枸杞泡水的方法
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枸杞具有抗疲勞和降低血壓,還能夠滋肝補腎、益精明目和養血補氣、增強人們的免疫力。
操作方法
(01)首先先把枸杞用清水沖洗兩遍,洗去表面的浮塵,菊花也用清水沖洗乾淨備用
(02)然後把沖洗之後的枸杞和菊花放入杯子中用開水沖泡
(03)然後往杯子中加入適量的蜂蜜,攪拌均勻
(04)最後待枸杞水常溫晾涼後即可飲用了。
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