![十二經絡手厥陰心包經原穴大陵穴]( "十二經絡手厥陰心包經原穴大陵穴")
- 大陵穴是手厥陰心包經的原穴，心乃君主之官，心包代其受過，心臟的問題不能直接找心臟解決，可以通過疏通心包經來緩解。位置：在腕橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。區域性解剖：有腕掌側動、靜脈網。深層為正中神經本幹。主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，癲狂，癇症，胸悶，脅痛，驚悸，失眠，煩躁...
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![六個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡]( "六個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡")
- 如果你想保持身體經絡的健康，其實在家裡，也可以輕鬆疏通經絡。下面給大家說說六個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡操作方法蓮花坐，坐下時，彎曲左腿，將左腳腳背放在右大腿腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕輕上下彈性運動幾次，使其接觸地面。堅持鍛鍊可以使腿部，腹部，胸部，頸部等的肌肉完全伸展...
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![中醫經絡知識之足太陽膀胱經圖解]( "中醫經絡知識之足太陽膀胱經圖解")
- 足太陽膀胱經概述（01）足太陽膀胱經為人身十二正經之一。足太陽膀胱經經的巡行路線（0102）其直行主幹：從頭頂入內絡於腦(絡卻、玉枕;會腦戶、風府)復出項部(天柱)分開下行（03）一支沿肩胛內側夾脊旁(會大椎、陶道;經大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞)到達腰中(肝俞、...
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![人體的十四經絡不通的症狀]( "人體的十四經絡不通的症狀")
- 人體經絡對身體的作用很強大，每一條經絡的功能不一樣，一起來看一下十四條經絡不通會對我們身體產生的影響。操作方法（01）手厥陰心包經不通症狀：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。（02）手少陽三焦經常見症狀：偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；面板容易過敏；肌肉...
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![怎麼做經絡拍打養生法]( "怎麼做經絡拍打養生法")
- 經絡拍打法已經成為越來越多人選擇的一種養生保健方法，經絡拍打法通過對身體做一些簡單的拍打動作，從而達到通經活絡、強筋壯骨、活動關節的效果，更能促進身體血液迴圈，增強新陳代謝、提高身體抗病能力。經絡拍打法有效果嗎？想要養生保健，延緩衰老，我們該具體拍打哪些身體部位呢...
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![經絡疏通為什麼要先做肩頸？]( "經絡疏通為什麼要先做肩頸？")
- 人們在疏通經絡的時候，最先疏通肩頸的經絡，這是為什麼呢？請看下文。操作方法長坐辦公室，睡覺姿勢不對，側臥沙發等，都會使肩頸受到傷害，可以說肩頸是最容易受傷的部位，所以經絡疏通要先做肩頸。肩頸是氣血供應頭部的主要通道，肩頸堵塞會導致頭部供血不足、分泌失調、抵抗力差等症狀...
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![手陽明大腸經絡穴位]( "手陽明大腸經絡穴位")
- 手陽明大腸經操作方法（01）【定位】屈肘，在陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處即是。【主治】目赤，耳鳴，鼻衄，口眼歪斜，牙痛，喉痺，咽乾，頰腫；小便不利，水腫；癲疾，多言；肩膊肘腕痠痛，瘧疾等。（02）【穴位釋義】偏歷：偏，偏斜；歷，經歷。此穴為手陽明之絡，言脈氣由此穴偏側別出，經過手陽明大腸經走向太陰之...
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![中醫經絡知識之手太陰肺經圖解]( "中醫經絡知識之手太陰肺經圖解")
- 手太陰肺經概述（01）手太陰肺經為人身十二正經之一。手太陰肺經的巡行路線（01）該經起自中焦（腹部），向下聯絡大腸，回過來沿著胃的上口貫穿膈肌，入屬肺臟，從肺系(氣管、喉嚨)橫行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外側，至肘中後再沿前臂橈側下行至寸口（橈動脈搏動處)，又沿手掌大魚際外緣出拇...
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![經絡及經絡養生初級介紹]( "經絡及經絡養生初級介紹")
- 什麼是經絡?（01）經絡是經脈和絡脈的總稱，經者，徑也。經脈是氣血執行的通路。經絡的特點：一般沿人體縱行（帶脈例外），位置較深，它是經絡系統的主幹。絡脈，又分別絡，浮絡和孫絡。別絡是指一條經脈連線另一條經脈的部分，為什麼會出現別絡呢？因為人體的每一條經脈都是相對獨立的，經脈與經脈...
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![七雄爭霸怎麼獲得經絡丹]( "七雄爭霸怎麼獲得經絡丹")
- 操作方法（01）七雄爭霸經絡丹可以通過免費獲得還有購買,獲得一定的經絡點,可以啟用君主奇脈中的各個穴位,從而獲得對應的部隊防禦,攻擊,體力,幸運,詛咒等屬性的加成。下面遊戲堡小編將為大家詳細的介紹七雄爭霸經絡丹的獲得方法?1.如何免費領取經絡丹重樓60層的玩家可以在8...
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![十二時辰和人體經絡時表]( "十二時辰和人體經絡時表")
- 十二時辰凌晨1點到3點，屬於丑時，歸足厥陰肝經，這個時候屬於肝經旺的時期，所謂的熬夜傷肝，就是指1-3點還未進入深睡眠狀態，會對肝造成影響，所以我們最遲得在23點前睡覺，到1點才能完全進入深睡眠狀態，這樣才能保肝健身。3點到5點，屬於寅時，歸手太陰肺經，這個時候屬於肺經旺的時期，有肺病...
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![中醫經絡知識之足少陽膽經圖解]( "中醫經絡知識之足少陽膽經圖解")
- 足少陽膽經概述（01）足少陽膽經為人身十二正經之一。足少陽膽經的巡行路線（01）體表穴位分佈線：起於目外眥旁的瞳子髎穴——斜下耳前，上頭角繞耳後——折回前額——向後至風池部——下頸——經肩上循脅肋腰間——向下行至臀——循下肢外側中間——經外踝前——過足背——止於第四...
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![312經絡鍛鍊法 經驗總結(1)]( "312經絡鍛鍊法 經驗總結(1)")
- 本人自己平時閱讀並實踐的312經絡鍛鍊法，是從《312經絡鍛鍊法-全效升級版》這本書所學。其作者是祝總驤，中國城市出版社發行。本經驗中只是介紹了其中的一些簡單知識和自我鍛鍊經驗，如想獲取全面瞭解，請自行購買原版閱讀。操作方法（01）書中認為，鍼灸經絡養生學說是老祖宗傳下來...
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![如何保養經絡比較好？]( "如何保養經絡比較好？")
- 操作方法鍼灸其是中醫的一大特色，主要是通過針刺激各個穴位來起到強身健體的功效。建議大家可去正規的中醫院尋求中醫的幫助，讓其通過專業的手法來對身體的各個經絡進行鍼灸，不僅可以促進血液的迴圈，還能夠起到通筋舒骨，緩解疲勞的作用。泡腳足部是各個器官與穴位的彙集之地，連...
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![疏通經絡、調理膳食 做個春季養生“懂行人”]( "疏通經絡、調理膳食 做個春季養生“懂行人”")
- 《黃帝內經》曰春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，攝生之道也。逆之則傷肝……。故春季養生需遵循生髮陽氣、舒展肢體經絡，重點從調養肝臟入手。湖北省中醫院脾胃病科主任醫師李天望...
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![如何疏通臀部經絡？]( "如何疏通臀部經絡？")
- 中醫講究“通經絡，補氣血。”可見其對於身體健康的重要性，而臀部不僅是子宮，卵巢，輸卵管等部位的聚集地，還是囤積雌性激素的地方。若臀部經絡不通暢的話，不僅會增加患各類婦科疾病的風險，還可能會因為臀部的下垂而影響到個人的形象。那麼究竟該怎樣做才能疏通臀部經絡呢？今天來給...
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![全身經絡圖解]( "全身經絡圖解")
- 在我國的中醫裡面經絡是很重要的，人身體上面有很多很多的穴位，它們連一起組成了經絡，今天我們就來說說身體上面的經絡。操作方法任脈：使用吸氣時擴張腹肌，呼氣時放鬆腹肌的腹式呼吸法來養生。督脈：養生的方式是吸一口氣，雙手從身後合十，沿督脈上升，頭往後靠，儘量貼住指尖。手少陰心...
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![中醫經絡知識之手厥陰心包經圖解]( "中醫經絡知識之手厥陰心包經圖解")
- 手厥陰心包經概述（01）手厥陰心包經為人身十二正經之一。手厥陰心包經的巡行路線（01）手厥陰心包經起於天池穴、止於中衝穴，左右各9穴。（02）本經循行路線：手厥陰心包經起於胸中，淺出屬於心包，過膈肌，經胸部、上腹、下腹絡於三焦。（03）由胸部分出支脈1沿上臂前側的手太陰肺經、手少陰心經...
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![5個陰瑜伽體式 開啟身體所有經絡，效果驚人]( "5個陰瑜伽體式 開啟身體所有經絡，效果驚人")
- 瑜伽是非常好的開啟身體的方式，每天即使拿出幾分鐘的時候來伸展下，都可以很好的開啟身體的經絡，效果非常好，誰練誰知道。操作方法（01）一個輕鬆簡單的放鬆體式倒箭式，尤其適合睡前去做。男女通用，如果你還常穿高跟鞋，那更要做哦（02）雙腿靠牆，利用腿部的重力向兩側分開（03）抱枕輔助坐立前...
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![小腿經絡不通如何打通]( "小腿經絡不通如何打通")
- 小腿經絡不通如何打通如何判斷（01）當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位，肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。（02）腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等。腹股溝出現肉肉，不僅會引起大腿部...
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![刷經絡的好處和壞處]( "刷經絡的好處和壞處")
- 簡要回答刷經絡好處：能夠促進人體內部的血液迴圈，有助身體內部毒素的排出，刷經絡壞處：刷的時間過長容易導致人的心跳紊亂。不少的媒體熱炒刷經絡對人體有好處，讓熱愛養生的人是躍躍欲試，可是他們又想知道，刷經絡究竟有什麼好處和壞處呢，下面讓我們一起去了解吧。詳細內容刷經絡雖...
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![十二經絡歌訣記憶法（1）]( "十二經絡歌訣記憶法（1）")
- 學習鍼灸，經絡的學習至關重要，對於初學者來說，穴位的記憶是讓人頭疼的事!學習講究方法，才能事半功倍，今天給大家介紹一個12經絡簡便記憶的歌謠，先講六條經絡，大家認真學，配合圖片加深印象！操作方法（01）【手太陰肺經】手太陰肺十一穴，中府雲門天府列，次則俠白下尺澤，又次孔最與列缺，經渠...
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![怎樣用經絡刷刷肚子]( "怎樣用經絡刷刷肚子")
- 現在注重養生的人越來越多了，也有很多人注重腹部的保養，那我們如何用經絡刷刷肚子呢？操作方法（01）按摩。先將腹部放點按摩油，用手按摩腹部，可以順時針，或用雙手從腰部到肚臍按摩十分鐘，或者按摩到發熱等，這樣是為了開啟腹部毛孔，為經絡刷按摩腹部做鋪墊。（02）平躺。從心口哪裡開始，順著...
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![數碼經絡理療儀有用嗎？有什麼危害]( "數碼經絡理療儀有用嗎？有什麼危害")
- 數碼經絡理療儀據說有很神奇的治療效果，那麼真的有用嗎？有什麼危害嗎？操作方法01經絡按摩儀經絡、活氣血，一般來說可以起到理療作用，但作用較緩慢。然而使用不當會造成經絡按摩儀產生一定的副作用。02使用過程中身體出現不適或各種異常，應立即停止使用。經絡按摩儀對於面板傷患...
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![經絡不通的6種反應]( "經絡不通的6種反應")
- 人體是很敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的訊號來求救。下面我們就來看看都有哪些表現操作方法（01）經絡不通的首要感覺：疼痛還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通了。（02）氣血不通：冷除了頭涼之...
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妙知谷
