解暑降火的食物
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降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別,所以治療亦有不同
操作方法
(01)苦瓜 苦為火之味,如果你感覺口苦,多為心火旺.苦味能清熱解毒、燥溼、瀉火。
(02)西瓜 西瓜甘寒無毒,不僅“消煩止渴,解暑熱”所以是有清熱去火的效果的。
(03)綠豆 綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑
(04)黃瓜 有清熱、解渴、利水、消腫之功效
特別提示
東西再好,吃多了效果反之
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