![新鮮楊梅的食用方法]( "新鮮楊梅的食用方法")
- 楊梅果實色澤鮮豔，汁液多，甜酸適口，營養價值高。今天我們來介紹一下楊梅的吃法。操作方法（01）直接食用一般可以直接把楊梅洗淨後，放入鹽水中浸泡2到3小時之後直接取出再衝洗一下即可食用。（02）冰鎮楊梅楊梅洗淨，用鹽水泡半個小時到一小時。在碗裡放入蜂蜜，蜂蜜裡放涼開水攪拌。把水...
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![冬蟲夏草食用方法]( "冬蟲夏草食用方法")
- 冬蟲夏草的營養價值極高，可以調節人體免疫、呼吸系統、肝肺功能等，一年四季都可以作為滋補品或者藥物食用，選擇正確的食用方法才能讓其營養價值真正發揮。操作方法（01）隔水蒸，煮水當茶喝材料：清水、冬蟲夏草做法：將冬蟲夏草洗乾淨後，放在容器裡面隔水小火蒸20-30分鐘，注意要用文火，...
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![遠志的功效與作用及食用方法]( "遠志的功效與作用及食用方法")
- 現代社會，隨著生活水平的提高，使得越來越多的人都開始進行各類養生工作了，或是講究飲食的搭配，或是時常進行運動等，不僅可以幫助增強自身的免疫力，還能夠起到預防疾病和延緩衰老的作用。而中藥也是常見的一種養生方法，主要是通過服用來達到強身健體的目的。今天就來給大家說說遠...
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![酸棗仁的幾種食用方法]( "酸棗仁的幾種食用方法")
- 酸棗仁有降低血壓、安神鎮靜和調節神經的作用。據《本草圖經》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。此外，還有其它多種食用方...
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![黃花菜的功效與作用及食用方法]( "黃花菜的功效與作用及食用方法")
- 黃花菜又名金針菜，忘憂草，黃花菜性味甘涼，可以降火、消食、明目、安神，我國自古就有黃花入菜的習慣。黃花菜是一種營養價值高，具有藥用價值的食物，那麼，它到底又哪些作用和功效，黃花菜怎麼食用會更加美味呢？操作方法（01）抗衰老，肌膚美容：常吃黃花菜可以滋潤面板，讓面板變得更彈，減少皺紋...
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![荷葉的功效與作用及食用方法]( "荷葉的功效與作用及食用方法")
- 荷葉，又稱“蓮莖”，是生活中常見的食材和泡茶水的原料。荷葉的做法多種多樣，下面我們來具體分析一下荷葉的功效與作用及食用方法。操作方法（01）荷葉，味道苦中帶澀，具有降暑健脾、化瘀止血的作用。荷葉泡水，可以主治暑熱口渴、頭暈目眩，消水利腫，可以治療白帶、便血、產後惡疾等症狀...
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![橄欖油的食用方法]( "橄欖油的食用方法")
- 橄欖油是植物油的一種，是一種常用的食油，由橄欖榨成。橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹呼叫途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓...
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![血鑽野燕麥的功效以及食用方法]( "血鑽野燕麥的功效以及食用方法")
- 血鑽野燕麥是來自國外的原裝產品，這位遠道而來的貴賓，將用它的能力造福廣大男性朋友，用它的魅力征服所有想要的女性。血鑽野燕麥的口號就是，讓你完美化身粗長直，沒有不為你驚歎的女人，只有沒接觸過你的遺憾。是男人，就要擁有敢於讓自己的女人永遠性福的能力。操作方法（01）血鑽野燕...
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![桃膠的功效與作用及食用方法 桃膠的好處與吃法]( "桃膠的功效與作用及食用方法 桃膠的好處與吃法")
- 桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂。桃膠在生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。那麼桃膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面為大家介紹。桃膠的功效與作用1.潤腸通便桃膠能加快人體腸胃蠕動，可以提高腸胃的消化功能，另外它...
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![肉蓯蓉的功效與作用及食用方法]( "肉蓯蓉的功效與作用及食用方法")
- 肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物。素有“沙漠人蔘”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。操作方法（01）潤腸通便。肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的溼潤和排洩，具有真正的潤腸通便...
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![百香果的功效與作用及食用方法 百香果的好處與吃法]( "百香果的功效與作用及食用方法 百香果的好處與吃法")
- 百香果又名雞蛋果，春季正值百香果出產時節。百香果有一種淡淡的特殊香味，在果汁飲料中與是常見的水果之一。那麼百香果的功效與作用及食用方法有哪些呢？一起來了解一下吧。百香果的功效與作用1.排毒養顏百香果中的超纖維可以深入腸胃的細微部分，促進排洩，將體內有害物質徹底排...
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![黑枸杞的食用方法，怎麼正確的食用]( "黑枸杞的食用方法，怎麼正確的食用")
- 黑枸杞的正確食用方法是怎樣的，相信這個問題大家都很好奇，想要知曉。因為隨著人們的對養生的注重，黑枸杞就出現在了大眾的視野。那麼黑枸杞的食用方法是怎樣的。操作方法（01）直接嚼服：把黑枸杞放在鍋裡蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服，像九葉藍的野生...
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![蜂蜜的食用方法和功效，蜂蜜適宜人群]( "蜂蜜的食用方法和功效，蜂蜜適宜人群")
- 蜂蜜營養豐富，含有多種維生素、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼、蛋白質、腖、氨基酸、有機酸等元素。具有清熱潤燥、止痛解毒、滋潤面板和防治凍傷等功效。蜂蜜的食用方法（01）直接食用：每天食用約35克（即3~5湯匙），效果俱佳。（02）調水飲用：每天一杯蜂蜜水，對於腸胃有很好的保護作...
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![“醋蛋液”的製作及食用方法]( "“醋蛋液”的製作及食用方法")
- 醋蛋液也就是我們常說的醋泡雞蛋，屬於一種民間自制的保健食療品，醋蛋液該如何製作和食用呢，下面就來告訴大家。操作方法（01）準備一個雞蛋，一瓶米醋，和容量為500ml左右的密封玻璃罐備用。（02）將玻璃罐洗乾淨擦乾水放在一邊備用。（03）雞蛋洗乾淨，同樣擦乾水。（04）將雞蛋輕輕放入玻璃罐中，...
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![燕窩的功效與作用及食用方法]( "燕窩的功效與作用及食用方法")
- 燕窩是中國傳統名貴食品之一，主要是由燕的唾液和羽毛構成，富含豐富的蛋白質，是眾所周知的保健品。下面介紹下燕窩具體的功效與作用以及食用熬煮方法。操作方法（01）美容養顏：燕窩中蛋白質豐富，且其內含有特有的物質能修復身體裡的活細胞，所以長期服用能減少臉部皺紋，美白肌膚是面板...
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![無花果的功效與作用及食用方法]( "無花果的功效與作用及食用方法")
- 無花果(FicuscaricaLinn.)是一種開花植物，隸屬於桑科榕屬，主要生長於一些熱帶和溫帶的地方，屬亞熱帶落葉小喬木。無花果目前已知有八百個品種，絕大部分都是常綠品種，只有長於溫帶地方的才是落葉品種。果實呈球根狀，尾部有一小孔，花粉由黃蜂傳播。又名阿駔(《酉陽雜俎》、譯自波...
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![雞血藤的功效與作用及食用方法]( "雞血藤的功效與作用及食用方法")
- 雞血藤是民間女性最常用的一種藥物，雖然雞血藤味道苦，但其功效與作用卻非常強大，那麼它應該怎樣食用呢？操作方法（01）功效及作用雞騰血具有活血舒筋，養血調經，補血強筋。治貧血，月經不調，經閉，遺精，風溼筋骨痛，胃痛。主治風溼痺痛，手足麻木，肢體癱瘓，月經不調，經行不暢，痛經，經閉，白血球減少症...
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![蜂王漿的正確食用方法]( "蜂王漿的正確食用方法")
- 蜂王漿的正確食用方法，告訴你蜂王漿應該怎麼吃才能發揮它最大的功效和作用。操作方法（01）1食用時間早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。（02）2舌下服食取少量蜂王漿（5g左右，約一勺子的量）含於舌下，不用吞食，等待自然吸收。（03）3溫水送服低於60度溫水送服，雖然蜂王漿含有很多活性成分，在高溫下...
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![沙棘的功效與作用吃法 沙棘的好處及食用方法]( "沙棘的功效與作用吃法 沙棘的好處及食用方法")
- 沙棘是一種生命力頑強的野生植物，它主要生長在那些降水較少的荒漠地區，它屬於胡頹子科的沙棘屬，這種植物的果實成熟以後為黃色具有濃郁的果香，它味道酸中帶甜營養豐富，那麼沙棘的功效與作用吃法有哪些呢？接下來就為大家介紹。沙棘的功效與作用1.淡斑美白沙棘中含有豐富維生素c...
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![玉竹的的功效與作用及食用方法]( "玉竹的的功效與作用及食用方法")
- 玉竹，為百合科多年生草本植物。根莖橫走，肉質黃白色，密生多數鬚根。葉面綠色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。下面給大家介紹一些玉竹的功效與作用及食用方法。操作方法（01）玉竹的功效。養陰，潤燥，除煩，止渴，治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易飢，小便頻數，頭昏眩暈，內熱消渴，筋脈攣痛...
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![通草的食用方法]( "通草的食用方法")
- 操作方法（01）通草用於溼熱內蘊，通草與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。通草加上兩隻海馬，用沙布包好，放在老母雞肚子使勁煮，下奶效果最佳。（02）1、通草能催乳：通脫木、小人蔘，燉豬腳食。（03）2、通草治熱氣淋澀，小便亦如紅花汁者：通草三兩，葵子一升，滑石四兩(碎)，石葦二兩。（04）3、通草治鼻...
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![雪燕的功效與作用吃法 雪燕的好處及食用方法]( "雪燕的功效與作用吃法 雪燕的好處及食用方法")
- 雪燕是一種很珍貴的植物木髓分沁物，是新型的滋補養品，因它泡發後晶瑩剔透與燕窩比較像，才取名雪燕的。而它是全天然綠色產品，功效顯著，下面我們就來詳細看看雪燕的功效與作用吃法。雪燕的功效與作用1.保溼護膚雪燕中含有D-半乳糖醛酸，為一種天然糖醛酸，又稱玻尿酸，為目前所公認的...
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![花旗參的食用方法]( "花旗參的食用方法")
- 花旗參也可以稱為是西洋參，花旗參具有降糖降脂的作用，花旗參的食用方法也非常多，下文我們將為您詳細介紹一下相關的內容。操作方法（01）上班族的朋友們可以喝西花旗參茶，將花旗參的參片放在杯子裡，然後再衝入沸水，蓋上五分鐘，當茶飲用，能夠起到非常好的滋陰的作用。（02）花旗參燉川貝梨...
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![川味懶人自煮火鍋操作流程食用方法步驟演示]( "川味懶人自煮火鍋操作流程食用方法步驟演示")
- 川味懶人自煮火鍋操作流程（01）將牛油底料放入上層餐盒底部。（02）再放入粉條（粉條一定要放在底料上層，一是因為離發熱包最近，更容易煮軟，二是因為離底料最近，更容易入味）。（03）第三步放入經過醃製並保險處理的蔬菜。（04）然後再依次放入滷蛋和清真牛肉腸，至此我們的食材就全部放完了。（05）接...
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![白果的食用方法]( "白果的食用方法")
- 白果其實就是我們生活中常見的銀杏果實，因為其獨特的風味和極高的營養價值受到大多數人的喜愛，在這裡介紹幾種白果的食用方法。操作方法（01）白果湯選取幾粒白果，用力搗碎（要注意的是搗碎時最好不要把最外層的皮剝掉），再放少許冰糖或香油，再倒入開水服用。（02）白果粥選取幾粒白果，用力...
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妙知谷
