![去火的水果和蔬菜]( "去火的水果和蔬菜")
- 上火的話很讓人痛苦，下面給大家說幾種去火的水果和蔬菜食物希望能幫助到大家。操作方法（01）去火的食物與水果降火食物推薦：1，最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮（02）2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、...
- 17077
![保鮮各種新鮮蔬菜瓜果的小技巧有哪些？]( "保鮮各種新鮮蔬菜瓜果的小技巧有哪些？")
- 現在很多人由於工作特別的忙碌，幾乎很少時間出去選購食材之類的，等到週末的時候就會一次性買很多的食材，尤其是一些新鮮的蔬菜瓜果，這些東西好像不是特別好儲存，那麼這類的東西如何保鮮時間才會更長一些呢？操作方法（01）香蕉，香蕉雖然吃起來甜甜軟軟的很多人都比較喜歡，但是香蕉尤其...
- 12553
![常見蔬菜種類]( "常見蔬菜種類")
- 蔬菜種類繁多，為了方便我們分辨和食用，我們將常見的蔬菜做了簡單的分類。那麼常見的蔬菜都有呢些種類呢？下面小編就來為大家解惑。操作方法（01）根菜類蔬菜。根菜類蔬菜又分為肉質根菜類蔬菜和塊質根菜類蔬菜。肉質根菜類蔬菜主要包括胡蘿蔔、大頭菜、根用甜菜等；塊質根菜類蔬菜...
- 14650
![水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝——深受喜歡的幾種]( "水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝——深受喜歡的幾種")
- 水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝有營養，對不喜歡吃水果蔬菜的人來說喝奶昔是個不錯的方式，既能給身體補充營養又能解渴，奶昔的製作也很簡單，所有的水果蔬菜奶昔，配比都是根據自己的口味來調整的，沒有死規定說一定要怎麼來配比。今天小編TJMDXX來給大家分享下：水果蔬菜奶昔味道鮮美好喝...
- 17617
![坐月子可以吃什麼蔬菜 哪些蔬菜適合坐月子吃]( "坐月子可以吃什麼蔬菜 哪些蔬菜適合坐月子吃")
- 產後營養補充是很重要的，營養足夠了，才能保證產婦的身體健康，也能保證新生兒營養的攝入，產婦在坐月子期間就要開始注意營養補充，多吃些蔬菜水果是可以保證足夠的營養補充的，那麼坐月子可以吃什麼蔬菜呢？一起來了解一下吧。坐月子可以吃什麼蔬菜1.綠色蔬菜常見的綠色蔬菜有菜心、...
- 15455
![蔬菜儲存方法大全 帶你學會蔬菜的貯存技巧 一個月不用出門]( "蔬菜儲存方法大全 帶你學會蔬菜的貯存技巧 一個月不用出門")
- 簡要回答冷藏保鮮法、日晒法、冷凍法。蔬菜，是我們餐桌上不可或缺的食材之一。俗話說：“三天不吃蔬菜，眼睛就會發黑。”然而，有些人已經養成了儲備蔬菜的習慣，他們相信只要備足了蔬菜，就能安心度過一段時間，無需每天外出購物。但蔬菜的儲存並不簡單，需要學習一些蔬菜儲存的技巧，打...
- 26785
![看似很普通的6種蔬菜 做成美食以後營養價值卻極高 最後一道更高]( "看似很普通的6種蔬菜 做成美食以後營養價值卻極高 最後一道更高")
- 簡要回答番茄炒蛋、素炒西蘭花、清炒上海青、雙椒炒肉、萵苣炒肉、清炒菠菜。蔬菜，是我們日常生活中不可或缺的一部分。但是你是否知道，那些看似普通的蔬菜，其實可能隱藏著驚人的營養價值，我們需要了解蔬菜的營養成分。蔬菜富含維生素、礦物質、膳食纖維等多種營養素。其中，維...
- 12564
![春天裡哪些蔬菜儘量少買？]( "春天裡哪些蔬菜儘量少買？")
- （01）春天裡儘量少買的蔬菜有：蒜薹、豆角、黃瓜、白蘿蔔、土豆。應季的蔬菜無論是口感還是營養都會好很多，而反季節的蔬菜不僅味道、口感不好，新鮮度也比較差。民間有老話說得好“不時不食”，其實我們生活中有不少的反季節蔬菜，而我們買到的反季節蔬菜有可能是在冷庫存放了將近一...
- 7241
![西紅柿不僅可做蔬菜 還能當水果 其養生功效也不少 瞭解一下]( "西紅柿不僅可做蔬菜 還能當水果 其養生功效也不少 瞭解一下")
- 簡要回答延緩衰老、促進消化、降脂降壓等。西紅柿，作為一種既可以作為蔬菜又可以作為水果食用的食材，成為越來越多關注養生的人的青睞。其鮮豔的色澤和豐富的營養，征服了無數人的味蕾。事實上，將西紅柿當做水果食用，不經過任何烹飪方式，對於提高身體素質和健康有著明顯的好處。...
- 5494
![如何引誘你家娃吃下不愛吃的蔬菜]( "如何引誘你家娃吃下不愛吃的蔬菜")
- 小孩子挑食，不愛吃蔬菜，怎麼辦？操作方法（01）首先，反省一下自己和家人，是否不愛吃蔬菜而偏愛肉食或者零食。言傳身教這種東西真的存在，父母都不樂意吃蔬菜，小朋友也不會願意嘗試。（02）將蔬菜做的清淡一點。剛開始多買些顏色鮮豔的蔬菜，例如胡蘿蔔、西紅柿、南瓜等，用鮮豔的顏色和酸甜的...
- 4166
![無土栽培有機蔬菜技術教程]( "無土栽培有機蔬菜技術教程")
- 有機蔬菜無土栽培順應了現代農業的發展趨勢，水肥一體化技術既可節省勞動力成本，又可保障作物生長過程中水肥的合理供給。而且，保護地無土栽培結合一定的生態防治措施，能夠有效地阻止外源病蟲害的侵染，大大降低了有機蔬菜在生長過程中病蟲害的發生，使有機蔬菜在栽培過程中絕對不...
- 4524
![做蔬菜的時候放點醋妙用多，做什麼菜放醋好？]( "做蔬菜的時候放點醋妙用多，做什麼菜放醋好？")
- 在烹製蔬菜時，醋是最常見的調味品了，醋除了作為單一的調味品以外，在烹製蔬菜過程中還有其他的妙用，下面就介紹了一些比較實用的醋的妙用，希望對你有幫助。操作方法（01）削芋頭皮不癢在削芋頭皮的時候，削完後，手會感覺特別的癢，如果想讓雙手不癢的話，可以直接在削芋頭皮之前直接用醋洗...
- 31745
![生活中這些不焯水的蔬菜可能有毒，你知道嗎？]( "生活中這些不焯水的蔬菜可能有毒，你知道嗎？")
- 簡要回答在生活中，我們都知道，做菜時，有一道叫焯水的工序，但是，並不是所有的蔬菜都要焯水，當然了，並不是所有的蔬菜都需要焯水，像菠菜、芹菜等一些含有草酸的蔬菜，通過焯水之後就可以去掉大部分草酸，還有像香椿、西藍花、豆角等含有亞硝酸鹽的蔬菜也是需要焯水的，通過焯水能大大去除...
- 6892
![夏天可以涼拌的蔬菜有哪些]( "夏天可以涼拌的蔬菜有哪些")
- 涼拌菜的吃法愈來愈普遍，尤其是炎熱的夏天，一道清爽可口的涼拌菜是餐桌上必不可少的。可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用，如大白菜、圓白菜、小黃瓜等。可以涼拌的五種蔬菜（01）芹菜芹菜有“甘涼清胃、滌熱祛風、...
- 16787
![冬天適合吃哪些蔬菜？]( "冬天適合吃哪些蔬菜？")
- 蔬菜是人體攝取維生素的主要來源，我們應該多吃些蔬菜，愛吃蔬菜，不要挑食，這樣身體才能好。下面為大家推薦一些適合冬天吃的營養價值比較高的蔬菜！操作方法（01）花菜：花菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、含維生素C對保護血液有益。兒童和老年人都應該多吃一些。（02）大白菜：大白菜含有豐富...
- 7104
![蔬菜的種植方法和注意事項有哪些]( "蔬菜的種植方法和注意事項有哪些")
- 簡要回答蔬菜的種植方法包括選用合適的土壤和適宜的氣候條件、合理施肥、科學澆水、及時去除雜草；注意事項有種植前的基礎工作、病蟲害的防治、合理選擇種植期以及注意儲存。蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食品，而種植也是許多人的一項重要工作。蔬菜生長所需的土壤一般要...
- 23030
![如何延長水果蔬菜的保鮮期]( "如何延長水果蔬菜的保鮮期")
- 平時在日常生活中蔬菜水果買多了很容易放到變質，那麼應該如何延長蔬菜水果的保鮮期呢？下面小編來教大家幾個方法吧。操作方法（01）如果近期吃不完的水果先採取密封袋的方式裝好，然後放在冰箱裡冷藏，記住要是密封方式，透氣的起不到延長保鮮效果。（02）而大部分的蔬菜都是最需要養分的...
- 17263
![減脂期間吃什麼蔬菜 脂肪太多吃什麼蔬菜可以減脂]( "減脂期間吃什麼蔬菜 脂肪太多吃什麼蔬菜可以減脂")
- 很多人為了減脂，去健身，去吃減肥藥，其實也不用拼命得去健身吃減肥藥，可以在日常中吃一些蔬菜，有些蔬菜是有減脂效果的，下面我們就來看看減脂期間吃什麼蔬菜。減脂期間吃什麼蔬菜1.番茄番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含維生素A、維生素C、維...
- 25278
![分享適合夏天補身體最有營養的蔬菜]( "分享適合夏天補身體最有營養的蔬菜")
- 簡要回答炎熱的夏天，人們需要適當的多吃一些含有水量多的瓜果蔬菜。而水量多的瓜果蔬菜有黃瓜，金瓜，絲瓜，南瓜，苦瓜，西瓜等等。一般吃了較多的瓜菜之後，等於人體有了450毫升的水，這樣對於身體有眾多好處。當然我們也需要多吃一些清熱祛溼的冷盤，畢竟夏季對人體的影響特別大，常見的...
- 18660
![只吃肉不吃米飯和蔬菜可以助你快速減肥]( "只吃肉不吃米飯和蔬菜可以助你快速減肥")
- 今天小編就給大家介紹一種方法如何快速減肥。相信很多人都不是很瞭解到底我們所知道的哪些方法、哪種才是最快速最有效的減肥方法。一起來分享一下吧！快速減肥10天減掉20斤。（01）其實很簡單的，只要你能堅持沒有什麼不可以。下面我們提倡一種‘吃肉減肥法’。吃肉減肥法可取之...
- 5915
![多彩蔬菜面的做法]( "多彩蔬菜面的做法")
- 小時候上學家裡人圖便利總是給下點麵條做早點，一來是快捷，而來特別是冬季，麵條有湯有飯，熱熱乎乎的吃了上學一上午都不冷。以後工作，成家了麵條還是飯桌上的常客，下班圖省事就炒個菜，或不炒菜用點蔬菜下個雞蛋麵吃吃。麵條真的成了家裡廚房的必備的裝備了。但麵條吃來吃去還是自...
- 26755
![蔬菜饅頭花樣做法]( "蔬菜饅頭花樣做法")
- 操作方法（01）蜜豆饅頭-材料-麵粉250g，酵母3g，蜜豆適量-做法-1.麵粉、酵母拌勻。少量多次加水，和成光滑的麵糰蓋保鮮膜發酵2.發酵至兩倍大時，拿出來排氣，揉成長條。切成大小均勻的小塊3.揉圓。擀成圓形4.包入蜜豆，儘量地多一些，自己做，就是講究貨真價實5.像包包子一樣包好放在案板上...
- 9089
![藍蛙過期蔬菜更換標籤是否違法]( "藍蛙過期蔬菜更換標籤是否違法")
- 簡要回答“藍蛙”網紅餐廳的過期食材曝光，引起人們的熱烈討論，經過相關調查研究發現，該餐廳的員工使用過期蔬菜和各種食材，將已經過期的標籤更換，顯示正在有效期內，相關部門已經介入調查，並指出這一行為嚴重違反食品衛生法規，在損害消費者身體健康的同時，也引起社會各界對網紅餐廳...
- 30491
![孕婦不能吃什麼蔬菜]( "孕婦不能吃什麼蔬菜")
- 孕婦在懷了寶寶之後一舉一動都關係著寶寶的健康問題，飲食上也有很多的講究，那麼有哪些蔬菜是孕婦不能吃的呢？操作方法（01）孕婦不能吃寒涼食物，因為寒涼食物容易導致孕婦流產，比如薏仁、綠豆等，螃蟹或者鴨肉也不能吃。（02）生菜也不能吃，尤其是一些愛生吃生菜的人，因為生菜上往往含有細...
- 5903
![哪些蔬菜的蛋白質含量高]( "哪些蔬菜的蛋白質含量高")
- 簡要回答西蘭花。眾所周知，西蘭花中含有大量的維生素C，其實西蘭花中也含有較高含量的蛋白質，另外西蘭花中製備高膳食纖維高鹼度，人們在生活中適當的吃西蘭花，能夠起到抗癌的作用，也能夠補充身體所需要的營養成分。蘆筍。蘆筍含有大量的蛋白質，也具有一定量的硒元素，能夠起到抗癌...
- 6511
妙知谷
