地瓜秧子的功效與作用 地瓜秧子的好處
- 生活常識
- 關注:1.06W次
地瓜秧子又叫紅薯葉,即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑,經常食用有預防便祕、保護視力的作用,還能保持面板細膩、延緩衰老。那麼,地瓜秧子的功效與作用有什麼呢?接下來為大家解答一下。
地瓜秧子的功效與作用
1、提高免疫力
地瓜秧子中含有豐富的抗氧化物,而抗氧化物有提高免疫力的功效,因此,多吃地瓜秧子可以提高自身的免疫力。
2、改善便祕
地瓜秧子含有豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,預防“便祕及痔瘡”。
3、預防高血壓
地瓜秧子富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。
4、促進乳汁分泌
紅薯葉中含有豐富的黃酮類化合物,此類化合物可以促進哺乳期媽媽乳汁的分泌,因此多吃紅薯葉能促進乳汁的分泌。
5、提高免疫力
紅薯葉中含有豐富的抗氧化物,而抗氧化物有提高免疫力的功效,因此,多吃紅薯葉可以提高自身的免疫力,這對體質弱,經常生病的人是有好處的。
6、預防冠心病
紅薯葉和塊根中含有大量的液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持動脈血管的彈性,有利於預防冠心病,同時還能防止肝臟和腎臟中結締組織的萎縮,保持消化道、呼吸道和關節腔的潤滑。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/zh-tw/jj/changshi/5ky517.html