春季應該吃什麼蔬菜
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今天小編和大家分享一下“春季應該吃什麼蔬菜”,希望對大家有所幫助。
操作方法
(01)生菜,生菜的營養很豐富,而且含水多,價格也不貴。不過吃的時候一定要將菜洗乾淨。
(02)菠菜本身就是春季菜,吃起來的味道很可口,鮮嫩多汁,而且還可以補充人體所需要的微量元素(鐵)。
(03)芹菜具有清熱解毒的功效,有時候芹菜和愛可以入藥,春季吃芹菜可以預防病毒感染。
(04)番茄不僅酸甜可口,對人體還有美容養顏的功效,而且有很多種的烹飪方法,是一種非常有價效比的蔬菜。
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