![絲瓜炒雞蛋的做法]( "絲瓜炒雞蛋的做法")
- 很小的時候，我媽媽會在屋子附近種幾棵絲瓜，絲瓜長出來後，搭上架子，瓜藤纏纏繞繞的攀爬在上面，漸漸的開出黃色的花兒，過段時間，就可以在綠葉掩映中找幾個鮮嫩的絲瓜，趕著做飯的點兒，摘一兩根做湯或炒著吃，新鮮美味工具/材料絲瓜雞蛋鹽操作方法準備好食材：絲瓜一根、雞蛋一個把絲瓜去...
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![絲瓜雞蛋湯的做法]( "絲瓜雞蛋湯的做法")
- 夏日炎炎，何不來一碗香甜清香可口的絲瓜雞蛋湯呢？工具/材料絲瓜，雞蛋，姜，鹽，味精操作方法絲瓜颳去外皮，洗淨，切片備用雞蛋打入碗中，攪拌使蛋白與蛋黃混合均勻薑絲瓜片倒入鍋中，加入薑絲，然後加適量的水，大火煮沸，關小火慢慢的沿著鍋邊緣倒入雞蛋液，不要攪拌，30秒左右後用筷子輕輕攪拌，然...
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![如何做絲瓜豆腐瘦肉湯？]( "如何做絲瓜豆腐瘦肉湯？")
- 絲瓜豆腐瘦肉湯是一道大家經常喝到的湯品。那麼如何做這道絲瓜豆腐瘦肉湯才好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的烹飪方法，希望能夠幫助到大家。工具/材料蔥頭，絲瓜，豆腐，瘦肉，地瓜粉，鹽巴，味精。操作方法首先將蔥頭切好，倒入油鍋爆香，如下圖所示。接著把絲瓜去皮切成薄片，倒入鍋中...
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![怎樣做美味的絲瓜涼拌菜？]( "怎樣做美味的絲瓜涼拌菜？")
- 絲瓜味甘，性涼，具有清熱化痰，涼血止血，美容抗癌等功效，絲瓜含有多種維生素，具有健腦的功效，將絲瓜進行涼拌，可以最大限度的保留其營養物質，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜涼拌菜？希望能夠幫助到大家。操作方法準備一根較嫩的絲瓜，適量紅椒，再準備蔥，姜，蒜，幹辣椒備用。絲瓜...
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![蒸絲瓜肉末的做法]( "蒸絲瓜肉末的做法")
- 蒸絲瓜肉末是一道清甜爽口的菜譜，現在示範做給大家看看。操作方法（01）絲瓜要挑選嫩的，嫩的絲瓜用手抓住一頭，然後抖動一下會覺得軟軟的，像要斷的感覺，這種就是嫩的，把絲瓜去皮。（02）然後切成一圈圈，把薑蓉、蒜米準備好。（03）把瘦肉剁碎，加薑蓉、生抽、鹽、白酒醃製幾分鐘。（04）然後把醃製...
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![絲瓜水怎麼提取 哪個牌子好]( "絲瓜水怎麼提取 哪個牌子好")
- 絲瓜水怎麼提取1、尋找好的絲瓜藤，等到採摘完絲瓜以後，一般選擇中秋節左右還沒有結絲瓜的絲瓜藤，這時候的絲瓜水質量相當較好，採取絲瓜水的季節也是很重要的，過早過晚都不好，早了沒有什麼藥效，晚了又不出水分。2、選擇一個天氣比較晴朗的早上，給絲瓜藤施足足量的水分，到晚上的時候...
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![鮮美清甜的絲瓜滾魚肉湯的做法]( "鮮美清甜的絲瓜滾魚肉湯的做法")
- 絲瓜具有清熱解毒，祛暑的功效，用大頭魚肉搭配絲瓜滾湯，煮出來的湯水味道鮮美清甜，非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料大頭魚肉150克，絲瓜1個，薑蓉適量，1勺料酒。操作方法把絲瓜去皮，大頭魚肉準備好。把魚肉剁成肉餅，加適量的鹽、薑蓉、2勺香油。1勺料酒醃製一下，然後用...
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![絲瓜的營養價值及功效 吃絲瓜有哪些好處]( "絲瓜的營養價值及功效 吃絲瓜有哪些好處")
- 絲瓜是一種常見的綠色菜品，它味道清甜，口感好，易於清炒和做湯，是人們餐桌上的常見菜，很多人都喜歡吃。那麼絲瓜的營養價值及功效有哪些呢？接下來一起來看看吧。絲瓜的營養價值絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皁甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜...
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![絲瓜花的功效與作用 絲瓜花的藥用價值]( "絲瓜花的功效與作用 絲瓜花的藥用價值")
- 絲瓜花是葫蘆科植物絲瓜的花蕾，是一種可以食用的食物，常常被我們用作一種藥材來治療一些疾病。那麼絲瓜花的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。絲瓜花的功效與作用1.美容養顏絲瓜花中含有大量的天然花粉和活性成分，人體吸收這些物質以後，能防止色素在面板表層堆積，還能減少自由...
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![簡單又好喝的絲瓜蛋花湯怎樣做？]( "簡單又好喝的絲瓜蛋花湯怎樣做？")
- 絲瓜蛋花湯是大眾餐桌上常見的一道湯食，主要材料為絲瓜和雞蛋。其營養豐富、口味鮮美、老少皆宜！下面我就把絲瓜蛋花湯的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料絲瓜，雞蛋，蔥，花生油，鹽，水等等操作方法鮮嫩的絲瓜沖洗乾淨瀝乾水分切掉兩端，然後切成厚薄均勻的絲瓜片。老一點的絲瓜...
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![蒸絲瓜的具體做法]( "蒸絲瓜的具體做法")
- 說的是絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皁甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，是夏日保健的佳品。中醫認為，絲瓜味甘，性涼，無毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑...
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![絲瓜餃子餡做法大全]( "絲瓜餃子餡做法大全")
- 用絲瓜包餃子味道是非常鮮美的，就算不用肉照樣包出來鮮美可口的餃子，來吧各位，告訴你絲瓜餃子餡的做法，趕緊看過來吧！操作方法絲瓜清洗乾淨，把兩頭切掉，然後切開兩半，把裡面的瓜瓤子取出來，再次清洗乾淨之後，用刨絲器刨成細絲。刨成細絲之後用刀剁幾下，不用剁的太碎，然後撒一點點鹽，五...
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![雞蛋炒絲瓜的做法]( "雞蛋炒絲瓜的做法")
- 絲瓜的營養非常豐富，我們可以用來做雞蛋炒絲瓜非常的好吃，下面小編就教大家雞蛋炒絲瓜的做法，希望可以幫助到大家。操作方法01首先我們需要將雞蛋打到碗裡，並攪拌均勻，如圖所示。02之後我們將絲瓜去皮，切成塊狀，如圖所示。03之後我們將蔥薑蒜切塊，如圖所示。04之後我們在鍋中倒入...
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![絲瓜肉絲的做法]( "絲瓜肉絲的做法")
- 絲瓜清甜可口，瓜汁多，它還具有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效，今天用絲瓜搭配瘦肉絲做成一道美味好吃的家常菜，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料絲瓜2個，瘦肉200克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法首先絲瓜要選擇非常嫩小的那種，然後用刀把絲瓜皮刮掉。再把...
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![絲瓜花蛤湯的家常做法]( "絲瓜花蛤湯的家常做法")
- 花蛤肉質鮮美、營養豐富，絲瓜清甜可口、清熱解毒，不管任何時候，來一碗絲瓜花蛤湯，都是極好的。今天簡單介紹一下絲瓜花蛤湯的家常做法。操作方法（01）花蛤買回來的時候沒有及時煮，可以加點鹽，放到冰箱備用；要煮的時候，多抓洗幾遍才能乾淨；（02）買絲瓜的時候要買肥一點的，摸起來堅挺、顏色...
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![喝絲瓜水的好處]( "喝絲瓜水的好處")
- 大家都知道絲瓜是我們吃的蔬菜，那麼絲瓜還可以煮水喝，喝絲瓜水的好處有很多，接下來跟著她時代的小編一起來詳細瞭解一下，感興趣的夥伴快來了看一看吧。喝絲瓜水的好處1.因為絲瓜水中含有糖類維生素等礦物質，可以補充肌膚所需要的水分，維持角質層的正常含水量，滋潤肌膚，保持肌膚...
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![怎樣做美味的絲瓜炒豆角？]( "怎樣做美味的絲瓜炒豆角？")
- 絲瓜性涼味甘，含有多種營養元素，多吃絲瓜可以起到清熱消暑，美容養顏的功效，豆角的營養價值也非常高，將絲瓜和豆角放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜炒豆角？希望能夠幫助到大家。工具/材料絲瓜適量，豆角適量，蒜適量，紅椒適量，鹽適量，雞精適量，五香粉...
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![秀珍菇炒絲瓜的做法]( "秀珍菇炒絲瓜的做法")
- 秀珍菇又名環柄香菇，它的外貌有點像平菇，但秀珍菇個子巧小，肉質脆、嫩、滑，味道非常鮮美，今天用秀珍菇搭配絲瓜爆炒，做出來的成品嫩滑清甜，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料秀珍菇300克，絲瓜400克，蒜米適量、操作方法絲瓜要選擇嫩的，買絲瓜的時候用手抓住絲瓜一頭，然後輕輕抖...
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![花蛤海帶絲瓜湯的家常做法]( "花蛤海帶絲瓜湯的家常做法")
- 花蛤肉質細嫩鮮美，營養豐富，內含較多的不飽和脂肪酸和各種人體所需的微量元素，經常食用，能降低人體膽固醇，提高人體免疫力，對高膽固醇、高血脂體質和胃不好的人尤為適用。花蛤加入海帶、絲瓜燉成湯，鮮香爽口，口感清甜，非常好喝。操作方法（01）花蛤放入淡鹽水中浸泡至少半個小時，讓花蛤...
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![絲瓜這麼做好吃]( "絲瓜這麼做好吃")
- 簡要回答絲瓜是夏季十分常見的菜品，吃法也十分簡單，可以做湯，可以炒著吃，擁有多種多樣的做法，今天我們就來介紹一下十分家常的做法，但是味道卻十分的絕。清炒絲瓜是一個十分不錯的選擇。無論家中有老人還是小孩，都是特別適合清炒絲瓜這道菜。工具/材料絲瓜三四根，青椒洗幹，菌類，雞...
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![五花肉片炒絲瓜的家常做法]( "五花肉片炒絲瓜的家常做法")
- 五花肉片炒絲瓜是一道家常菜餚，主要材料為五花肉、絲瓜。其操作簡單、口味鮮美、營養豐富。絲瓜含有豐富的維生素和蛋白質，還具有清熱解毒、美容養顏等功效。下面我就把五花肉片炒絲瓜的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料絲瓜，五花肉，蔥，蒜，花生油，鹽等等操作方法鮮嫩的絲瓜...
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![怎樣做美味的絲瓜海鮮菇炒雞蛋？]( "怎樣做美味的絲瓜海鮮菇炒雞蛋？")
- 絲瓜具有清熱化痰，涼血解毒，通經活絡的功效，海鮮菇的營養價值特別高，而且具有獨特的鮮味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜海鮮菇炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。工具/材料絲瓜適量，海鮮菇適量，雞蛋適量，鹽適量，料酒適量。操作方法碗中打入一個雞蛋，加入適量鹽和料酒，用筷子...
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![炒絲瓜發黑，記得下鍋前“加一步”，絲瓜碧綠鮮嫩，不費油還好吃]( "炒絲瓜發黑，記得下鍋前“加一步”，絲瓜碧綠鮮嫩，不費油還好吃")
- 簡要回答夏季是絲瓜成熟的季節，看著籬邊綠油油的絲瓜藤，在枝藤葉片的簇擁下，掛滿了長長的絲瓜，濃郁而又翠綠。絲瓜自帶清香，在烹飪時無需繁雜的步驟，簡單一炒，嫩滑爽口、味道獨特，清淡好吃還不易上火，特別適合在夏季食用，絲瓜雖好吃，但不少朋友炒的時候經常會發現一個問題，絲瓜炒出來...
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![香腸如花般開放，如何做漂亮的絲瓜毛豆炒香腸]( "香腸如花般開放，如何做漂亮的絲瓜毛豆炒香腸")
- 絲瓜炒毛豆是夏季很常見的家產菜，香腸的加入讓這道菜有了更豐富的口感，因為香腸切的是花刀，所以炒制後的香腸如鮮花般開啟，襯托著碧綠的絲瓜和毛豆，分外勾人食慾。操作方法（01）準備好絲瓜和毛豆米，我買的是菜場剝好的毛豆米，當然也可以買回毛豆，自己回家剝。（02）絲瓜刨去外皮，洗淨後切...
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![絲瓜雞蛋湯的家常做法]( "絲瓜雞蛋湯的家常做法")
- 絲瓜中含有豐富的營養元素，其中特別是能防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C最多，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。操作方法（01）新鮮的嫩絲瓜不要刮皮，清洗乾淨切成片（02）蔥花切好，雞蛋打入容器中，攪散成蛋液備用（03）熱鍋加植物油放入蔥花爆香，放入...
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妙知谷
