![失眠多是肝火旺 建議中老年人：多吃這種食物 鮮香解饞 營養高]( "失眠多是肝火旺 建議中老年人：多吃這種食物 鮮香解饞 營養高")
- 簡要回答失眠是很多人常常會遇到的問題，它會影響到我們的生活和工作。許多人會在半夜醒來，難以入眠，這可能是由於肝火旺盛所致。為了幫助大家解決這個問題，給大家推薦一道菜譜——芹菜紅棗瘦肉湯。這道湯清淡可口，不僅美味可口，而且還有助於調節肝火，幫助我們入眠。芹菜是一種營...
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![夏天吃這瓜 活到九十八 分享絲瓜的鮮香做法 一出鍋就被搶光了]( "夏天吃這瓜 活到九十八 分享絲瓜的鮮香做法 一出鍋就被搶光了")
- 簡要回答蒜香蒸絲瓜是一道簡單又美味的菜品。夏季是吃瓜的好時候，而絲瓜是夏季鮮嫩的蔬菜之一。絲瓜不僅味道鮮香，還含有豐富的營養元素，能夠起到潤膚美容、活血通絡的作用。一、準備食材：絲瓜1個粉絲200克蒜末3勺蔥花適量二、製作方法1.將絲瓜清洗乾淨，去皮切成等量的長條狀...
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![鮮香雙椒兔怎麼做]( "鮮香雙椒兔怎麼做")
- 操作方法兔肉洗淨，砍成小塊，加料酒，鹽，老抽，澱粉，醃製15分鐘，去腥味入鹽味選擇這種新鮮的辣椒，洗淨，然後我們將其切成小段。花椒適量，備用鍋中加油，油8分熱時加入兔肉，爆炒2分鐘，至其變色，且有香味。然後我們加入辣椒，花椒，翻炒均勻，然後加一些水，再蓋上鍋蓋，燜15分鐘左右，揭開鍋蓋，加味精，蔥，蒜...
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![家常版豬血煮豆腐，嫩滑入味，鮮香又營養]( "家常版豬血煮豆腐，嫩滑入味，鮮香又營養")
- 簡要回答家常版豬血煮豆腐是一道美味又營養的傳統菜餚，它的口感嫩滑，味道鮮香。豬血煮豆腐不僅製作簡單，而且營養豐富，是許多人喜愛的菜餚之一。下面是一個簡單又好吃的家常版豬血煮豆腐的做法：材料：-嫩豆腐：適量-豬血：適量-瘦肉片：適量-豆芽：適量-乾貝：適量-香菇：適量-蔥薑蒜末：適量-...
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![分享6種特色雞肉做法，道道饞人，鮮香可口，照著做簡單！]( "分享6種特色雞肉做法，道道饞人，鮮香可口，照著做簡單！")
- 簡要回答雞肉是生活中最常吃的肉類，它的口感細嫩，價格也不貴，男女老少都愛吃它，很多家常菜餚或者宴客菜都是拿它做原材料。它的口感鮮美，也非常百搭，跟任何食材搭配都非常出彩，適合多種烹調方法，營養也很全面，富含大量的維生素和微量元素，有溫中益氣、滋補養生的作用。下面輕喜到家...
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![口味鮮香的祕製醬大骨 一定要抓著吃 特別豪爽]( "口味鮮香的祕製醬大骨 一定要抓著吃 特別豪爽")
- 簡要回答醬大骨是東北菜系中的一道特色名菜，也是很多東北人的美食記憶。我也曾在東北吃過，那種豪爽、大氣的口感和東北老鐵的性格一樣讓人難以忘懷。當時我在東北的一家公司培訓，樓下的醬大骨店就是我們經常去的食堂。一份醬大骨，再來個尖椒幹豆，就是一頓飯。一、製作要點醬大...
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![愛的傳承，鮮香無比的清蒸童子雞]( "愛的傳承，鮮香無比的清蒸童子雞")
- 在我小的時候，爸媽工作忙，所以我從小是在外婆的照顧下長大的，因為體質不好，小時候經常生病，為了給我調養身體，外婆沒有少花心思，變著法子給我做好吃，只為哄我多吃一口，其中讓我印象最深的就是外婆蒸的童子雞，雞肉鮮香嫩滑，雞湯濃香醇厚。現在外婆已經故去，我的兒子也已經漸漸長大，每到...
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![比放肉還好吃的“韭菜炒綠豆芽”，簡單美味鮮香可口，看看吧]( "比放肉還好吃的“韭菜炒綠豆芽”，簡單美味鮮香可口，看看吧")
- 簡要回答綠豆芽的營養成分比綠豆的含量成倍提高，在發芽過程中，蛋白質所含的氨基酸可重新組合，使綠豆中較為缺乏的氨基酸大幅度提高，並使氨基酸的比例更適合人體的需要，並且綠豆芽的維生素C十分豐富。教大家一個簡單的韭菜炒綠豆芽，簡單美味比放肉還好吃，來看看吧。韭菜炒綠豆芽...
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![蘿蔔肉丸子 最忌直接加澱粉 掌握這些技巧 丸子鮮香軟糯又酥脆]( "蘿蔔肉丸子 最忌直接加澱粉 掌握這些技巧 丸子鮮香軟糯又酥脆")
- 簡要回答合適的材料比例、切細或攪拌細膩、新增醃製料、拌勻後靜置片刻、新增適量的澱粉或麵粉、炸制前的包裹、制好火候、炸制後的瀝油。蘿蔔肉丸子是一道美味的傳統菜餚，其鮮香軟糯的口感和酥脆的外皮深受人們的喜愛。然而，要製作出如此美味的丸子，我們需要掌握一些關鍵的...
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![脆嫩鮮香的“爆炒魷魚”炒出來絕對夠味，太解饞了]( "脆嫩鮮香的“爆炒魷魚”炒出來絕對夠味，太解饞了")
- 簡要回答魷魚味道鮮美，肉質細嫩，營養價值很高，含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽，無論是煎、炒，燒烤，都非常不錯！今天教大家做一道簡單美味的“爆炒魷魚”脆嫩鮮香，微微的辣，口感相當不錯，來看看吧。爆炒魷魚的用料如下：魷魚，青紅椒三個，適量的蔥、姜、蒜，生抽兩勺鹽，糖，黑胡椒粉...
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![香乾怎麼做 教你這4種做法 做法簡單 鮮香入味超好吃]( "香乾怎麼做 教你這4種做法 做法簡單 鮮香入味超好吃")
- 簡要回答在食材的世界裡，豆腐和豆皮似乎是最受歡迎的選擇。有一種食材卻以其獨特的味道吸引著人們的食慾，那就是香乾。無論是素炒還是與肉類搭配炒制，香乾都散發出濃郁的香氣，讓人垂涎欲滴。讓我們一起來探索幾道別具一格的香乾美食吧！一、麻辣拌香乾所需食材：豆乾、甜椒、雞粉...
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![怎樣做好吃的油炸大蝦？酥脆鮮香超級美味！]( "怎樣做好吃的油炸大蝦？酥脆鮮香超級美味！")
- 青蝦營養價值很高，含有多種微量元素，蛋白質、氨基酸、以及鉀、碘、鎂、磷等等營養元素，這些營養元素能夠為人體提供很多的健康保證，不管是老年人還是小寶寶，每天都可以適當吃一些青蝦。今天羊兒教大家做一道酥脆鮮香為一體的油炸大蝦，保證味道超好！快來吧親愛的小吃貨們，具體做法...
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![大蝦廣東人都喜歡這樣做，鮮香入味，湯汁拌飯都能吃3大碗米飯]( "大蝦廣東人都喜歡這樣做，鮮香入味，湯汁拌飯都能吃3大碗米飯")
- 簡要回答基圍蝦可以說是我們最常見的大蝦之一了，這種蝦肉質鮮美，價格便宜，在我們這邊普遍的價格在28元一斤左右，算起來比吃肉還划算，你們那邊呢？基圍蝦的吃法有很多，在廣東大多喜歡白灼，原汁原味，做法還很簡單！當然了，也還有一些簡單過癮的吃法也是很受歡迎的，只不過大家比較少了解。...
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![麻辣鮮香的青筍炒肉怎麼做]( "麻辣鮮香的青筍炒肉怎麼做")
- 青筍和豬肉切成片，下油鍋爆炒，加入花椒、大蒜、泡姜、泡辣椒、豆瓣醬、辣椒醬翻炒後，用清水燜煮一會兒，加適量鹽起鍋。這道菜，名為炒菜，實為水煮，味道以麻辣見長，是下飯的極好搭檔。操作方法（01）青筍去皮，清水洗淨後切片。（02）在青筍片里加少許鹽，攪拌均勻醃十分鐘後，倒去醃出的青筍水。...
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![多放一物來醃魚 不論煎炸還是清蒸 魚都鮮香細嫩 再也不會腥]( "多放一物來醃魚 不論煎炸還是清蒸 魚都鮮香細嫩 再也不會腥")
- 簡要回答在醃製魚的時候，加入適量的洋蔥就可以解決魚的腥味。不論是煎、炸還是清蒸，魚肉都沒有任何腥味。一、魚肉的營養價值魚肉是一種非常好的滋補食材，它不僅口感鮮美，而且營養豐富。作為人類動物蛋白質的重要來源之一，魚肉含有豐富的微量元素，配比合理，糖類和脂肪含量較低，容...
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![四川最出名的8道經典名菜，麻辣鮮香，色味俱全，一桌豐盛的家宴]( "四川最出名的8道經典名菜，麻辣鮮香，色味俱全，一桌豐盛的家宴")
- 簡要回答中國的美食文化，具有悠久的歷史，在世界上都享有美譽，其中川菜深受大家的喜愛。川菜是中國著名的八大菜系之一，以麻、辣、鮮、香為主，川菜館可謂遍佈各個地區，就連一個北方人對川菜都愛不釋口，下面，和大家分享好吃的8種四川名菜，你是不是都吃過呢？回鍋肉說到四川，首先想到的...
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![想吃火鍋不用下館子，在家就可以做，麻辣鮮香好吃又省錢！]( "想吃火鍋不用下館子，在家就可以做，麻辣鮮香好吃又省錢！")
- 簡要回答重慶作為火鍋文化的代表城市，其特色的辣味和麻香吸引著越來越多的人前來品嚐。今天，我就來給大家介紹一下重慶火鍋的製作方法和美味搭配。一、原材料1、食材火鍋最重要的就是食材，優質的食材能夠帶來更好的口感和營養價值。選購時要注意食材的新鮮度和衛生。建議選...
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![魷魚怎麼做好吃？大廚分享酒店做法，鮮香入味、無腥味，又嫩又脆]( "魷魚怎麼做好吃？大廚分享酒店做法，鮮香入味、無腥味，又嫩又脆")
- 簡要回答導讀：魷魚怎麼做好吃？大廚分享酒店做法，鮮香入味、無腥味，又嫩又脆。魷魚的營養價值，是一種極為營養豐富的食品魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，有助於促進骨骼健康和發育。此外，魷魚中還富含多肽和硒等微量元素，具有抗病毒的功效，從而為人體提供全面的營養保障。除了蛋白...
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![精選6道美食推薦，低脂健康，鮮香十足，一起學習做大餐吧]( "精選6道美食推薦，低脂健康，鮮香十足，一起學習做大餐吧")
- 簡要回答精選6道美食推薦，低脂健康，鮮香十足，一起學習做大餐吧！家常粉蒸肉五花肉切片，加蔥薑汁醃製，加鹽、雞精、醬油、蠔油、豆瓣醬剁碎碼勻；2.蒸肉米粉裡勻，澆一點水免得蒸乾了，紅薯鋪在盤中打底，把肉鋪在上面；3.水開上火蒸1小時左右，出鍋撒上蔥花。五香鴨子上次留的半塊滷鴨子切塊...
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![6道超好吃的下飯菜做法 葷素都有 鮮香美味 學會做給家人們吃]( "6道超好吃的下飯菜做法 葷素都有 鮮香美味 學會做給家人們吃")
- 簡要回答蒜蓉豆腐、魚香茄子、糖醋排骨等。作為一名家庭主婦，除了要照顧家人的衣食住行，還需要考慮每天的飲食搭配。在日常生活中，一道好吃的下飯菜是必不可少的，能夠讓家人們品嚐到美味的同時，也能夠增加營養的攝入。一、蒜蓉豆腐材料：豆腐一塊、蒜蓉適量、鹽、生抽、香油、蔥...
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![推薦5道香辣下飯的家常菜，鮮香入味，開胃解饞，吃著真過癮呀]( "推薦5道香辣下飯的家常菜，鮮香入味，開胃解饞，吃著真過癮呀")
- 簡要回答熱鍋涼油，將豆角放入煸炒至微黃；加入辣椒絲和蒜蓉繼續翻炒，讓香辣味充分釋放出來；加入豆瓣醬和生抽，翻炒均勻；繼續煸炒至豆角變得酥脆，口感更加美妙。涼雞準備食材：雞肉、萵筍（還可以加米線、木耳等等）、醋滷（紅糖、薑片、蒜片、祿豐香醋（陳醋）、妥甸醬油（味極鮮）、老抽）、小米辣...
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![皮蛋瘦肉粥 腥味重不好吃 廣州阿姨教我2招 鮮香綿滑無異味]( "皮蛋瘦肉粥 腥味重不好吃 廣州阿姨教我2招 鮮香綿滑無異味")
- 簡要回答皮蛋瘦肉粥是一款美味而又營養的傳統粥品，但是，很多人在自己動手做的時候，卻常常會遇到一個大問題——腥味太重，影響口感。廣州阿姨的兩招，讓你做出鮮香綿滑無異味的皮蛋瘦肉粥。1.食材的準備讓我們準備所需食材：大米、皮蛋、瘦肉、生薑、香蔥、料酒、鹽、雞精、白胡椒...
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![肉餡想要好吃，調餡時多加2樣，鮮嫩多汁，油潤鮮香，沒一點腥味]( "肉餡想要好吃，調餡時多加2樣，鮮嫩多汁，油潤鮮香，沒一點腥味")
- 簡要回答肉餡想要好吃，調餡時多加2樣，鮮嫩多汁，油潤鮮香，沒一點腥味。為什麼餃子館能經久不衰，每天都有那麼多人吃？一個是方便，另一個就是自己調不出來餃子館的味道。餃子館的餃子吃起來鮮嫩多汁，自己在家調的肉餡卻乾巴巴的，一點也不香，這是怎麼回事？其實，想要調出好吃的肉餡，也是有...
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![我家魷魚從不烤著吃，不蒸不炸不燒烤，鮮香美味，上桌就掃光]( "我家魷魚從不烤著吃，不蒸不炸不燒烤，鮮香美味，上桌就掃光")
- 簡要回答說到魷魚，相信有不少的朋友都喜歡吃，魷魚的吃法很多，蒸、煮、燜、炸、燉、烤、炒都有，不知道大家都喜歡什麼樣的吃法呢？魷魚的口感脆爽，帶有略微的鹹味，在廣東很多的飯店喜歡拿來爆炒。這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享一個【爆炒魷魚】的家庭做法，喜歡吃魷魚...
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![電飯煲燒雞腿，廚房小白也能輕鬆做，鮮香入味，做法簡單又解饞]( "電飯煲燒雞腿，廚房小白也能輕鬆做，鮮香入味，做法簡單又解饞")
- 簡要回答米飯一直都是咱們日常生活的主食之一，而專門用來煮米飯的電飯煲，幾乎也是每家每戶必備的小電器了。而且現在的電飯煲區別於以前老款的電飯煲，功能更豐富，只要會用，就可以用一個電飯煲解鎖各種美食的做法。曾經有一段時間，電飯煲版的烤蛋糕也席捲了每個人的廚房，大家都想...
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妙知谷
