![怎麼做簡單的青菜麵條？]( "怎麼做簡單的青菜麵條？")
- 很多人喜歡吃麵條，但是卻不知道如何做一碗麵條，本文介紹如何做一碗簡單的青菜麵條。工具/材料湯鍋，青菜，筷子，麵條，水，食鹽，油，醬油，醋，蔥等操作方法將適量的飲用水倒入湯鍋內，開大火。清洗青菜。將蔬菜分為兩段，菜柄和葉尖分開放，備用。湯鍋內水沸騰後，將適量麵條放入鍋中，用筷子輕輕攪...
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![嗆炒小青菜怎麼做好吃]( "嗆炒小青菜怎麼做好吃")
- 青菜不可以用紅燒、燜燒之類的方式烹飪，會流失有很多營養成分的，而熗炒的烹飪方法會很大程度的保留營養價值。今天教大家做好吃的熗炒青菜，一起來看看吧。操作方法今天咱們選擇的是小油菜，小油菜熗炒是很好吃的。油菜清洗乾淨，如果是很嫩的小油菜不用掰開，直接炒就可以，如果油菜...
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![怎樣做美味兒的青菜胡蘿蔔肉末湯？]( "怎樣做美味兒的青菜胡蘿蔔肉末湯？")
- 青菜是低脂肪的蔬菜，含有豐富的膳食纖維和營養素，常吃青菜不僅可以降低血脂，而且可以解毒消腫，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將青菜，胡蘿蔔，紫菜加上肉末，這樣做成湯特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味兒的青菜胡蘿蔔肉末湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料肉末適量，胡蘿蔔...
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![青菜你知道怎麼炒好吃嗎？]( "青菜你知道怎麼炒好吃嗎？")
- 青菜炒得好吃，上臺比魚肉還搶手，炒青菜要點技巧才能炒得美味好吃，下面小編分享怎樣炒好吃的青菜給大家參考。操作方法（01）把油菜清洗乾淨，撈上籃子瀝乾水份。（02）開火下油，放蒜米進去爆香。【蒜米一定爆到焦黃聞到香味】（03）油菜下鍋，加適量的鹽。（04）大火翻炒1分鐘左右就可以了。【油...
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![吃青菜有哪些好處？]( "吃青菜有哪些好處？")
- 青菜富含維生素A、礦物質等營養成分。下面，我們來看看吃青菜有哪些好處吧。操作方法提高免疫力很多青菜中均富含維生素，而維生素能夠有效地提高人體的免疫能力，因此，平時要多吃些青菜。維持酸鹼平衡青菜中含有鈣、鐵等多種礦物質，能夠使人體的酸鹼平衡，而且還能夠促進骨骼生長...
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![怎樣做美味的青菜炒牛肉？]( "怎樣做美味的青菜炒牛肉？")
- 青菜的營養價值特別高，含有大量的植物纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕，青菜中還含有豐富的維生素K，可以補鈣健骨，牛肉的營養價值也非常高，具有養胃補腎的功效。將青菜和牛肉這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜炒牛肉？希望能夠幫助到大家。工具/材料...
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![青菜雞蛋麵的做法]( "青菜雞蛋麵的做法")
- 愛吃麵食的小夥伴一定都喜歡吃青菜雞蛋麵，做法簡單，味道清香，接下來分享青菜雞蛋麵的做法給大家。操作方法（01）把青菜洗淨。（02）鍋中倒油加熱後，打入雞蛋。（03）均勻的灑上一點鹽，將雞蛋煎至金黃色，剷出備用。（04）鍋裡倒入適量的清水。（05）水開後，放入適量的麵條。（06）麵條煮軟後，放入青菜煮熟...
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![新手如何快速做出美味家常菜——青菜秀珍菇]( "新手如何快速做出美味家常菜——青菜秀珍菇")
- 想學做菜？又不知道從哪兒入手？不用擔心，小編來幫你。小編今天給大家介紹一道小編特別喜歡的家常菜——青菜秀珍菇，這道菜對於新手來說毫無壓力，簡單的食材做出美味可口的家常菜，絕對的操作簡單又好吃，還不趕快動手試試！工具/材料小青菜2顆秀珍菇適量鹽醬油幹辣椒蒜郫縣豆瓣醬糖水...
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![怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？]( "怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？")
- 土豆的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，特別是土豆中含有的蛋白質，最接近植物蛋白，常吃土豆可以減肥瘦身，保護心血管，青菜和雞蛋營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。工具/材料土豆...
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![如何種植小青菜]( "如何種植小青菜")
- 青菜是我們每天都要吃到的，那麼今天我們一起來學一下種植小青菜如何？住樓房的親們也彆著急，幾個泡沫箱子、花盆，就能夠種出來很好吃的小青菜哦，一起來看看吧。操作方法我們就用泡沫箱子中小青菜吧，找來幾個泡沫箱，清洗一下，裡面裝上一些土，不用很多，有泡沫箱子的一半高就行了，然後用...
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![青菜炒麵的做法]( "青菜炒麵的做法")
- 今天晚飯一個人，老公和兒子去婆婆家了。外面下著雨，真不想出門。開啟冰箱，裡面還有盒拉麵，兩顆青菜，還有些昨天炒山藥剩下的五花肉。一個人，來盤炒麵也不錯哈！操作方法（01）麵條一盒，200G左右（02）青菜、五花肉片，小蔥、辣椒都準備好（03）鍋內水燒開後，下面條（04）油燒到6－7成熱時，下蔥、辣椒，肉片...
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![水煮青菜做法]( "水煮青菜做法")
- 很多患有三高疾病的人都有必要吃得清淡一些，而水煮青菜就是他們的不二選擇，下邊跟小編一起來看看水煮青菜怎麼做吧。操作方法（01）準備適量的新鮮青菜，將青菜放在流水下衝洗乾淨，然後根據自己的習慣將青菜切成合適的大小。放置備用。（02）把電煮鍋洗淨，（只要是普通能燒水的鍋就行）如果...
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![素炒小青菜的家常做法]( "素炒小青菜的家常做法")
- 小白菜特別好吃，今天就教大家做素炒小白菜吧操作方法（01）將小白菜老的部分丟點，一片葉子一片葉子的分開，然後洗乾淨瀝乾（02）姜切絲準備（03）鍋中加入油，加熱，然後放入薑絲一起加熱（04）如果聞到生薑的味道了，就放入小白菜爆炒，快熟的時候加入醬油、鹽味精，再炒幾下就好了特別提示素炒小白菜...
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![小青菜肉丸湯的家常做法]( "小青菜肉丸湯的家常做法")
- 做清蒸肉丸時，剩下了一些肉餡，我就搭配鮮嫩的小青菜，再加入一些黑木耳，做了青菜肉丸湯，清新爽口，非常美味。操作方法（01）這個肉餡是做清蒸肉丸時剩下的，肉餡的做法就是將去皮五花肉洗淨後剁碎，加入料酒和生薑粉拌勻，再敲入1個雞蛋，然後加入胡蘿蔔丁和香菇丁以及鹽和味精拌勻就可以了（0...
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![做青菜豆腐湯的最好的方法]( "做青菜豆腐湯的最好的方法")
- 青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？下面小編就把青菜豆腐湯的做法分享給大家。操作方法（01）青菜擇去根莖分成單葉片，用水反覆沖洗乾淨泥沙，控幹水分切成青菜段備用（02）豆腐一塊300克左右切成大小均勻的塊狀備用（03）蔥、蒜剝去外皮清洗幹...
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![嬰兒輔食 胡蘿蔔青菜泥的做法]( "嬰兒輔食 胡蘿蔔青菜泥的做法")
- 寶寶在接受全母乳餵養六個月後開始新增輔食，隨著寶寶長大，一種食材已經不能滿足寶寶的營養需求啦，於是乎媽媽們就會想方設法地給寶寶做出各種各樣美味的食物來供養寶寶的味蕾。今天娃娃就跟大家分享一下如何將胡蘿蔔和青菜葉一起搭配做菜泥，我家的寶寶很愛吃，並且有通便的效果...
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![青菜瘦肉粥的做法]( "青菜瘦肉粥的做法")
- 青菜瘦肉粥是老少皆宜的主食，只需要將大米、青菜、瘦肉準備好，再加入適當的調料，煮得爛些即可完成。下面就分享一下我的做法，只要按步驟就可以煮出一樣的粥哦。操作方法（01）將要用的青菜用水洗淨。（02）然後，把洗淨的青菜切成小段，再取適量的青菜切成小段。（03）先將肉洗淨，再剁成肉沫，這...
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![青菜雞蛋粥的做法]( "青菜雞蛋粥的做法")
- 這個粥營養易消化比較適合作寶寶餐哦步驟/方法（0102）1、煮一小鍋白粥；2、準備好青菜和土雞蛋備用；3、將青菜和雞蛋放入白粥；（03）4、開小火，攪勻，煮開一陣即可；（04）5、加入橄欖油，鹽即可出鍋。特別提示橄欖油最好做好後在放，橄欖油裡面的有益成分超過50度就沒了。...
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![青菜白菜燴蛋餃的做法]( "青菜白菜燴蛋餃的做法")
- 步驟/方法（01）大白菜幫子切菱形塊，青菜心略作修剪。（02）用油鹽水略焯，過涼。（03）姜蒜末熗鍋，放菜心菜幫子翻炒，加少許鹽。（04）加少許水煮開，放蛋餃，加蓋略燜。（05）出鍋裝盤，略加擺放，蛋餃金黃，菜心碧綠，倒也好看。...
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![怎樣做美味的雙菇青椒青菜面？]( "怎樣做美味的雙菇青椒青菜面？")
- 海鮮菇的口感特別嫩，內含豐富的蛋白質，經常食用海鮮菇，具有抗癌，防癌的功效，香菇的營養價值也非常高，香菇中含有豐富的氨基酸，維生素，礦物質，其抗癌功效最好，將這兩種菌菇和青椒炒一下，做成青菜面，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的雙菇青椒青菜面？希望能夠幫助到大家。...
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![為什麼說“霜打的青菜分外甜”？]( "為什麼說“霜打的青菜分外甜”？")
- 霜降會延緩青菜的芥子油苷類物質合成，減少苦味。霜降時青菜為了抵抗寒冷，會更多地積聚碳水化合物，青菜裡的澱粉經水解作用變成麥芽糖酶，又經過麥芽糖酶的作用變成葡萄糖，於是青菜就有了甜味。另外，在低於4℃的霜降天氣裡，青菜會因為受凍造成細胞損傷，形成了甘甜、軟糯的口感。古...
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![農產品（蔬菜）——橡皮泥（彩泥）製作青菜]( "農產品（蔬菜）——橡皮泥（彩泥）製作青菜")
- 帶領孩子們，去認識常見的蔬菜。取材於孩子多彩的日常生活,用手工來記錄下成長路上的點點滴滴。同時,鍛鍊孩子手腦協作能力,專注力!操作方法（01）取綠色彩泥適量，滾搓成圓柱形。（02）把圓柱形制作成中間細，兩頭粗的形狀。（03）將其壓扁，捏製成“勺子”的形狀，作為“青菜”的葉子。（04）用工...
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![如何做青菜香茹餃子餡]( "如何做青菜香茹餃子餡")
- 香菇餃子餡味道十分的鮮美。但是一般情況下我們會搭配豬肉和白菜。看看我們如何製作餡料吧。操作方法首先把豬肉清洗乾淨，然後剁成肉餡。在肉餡裡面放入適量的鹽、醬油、油、胡椒麵、蔥末和薑末攪拌均勻。把白菜切成小塊，然後撒入一些鹽。之後剁成白菜餡就可以了。剁完後擠...
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![青菜炒豆腐——家常菜]( "青菜炒豆腐——家常菜")
- 豆腐是大多數都比較處非法喜歡的操作方法（01）將豆腐切成小四方塊，備用（02）將青菜摘去不要的部分，清洗備用（03）將油倒入過程燒熱（至青煙冒出）（04）油熱後放入家裡自制豆瓣海椒（05）即刻倒入豆腐，翻炒（06）炒至豆腐表面變得金黃，再倒入青菜（07）倒入青菜後，翻炒至青菜剛變醃，放入少量雞精即刻裝盤出鍋...
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![青菜的簡單畫法]( "青菜的簡單畫法")
- 青菜含有非常豐富的維生素，經常食用可以助消化，還能減肥呢，所以大家一定要多多食用它哦。下面來畫一幅青菜的簡筆畫，步驟很詳細，畫畫小白可以學會畫的哦。操作方法（01）如圖，首先畫出一個扁圓形，要一頭圓點另一頭尖點，然後在底部畫出兩道弧線。（02）如圖，在尖端的那頭畫出青菜的葉子，波浪...
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妙知谷
