![獼猴桃的功效與作用及食用方法]( "獼猴桃的功效與作用及食用方法")
- 獼猴桃的質地柔軟，味道可以說是香蕉、草莓、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。獼猴桃原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮，形狀一般是橢圓形的。操作方法01獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應，防止癌症...
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![燕窩的功效與作用及食用方法]( "燕窩的功效與作用及食用方法")
- 燕窩是中國傳統名貴食品之一，主要是由燕的唾液和羽毛構成，富含豐富的蛋白質，是眾所周知的保健品。下面介紹下燕窩具體的功效與作用以及食用熬煮方法。操作方法（01）美容養顏：燕窩中蛋白質豐富，且其內含有特有的物質能修復身體裡的活細胞，所以長期服用能減少臉部皺紋，美白肌膚是面板...
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![菊苣的功效與作用及食用方法]( "菊苣的功效與作用及食用方法")
- 菊苣為菊科植物菊苣的地上部分，菊苣別名苦菜、苦苣、卡斯尼、皺葉苦苣、明目菜、咖啡蘿蔔、咖啡草，菊苣的功效是清熱解毒、利尿消腫，屬衛生部頒佈的第l批藥食兩用資源。菊苣的作用是治溼熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食慾不振。菊苣提取物還有明顯的降尿酸作用菊苣的功效（01）...
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![黃芩的功效與作用及食用方法]( "黃芩的功效與作用及食用方法")
- 黃芩用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現代醫學研究表明，黃芪含皁甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。黃芩有什麼功效和作用，應該怎麼食用？操作方法（01）清熱燥溼，瀉火解毒，止血，安胎。（02）用於溼溫、暑溫胸悶嘔惡，溼熱痞滿，瀉痢，黃疸，肺熱咳嗽，高熱煩渴，血熱吐衄，癰...
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![雪菊的功效與食用方法]( "雪菊的功效與食用方法")
- 雪菊學名蛇目菊，原產於美國中西部地區，在我國西部地區廣為栽培，由於生長環境較少汙染、富含多種對人體有益成分，故現今已經逐漸作為一種茶飲普及開來。操作方法（01）雪菊含有30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物等，對人體養生具有極大的功效...
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![鼠麴草的食用方法 鼠麴草的食用方法是什麼]( "鼠麴草的食用方法 鼠麴草的食用方法是什麼")
- 春季的鼠麴草嫩葉可以涼拌，也可以蒸食或者炸鼠粬餅。將採來的嫩葉洗乾淨，焯水煮熟，然後舀出晾乾水分，加入油鹽調料即可食用。也可以將鼠麴草剁碎，然後與麵粉一起，根據自己的口味加入少許白糖或鹽攪拌均勻，做成糕團蒸30分鐘左右，如果是油炸，那麼炸至兩面金黃即可。另外鼠麴草莖葉還...
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![不同種類的蘑菇的營養價值及食用方法]( "不同種類的蘑菇的營養價值及食用方法")
- 蘑菇在我們日常生活中是不可缺少的菌類食物，不同的蘑菇有不同的營養功效，你知道多少？一、猴頭菇（01）營養價值：猴頭菇本身含有很多營養物質，比如說不飽和氨基酸，礦物質，維生素等，這些營養物質對人調節血脂，抑制癌細胞中的遺傳物質的合成都有一定的功效。而且猴頭菇能促進腦神經細胞的...
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![生地的功效與作用及食用方法]( "生地的功效與作用及食用方法")
- 生地是玄蔘科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的塊根。別名：地黃、地髓、陽精、苄根、牛奶子根、狗奶子根、婆婆奶根、山煙根、山旱菸根、山煙根，山白菜根等，主產於我國河南、河北、內蒙古及東北。操作方法（01）性味歸經生地黃味甘、苦,性寒。歸心、肝、肺經。（02）化學成分地黃根...
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![秋葵的食用方法 秋葵怎麼做好吃]( "秋葵的食用方法 秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵別稱金秋葵、黃秋葵、羊角等，為錦葵科秋葵屬一年生草本植物，可食用部分是果莢，口感脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，營養豐富，具有降血糖、預防癌症、治便祕等多種食用功效，下面我們就來了解一下秋葵的食用方法。秋葵的食用方法一、秋葵炒雞蛋食材：秋葵10根，雞蛋2個，糖5克，生抽5克，鹽...
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![黑豆的功效作用和黑豆食用方法]( "黑豆的功效作用和黑豆食用方法")
- 我們都知道黑豆是我們經常見到也是經常食用的一種食物，而我們經常對黑豆的食用方法就是煮粥，那你們知道黑豆還有哪些吃法嗎？你們知道黑豆的功效與作用有哪些嗎？操作方法（01）功效預防動脈血管硬化黑豆可以提供較多的熱量，含有40%左右的高品質的植物蛋白，易於人體吸收。烤黑豆可以...
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![辣木籽的食用方法有哪些]( "辣木籽的食用方法有哪些")
- 辣木籽起源於印度，是印度最古老的藥用，食用植物;在印度傳統醫學中應用已有4000多年的歷史，被稱為“神奇之樹”，具有很高的養生和藥用價值。那麼辣木籽怎麼食用？一起來看看吧！操作方法（01）排毒、促進代謝天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，可以泡水喝，吃一至三粒食用後再...
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![西洋參的功效與作用以及食用方法]( "西洋參的功效與作用以及食用方法")
- 西洋參作為一種名貴的中藥材，享有“綠色黃金”之稱。特別是長白山生長的西洋參，在這座比較完整的溼潤、溫帶山地的自然生態系統中吸收營養精華，使其自身價值得到最大發揮。長白山自古至今盛產人蔘，聞名世界，天下知曉，現在我們就來看看西洋參的功效和食用方法有哪些？操作方法（01）西...
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![雪燕的功效與作用吃法 雪燕的好處及食用方法]( "雪燕的功效與作用吃法 雪燕的好處及食用方法")
- 雪燕是一種很珍貴的植物木髓分沁物，是新型的滋補養品，因它泡發後晶瑩剔透與燕窩比較像，才取名雪燕的。而它是全天然綠色產品，功效顯著，下面我們就來詳細看看雪燕的功效與作用吃法。雪燕的功效與作用1.保溼護膚雪燕中含有D-半乳糖醛酸，為一種天然糖醛酸，又稱玻尿酸，為目前所公認的...
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![花粉的功效與作用及食用方法]( "花粉的功效與作用及食用方法")
- 花粉，具有極高的藥用價值和營養價值。那你知道它有什麼功效以及應該怎麼食用嗎?操作方法（01）作用及功效增強人體免疫功能:花粉對正常及營養不良所造成的免疫功能下降具有顯著的增強作用。（02）保護肝臟:花粉可以防止脂肪在肝臟堆積，預防脂肪肝。同時對肝炎患者也有好處。（03）美容...
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![鹿茸的食用方法有哪些？鹿茸怎麼吃效果最好]( "鹿茸的食用方法有哪些？鹿茸怎麼吃效果最好")
- 鹿茸是東北三寶之一，是一種名貴的滋補性中藥，並且鹿茸為梅花鹿或牡鹿還沒有骨化的幼角，鹿茸具極佳的生肌消炎功效。鹿茸怎麼吃效果最好？下面就為大家介紹鹿茸的一些食用方法。工具/材料鹿茸操作方法01主要功效：壯腎陽，補精髓，強筋骨，調衝任，託瘡毒。可以治療腎虛、頭暈、耳聾、目...
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![芭樂怎麼吃 芭樂的食用方法]( "芭樂怎麼吃 芭樂的食用方法")
- 芭樂，又叫番石榴，是一種熱帶水果，其營養價值極高，為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力。那麼芭樂怎麼吃大家瞭解嗎？一起來看看吧。芭樂怎麼吃1、直接吃芭樂除了裡面黑色的種子以外果皮和果肉都能吃，在吃新鮮的芭樂以前，需要用清水把它沖洗乾淨，最好取少量的食用鹽，塗抹...
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![蜂膠的正確食用方法]( "蜂膠的正確食用方法")
- 蜂膠，據說蜂膠每一年的產量，要比黃金還要少，是蜜蜂從植物的樹芽等部位採集而來的一種樹脂，再加上小蜜蜂們的舌腺、蠟腺等分泌物，並且經過蜜蜂自己轉化而來的一種物質。蜂膠對於人體有著很大的保健效果，只是再好的東西也要食用正確，不然會對人體有害而無益的。那麼，你知道蜂膠怎麼...
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![藍莓的功效與食用方法]( "藍莓的功效與食用方法")
- 藍莓為社鵑花科植物篤斯越桔的成熟果實，由於果實呈藍色，原產和主產於美國而俗稱美國藍莓。藍莓果實平均重0.5～2.5g，最大重5g，果實色澤美麗、悅目、藍色並被1層白色果粉，果肉細膩，種子極小，可食率為100%，具清淡芳香，甜酸適口。藍莓果實除供鮮食外還有極強的藥用價值及營養保健功能，國...
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![菠蘿蜜怎麼吃 菠蘿蜜的食用方法]( "菠蘿蜜怎麼吃 菠蘿蜜的食用方法")
- 菠蘿蜜中的營養成分豐富，可以補充人體所需要的營養物質，有著生津止渴、護肝養肝、美容養顏等效果，而且它的吃法有很多，那麼菠蘿蜜怎麼吃呢？一起來看看吧。菠蘿蜜怎麼吃1.直接吃用刀把它從中間切開就能看到黃色的果肉和一些白色的物質，在吃以前要把白色的物質去掉，把黃色果肉中的...
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![益母草的功效與作用及食用方法]( "益母草的功效與作用及食用方法")
- 益母草是一種很常見的藥物了，那麼它的功效與作用是什麼呢？下面就為大家說一下吧。操作方法（01）在藥用的時候就要選擇煎服了，而且這種藥物是不挑老少男女人群的，人人都可以服用的，但是還是要根據醫生的建議來服用多少的量了。（02）也可以食用，可以將益母草，枸杞和皮蛋，還有蘑菇放在一起...
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![銀杏果的功效與作用及食用方法]( "銀杏果的功效與作用及食用方法")
- 銀杏果是我們經常吃的一種堅果，我們呢通常稱之為白果。銀杏果的營養價值是眾所周知的，所以也就有了那麼多人在各種時期食用銀杏果。那麼銀杏果有哪些功效和作用呢？一起來分享下把。操作方法01功效與作用：1．銀杏果裡面富含多種有效成分，尤其是果酸裡面的物質對結核桿菌和牛型結...
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![枸杞子食用方法大全]( "枸杞子食用方法大全")
- 枸杞子近幾年越來越受到大家的喜歡，枸杞子對人的健康有著極好的作用。枸杞子含有非常豐富的枸杞多糖，這種成分能夠提高人體對於病毒的抵抗力，從而達到一個增強免疫力的功效。同時枸杞子還有比如提高視力啊，或者美容養顏等等這樣的功效，所以說每天適量食用一些枸杞子對人的健康...
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![蜂皇漿的作用和食用方法？]( "蜂皇漿的作用和食用方法？")
- fenghuanjiang含有蛋白質.脂肪.糖類. 多種礦物質和維生素. 豐富的葉酸. 泛酸及肌醇，具有改善營養，補充腦力，消炎，止痛，提高免疫力，預防xinnaoxieguan疾病等。並且含有鎂.鈣.鋅等，有降tang的輔助作用。那如何來正確食用呢？操作方法（01）食用時間：應在早餐30~60分鐘及晚餐後1小時...
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![天麻的功效與作用及食用方法]( "天麻的功效與作用及食用方法")
- 天麻可用於祛風溼，止痛，活洛經氣。它具有鎮痛，抗驚厥，降血壓，明目的作用。所以很多老年人由於毛病多，家裡人都想知道天麻怎麼食用才最好，那麼接下來我就告訴大家天麻怎麼食用吧。操作方法01首先準備好骨頭肉，土豆，天麻、花椒，等其他材料；02然後將土豆切成塊，鍋內放入水燒開，加入骨頭，大...
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![香附的功效與作用及食用方法]( "香附的功效與作用及食用方法")
- 香附可以用於月經不調、小腹脹痛等症狀，常配艾葉痛經。除了這些用法大家還知道香附有什麼作用嗎？操作方法（01）香附除了能產生麻醉和解熱鎮痛的作用外，不同劑量的香附揮發油均能明顯協同戊巴比妥鈉產生催眠作用。（02）香附配合甙類、黃酮類和酚類化合物的水溶液亦有強心和減慢心率...
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妙知谷
