![打羽毛球的好處 為什麼不建議小孩子打羽毛球]( "打羽毛球的好處 為什麼不建議小孩子打羽毛球")
- 簡要回答通過了解發現打羽毛球的好處有眾多，比如它可以達到減肥提高人的協調能力、提高視力，甚至還有助於改善和預防頸椎病。畢竟打羽毛球屬於有氧運動，如果能夠長時間堅持打羽毛球，能夠促進脂肪燃燒，對於減肥會有幫助。改善和預防頸椎病打羽毛球對於改善和預防頸椎病也會有幫...
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![怎樣用正確的步伐打羽毛球]( "怎樣用正確的步伐打羽毛球")
- 無論是在籃球、乒乓球還是足球領域，步伐都是十分重要的，而羽毛球也不例外。如何練好羽毛球的攻守步伐自然對於羽毛球練習者技術的提高有至關重要的作用。步驟/方法（01）羽毛球正手網前直線退後場步法正手放網後，重心收回到左腳，右腳用力蹬地回撤一步，左腳跟著回撤一步，左腳掌著地，...
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![打羽毛球能不能穿籃球鞋]( "打羽毛球能不能穿籃球鞋")
- 簡要回答可以。在平時喜歡運動的人，除了籃球之外，也有很多人喜歡打羽毛球，要知道羽毛球也是有著專門的球鞋，不過很多人都不會專門配備，所以有的人為了能夠穿一雙運動鞋去打羽毛球，都會穿籃球鞋。其實穿著籃球鞋打羽毛球也是可以的，首先因為羽毛球和籃球其實都是有著異曲同工之妙...
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![雙打羽毛球規則]( "雙打羽毛球規則")
- （01）雙打羽毛球是一種由四個人蔘與的比賽形式。以下是一些常見的雙打羽毛球規則：1.場地和裝備：-雙打比賽使用正規尺寸的羽毛球場地，場地長度為13.40米，寬度為6.10米，中間有一條2.5釐米寬的中線。-雙打比賽使用正式規格的羽毛球。-每個隊伍在比賽中只能使用一個羽毛球拍。（02）2.比...
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![羽毛球怎麼蒸球才更耐打]( "羽毛球怎麼蒸球才更耐打")
- 很多人都不知道，羽毛球在打之前，必須要蒸球，這樣才能提高羽毛球的耐打性，下面我們就來說說羽毛球怎麼蒸球才更耐打吧。操作方法（0102）羽毛球的檔次分很多，一般重量都不同，普通人打的羽毛球就是77速的。羽毛球上的羽毛影響羽毛球的飛行速度，也影響著羽毛球的耐打程度。不過，羽毛球在...
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![羽毛球簡筆畫]( "羽毛球簡筆畫")
- 羽毛球是一項體育運動，它是我們鍛鍊身體的一種方式，下面我們就來看看簡筆畫羽毛球是怎麼畫的吧。操作方法首先我們畫出羽毛球的頭部，然後再在上面畫出一條弧線，如圖所示：在羽毛球的頭部的基礎上畫出上面的羽毛的輪廓線，如圖所示：再在羽毛的上面我們再畫出羽毛上面的兩條弧線，如圖...
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![怎樣打好羽毛球高遠球]( "怎樣打好羽毛球高遠球")
- 筆者打羽毛球多年，可正式區羽毛球場館專業場地打球只有一年多，幾經羽毛球教練及自己對著羽毛球教學視訊勤加苦練，羽毛球水平成長迅速，已可打贏2至3年球齡、水平一般的業餘愛好者，今天談談羽毛球高遠球的打法。步驟/方法（01）打高遠球手臂伸直問題：不是先伸直等球打，擊球前手臂不是...
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![羽毛球比賽規則是怎樣的？]( "羽毛球比賽規則是怎樣的？")
- 羽毛球比賽規則：每場比賽採取三局兩勝制，率先得到21分的一方贏得當局比賽。如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝，如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝。一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。羽毛球比賽計分規則：1、每場比賽採取三局兩勝制。2...
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![羽毛球鞋有什麼特點 該如何選擇]( "羽毛球鞋有什麼特點 該如何選擇")
- [導讀]在休閒的傍晚時分，或者是星期天，比較愉悅的事情就是約上幾個朋友，一起來個羽毛球的對決賽了，似乎誰都沒有輸的意願，彼此都在較著勁。雖然可能你在技術上比較佔有優勢，卻因為穿著怎麼挑選羽毛球鞋注意要點防滑在選擇羽毛球鞋時，首先一點要明確，就是它應該有著良好的防滑性。...
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![羽毛球發力的技巧方法]( "羽毛球發力的技巧方法")
- 羽毛球是一項室內，室外都可以進行的體育運動。現代羽毛球運動起源於英國。那麼，想要打好羽毛球，就得應該從羽毛球的核心說起，如何發力。操作方法（01）握羽毛拍的手法如圖所示。（02）發力也叫“鞭打”，提起鞭子——羽毛球技術中的舉拍向上揚起——羽毛球拍後襬——向下抽打——羽毛球...
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![圖解羽毛球發球技術]( "圖解羽毛球發球技術")
- 發球是運動員在發球區將球由靜止狀態，用球拍擊出，使之在空中飛行，落到對方的接發球區的技術動作。發球作為組織進攻的開始，其質量的好壞，直接關係到比賽的主動或被動，以至贏球得分或喪失發球權。步驟/方法（01）發球可分為正手發球和反手發球兩種。若按球在空中飛行的弧線，又可分為...
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![羽毛球正手發球要領]( "羽毛球正手發球要領")
- 發球是打羽毛球的第一個動作。球發出去，才有後面的你來我往，球發好了，才能控制對手掌握比賽主動權。要打好羽毛球就得從發好球開始。那麼正手發球有什麼要領嗎？怎樣打出高遠球（01）正手高遠球:是發球的“根”。從字面意義上也不難看出高遠球就是球的飛行軌跡又高又遠最後...
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![兒童羽毛球訓練方法]( "兒童羽毛球訓練方法")
- 羽毛球是一項老少皆宜的體育運動專案，很多家長會將小孩子送到專業的羽毛球場館參加羽毛球訓練，一方面鍛鍊了體魄，另一方面也鍛鍊了意志。那麼兒童羽毛球訓練的方法是怎樣的呢？操作方法（01）羽毛球常識。簡單介紹練習羽毛球的場地、比賽規則、球拍和球選購的一些基本知識，另外介紹...
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![羽毛球鞋什麼牌子好]( "羽毛球鞋什麼牌子好")
- 一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎裝備，也是最重要的裝備。因為腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關係。因此挑選一雙給力的羽毛球鞋至關重要，不過話說回來究竟羽毛球鞋什麼牌子好呢，朋友們不必擔心，接下來我就教大家選購羽毛球鞋的幾個小技巧吧！羽毛球鞋選購技巧：（01）技巧一：應...
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![為什麼中國的羽毛球和乒乓球這麼厲害？]( "為什麼中國的羽毛球和乒乓球這麼厲害？")
- 中國的羽毛球和乒乓球這麼多年來一直處於世界領先的地位，重要得益於中國有多年來積累的完備訓練體系羽毛球和乒乓球被稱為中國的“國球”，上世紀70年代甚至有“乒乓外交”，可見其地位。中國在羽毛球和乒乓球領域之所以具有如此重要的地位，是很多因素共同造就的。首先是先天因...
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![羽毛球線的穿法]( "羽毛球線的穿法")
- 打羽毛球把弦不小心弄斷了~怎麼辦？重新買？太貴了！也不划算！點選這裡就教你怎麼穿線*~*操作方法（01）首先要買質量好一點的羽毛球拍弦，具體原因嘛很簡單，你肯定希望它能耐用，如果質量不好的話不就功虧一簣了。（02）首先把球拍大致從中間分開，最中間的靠近球拍杆的兩個孔簡單說成1孔，上面...
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![羽毛球殺球技術--視訊+圖解]( "羽毛球殺球技術--視訊+圖解")
- 不要以為自己不夠力，殺不了球，哪，看看人家1.2米的小朋友都可以殺球，就不好意思說自己不夠力了，技巧性的不當啊，請詳細看↓引拍準備，各位要側身了，右手大臂小臂成45度左右或略大，左手負責在前方保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點。下面是標準姿勢，看清楚咯↓...
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![羽毛球裁判員各種手勢的圖解]( "羽毛球裁判員各種手勢的圖解")
- 對於羽毛球的裁判員各種手勢的理解對於看羽毛球大賽而言是必不可少的，現在我就給大家介紹下羽毛球裁判員各種手勢步驟/方法（01）最初的擊球點不在球託上。（02）發球過腰。（03）發球過手。（04）警告運動員行為不端或行為不端違例。（05）不正當延誤發球出擊。（06）發球擊出前，腳不在發球區內、...
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![國小生科技小製作——自制羽毛球]( "國小生科技小製作——自制羽毛球")
- 相信很多朋友都喜歡打羽毛球。今天小編要和大家分享的是如何自制羽毛球。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）材料裝備（1）剪刀，請選擇鋒利的。（2）礦泉水瓶，可以隨便選擇。（3）鐵塊，請選擇和瓶蓋大小差不多的為宜。（02）首先用剪刀將瓶子的1/3剪下來。（03）然後用剪刀順時針將瓶子簡稱長約2釐...
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![羽毛球單打發球要領]( "羽毛球單打發球要領")
- 操作方法（01）發球不受對方干擾，只要在規則允許的範圍內，發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點。採用變化多端的發球戰術，常常能起到先發制人、取得主動的作用。因此，發球在比賽中佔有重要地位。在採用發球戰術時，眼睛不要只看自己的球和球拍，應用餘光注視對方...
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![羽毛球什麼牌子好和羽毛球小竅門]( "羽毛球什麼牌子好和羽毛球小竅門")
- 經常會遇到一些朋友問到，羽毛球什麼牌子好，應該選用什麼牌子的羽毛球適合自己的球拍，怎樣選購適合自己的球拍相關問題，下面為大家介紹幾款排名不錯的羽毛球品牌。操作方法（01）普納：採用優質東北鵝毛毛片。東北鵝因生長期長，生長環境特殊，鵝毛油脂多，毛杆海綿體厚實，毛片韌性強。普那...
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![如何打羽毛球]( "如何打羽毛球")
- 最近很多朋友諮詢關於如何打羽毛球的問題，今天的這篇就和大家聊一聊這個話題，希望可以幫助到大家。操作方法（01）掌握正確的握拍方法是打好羽毛球的第一步。（02）擊球前的準備姿勢分為兩種，一種是接發球的姿勢（單打和雙打）。（03）還有一種是球發出後準備擊球的姿勢，最好先練習揮拍的動作...
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![一支羽毛球上通常有幾根羽毛？]( "一支羽毛球上通常有幾根羽毛？")
- 16根當羽毛球上羽毛的數量是2的平方數時，可以達到完美的對稱，但是8根羽毛重量太輕，球難以自轉，而32根羽毛又太多太密。16根剛好達到平衡，球的重量適中，打球過程中飛行也會較為平穩。16根羽毛是目前羽毛球製造行業的標準數量，16是2的四次方，2的平方數可以達到絕對對稱的完美情況，即...
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![羽毛球的鵝翎需出自同一側翅膀嗎？]( "羽毛球的鵝翎需出自同一側翅膀嗎？")
- 是的羽毛有不同的彎翹度，同一側翅膀彎曲方向一致，左右兩個翅膀的彎曲方向相反，所以不能做到一個球上。羽毛的彎度、拱度是毛片分級的一個重要步驟，通過專業的量毛器械，將相同彎、拱度的毛片分在一起，然後才能進入下一個步驟。一隻好的羽毛球，16根毛的外觀、彎、拱度應該是越接近...
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![羽毛球比賽規則及場地]( "羽毛球比賽規則及場地")
- 任何一項體育運動都是在一套相應的規則、一定的時間和相對的空間中進行的，離開了這些因素，運動也就失去了生命力。羽毛球運動的規則是隨該項運動的產生而產生，並隨這項運動的不斷髮展而逐步走向成熟。當今國際上普遍通用及統一實施的羽毛球運動規則，大致有兩個方面的內容：一是...
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妙知谷
