西瓜的營養價值和功效
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西瓜果皮顏色呈現深綠色,果肉顏色有紅色、淺紅色、黃色不等。西瓜味道甘甜多汁,深受大眾的喜愛,被稱為“瓜中之王”。西瓜具有“清涼解渴、除燥解降火”等功效。下面,我們來詳細地看看西瓜具有哪些營養價值和功效吧。
操作方法
(01)生津止渴西瓜富含大量的水分,在口渴的時候吃一片西瓜,能夠有效地止咳,還能夠預防中暑。吃一片西瓜能夠緩解煩躁不安、口渴發熱等症狀。
(02)降低血壓西瓜中含有糖和酸等可物質,具有降低血壓的功效。對於血壓較高者,吃些西瓜是有益處的。
(03)利尿西瓜果肉汁多,吃上幾個西瓜之後,尿液會上升,可以減少膽色素含量,暢通尿便等。
(04)新陳代謝西瓜果肉富含豐富的水分,可以清涼止渴,預防中暑,而且能夠促進人體的新陳代謝作用。
(05)解酒毒“酒毒”指的是酒精中毒,喝太多酒會產生嘔吐等現象,可以吃塊西瓜解酒毒。
(06)咽喉疼痛夏天容易使人口乾舌燥,對於不愛喝水之人,會產生咽喉疼痛等症狀,吃西瓜或者喝些西瓜汁可以緩解咽喉疼痛症狀。
(07)美容養顏西瓜具有美容養顏的功效,多吃些西瓜能夠增強人肌膚的彈性,減少皺紋的滋生。西瓜皮還可以作為面膜使用,即將西瓜皮放入攪拌機攪碎,然後敷在臉上,不僅可以控油,減少痘痘的滋生,對於晒傷的地方還具有緩和的功效。
特別提示
西瓜具有極高的營養價值和藥物價值。
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