粱酒或白酒，平时常喝些桂圆酒...
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桂圆怎么吃 如此吃桂圆胜过补药

  • 桂圆怎么吃 如此吃桂圆胜过补药

  • 桂圆的吃法，桂圆是生活中都很常见的一种食材，对于桂圆来说，它的营养非常的丰富，那么，它的吃法有哪些呢?桂圆怎么吃最补呢?操作方法（01）桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠...
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桂圆有什么功效作用？有什么需要注意的？

  • 桂圆有什么功效作用？有什么需要注意的？

  • 桂圆也就是我们平时所说的龙眼，桂圆中含有丰富的维生素以及一些糖分，食用之后能够给人体提供营养，下面给大家介绍下食用桂圆的功效作用以及相关注意事项。功效作用（01）龙眼去皮去核后能够长时间保存，就成了我们平时所说的“干桂圆”，干桂圆食用之后有补足气血以及安神的作用，这是...
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迷你盆栽系列之桂圆

  • 迷你盆栽系列之桂圆

  • 前面我们只做了菠萝和柚子的盆栽制作，其实只要是水果的种子都可以做自己喜欢的盆栽，种子有千百之多，自己喜欢什么样的就用什么种子来种，虽然种子不同，但是种的原理是大同小异的，最后我们能收获的是一份快乐的心情！操作方法（01）准备好桂圆，泡水前需要把顶端的果肉及白色软组织剔除干...
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如何鉴别桂圆与疯人果

  • 如何鉴别桂圆与疯人果

  • 桂圆是受到大众欢迎的水果，它滋补气血，是中高档水果。疯人果确是毒性较大的，与桂圆比较相似,有人就用它来冒充桂圆。这种俗称“疯人果”的龙荔果核果肉都有毒，如果误食会造成头痛恶心、中毒性精神病，甚至还会造成生命危险肉味甘甜，但果实有毒，以核仁毒性最大，多吃会引起中毒性精...
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桂圆银耳红枣莲子枸杞汤

  • 桂圆银耳红枣莲子枸杞汤

  • 桂圆银耳红枣莲子枸杞汤是一道美食，而且补血又滋润，今天小编就给大家介绍桂圆银耳红枣莲子枸杞汤的做法。操作方法（01）把莲子放碗里加水泡上一天，泡开。（02）再把莲子的绿心取掉洗净备用。绿心发苦，不能煮汤。（03）把枸杞和红枣洗净，分别放碗里加水泡软，再把桂圆洗干净备用。（04）把银耳加...
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红枣桂圆泡水喝的功效 红枣桂圆泡水喝的好处有哪些

  • 红枣桂圆泡水喝的功效 红枣桂圆泡水喝的好处有哪些

  • 桂圆和红枣都是补益类的食材，很多人都把它们当做是补品，因此常常有人用桂圆和红枣泡水喝，那么红枣桂圆泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看。红枣桂圆泡水喝的功效1.补血益气红枣和枸杞都是属于补血益气的食材，营养更为的丰富，对于气血不足的女性来说，饮用一杯红枣桂圆茶的话...
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桂圆干的多种吃法

  • 桂圆干的多种吃法

  • 桂圆干富含多种营养成分。下面，我们来看看桂圆干有哪些吃法吧。操作方法直接吃如果是带壳的桂圆干的话，那么去壳去核再直接食用即可，不过桂圆干很甜，要多喝水。泡水喝因为桂圆干富含糖分，因此，可以把桂圆干放到温水中浸泡一会儿再饮用即可。桂圆鸡蛋糖水桂圆鸡蛋糖水具有很高的...
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怎样做美味的桂圆红枣小米粥？

  • 怎样做美味的桂圆红枣小米粥？

  • 小米的营养价值非常高，经常吃小米，不仅可以滋阴养血，而且可以健脾和胃，再准备适量玉米，桂圆，红枣，枸杞子，葡萄干等，和小米一起煮成粥，特别营养，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的桂圆红枣小米粥？希望能够帮助到大家。工具/材料小米适量，大米适量，红枣适量，桂圆适量，枸杞子适量，葡萄...
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如何做桂圆干？

  • 如何做桂圆干？

  • 相信很多朋友和小编一样都喜欢吃桂圆干。那么如何做桂圆干才好吃呢？关于这个问题，今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先将买回来的，桂圆用清水清洗干净，如下图所示。小贴士：桂圆干表面会有很多的细菌或者...
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红枣枸杞桂圆茶功效

  • 红枣枸杞桂圆茶功效

  • 你知道红枣枸杞桂圆茶的功效吗？一起来看看吧操作方法要说红枣枸杞茶的作用，我们先看其中的红枣，红枣香甜可口，具有补血功效，大多贫血人群都是食用它补血。要用来泡茶喝的话最好是用炒过的红枣，因为炒后更容易泡出它的营养和甜味。下面我们看看枸杞，中医认为枸杞有明目，养肝补气血...
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怎么种植花草树木：[1]种植桂圆

  • 怎么种植花草树木：[1]种植桂圆

  • 对于一些喜欢种植花草树木的人士来说，种植桂圆也是一种他们的爱好了吧，那么，我们在家里的时候，该如何进行种植花草树木类的桂圆呢？小编为你详细介绍下：怎么种植花草树木：[1]种植桂圆。工具/材料桂圆操作方法01种子获取首先的话，我们要种植桂圆的话，那么，我们一定要获取它的种子啦，通...
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桂圆的功效及禁忌事项！

  • 桂圆的功效及禁忌事项！

  • 桂圆也叫龙眼，还有福眼、虎眼之称，到现在栽培的历史已经有几千多年了，是人们生活中经常食用的食物之一，不管是煲汤、煮粥，还是当作茶饮来食用，都是不错的佳品呢。桂圆的食疗效果（01）养心安神：取桂圆9个，少量的枸杞和大枣，制作成茶饮饮用，其中的桂圆能够起到很好的养心安神、补气血的...
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吃干桂圆有什么好处

  • 吃干桂圆有什么好处

  • 含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，那我们就来看看干桂圆的好处吧。操作方法（01）抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。（02）抗菌，抑制癌细胞：动物实验表明，桂...
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桂圆干的功效与禁忌 桂圆干的好处及注意事项

  • 桂圆干的功效与禁忌 桂圆干的好处及注意事项

  • 桂圆干是生活中特别常见的干货食材，它是人们以新鲜桂圆为主要原料，经烘干脱水加工后得到的一种常见食材，它能为人体补充丰富营养，而且味道甘甜，那么桂圆干的功效与禁忌有哪些呢？一起来看看吧。桂圆干的功效1.改善体弱贫血桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化...
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桂圆干如何吃最健康

  • 桂圆干如何吃最健康

  • 桂圆干富含蛋白质、铁等营养成分，具有益气补血、安神志之功效，是妈妈们产后进补的佳品。今天，我们就来看看桂圆干怎么吃最有营养。桂圆莲子汤01材料：桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许。02桂圆肉、莲子用清水洗净;红枣去核备用;03将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。...
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