![才發現，原來白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔差別這麼大！以後別再買錯了]( "才發現，原來白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔差別這麼大！以後別再買錯了")
- 簡要回答不同顏色的蘿蔔原來營養價值也有不同，究竟哪款最高纖維，維他命C含量最多？今天就讓我們一次瞭解白、紅、青蘿蔔的好處，以及儲存蘿蔔的方法。蘿蔔對人體有什麼好處？營養師提到，蘿蔔是一款低脂的蔬菜，除了在正餐中食用，也可作為零食適合減肥及控制體重人士吃。同時，生蘿蔔的...
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![白蘿蔔的醃製方法]( "白蘿蔔的醃製方法")
- 簡要回答白蘿蔔切條放入調料醃製，然後再放入冰箱冷藏即可，醃好的白蘿蔔吃起來非常的爽口，我們一起學起來吧。詳細內容第一步，一隻大白蘿蔔，洗淨，削皮第二步，將蘿蔔切成條狀。第三步，入蒜，加鹽醃製，出水第四步，出水倒去，裝盒，加入調料（白醋，生抽，白糖，辣椒油調汁），冰箱，隔天食用即可。醃製好的...
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![香菇白蘿蔔丸子湯的做法]( "香菇白蘿蔔丸子湯的做法")
- 夏天到了，準備一鍋清爽甘甜的湯真是非常有必要呢。今天小編給大家分享的是香菇白蘿蔔丸子湯，非常美味，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：白蘿蔔香菇枸杞姜鹽雞精操作方法取4-5個鮮香菇，將香菇洗淨，切成薄片；取三分之一根白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，洗淨，切成薄片；白蘿蔔切薄一點，更容易熟...
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![怎麼醃白蘿蔔好吃又脆]( "怎麼醃白蘿蔔好吃又脆")
- 白蘿蔔經常被拿來作為排骨或者肉的配菜一起燉湯，再不就是製作成蘿蔔絲，最後就是做成這種醃製菜了。以前的人生活比較困難，醃蘿蔔、醃大蒜這一類便經常作為下飯菜，那麼怎麼醃白蘿蔔好吃又脆呢？操作方法（01）1.白蘿蔔洗淨，刨皮（02）2.切成長條（03）3.放入大碗中，加入鹽，晃動一下碗，使鹽和所有...
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![如何在家做白蘿蔔豆腐瘦肉湯？]( "如何在家做白蘿蔔豆腐瘦肉湯？")
- 白蘿蔔豆腐瘦肉湯一道清涼下火的湯品，如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）白蘿蔔，請購買大個且新鮮的；（2）豆腐，請選擇嫩豆腐；（3）瘦肉，請選擇新鮮且紋路清晰的；（4）香蔥別買太多。（02）食材處理（1）豆腐洗淨，切成小塊；（2）香蔥切成蔥花；（3）瘦肉用水...
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![蜂蜜白蘿蔔止咳嗽水]( "蜂蜜白蘿蔔止咳嗽水")
- 寶寶咳嗽怎麼辦，有沒有什麼可以幫助寶寶止咳呢，在這裡，我來教大家怎麼做蜂蜜白蘿蔔止咳嗽水。操作方法（01）首先，我們把白蘿蔔切成小塊，這樣可以讓蘿蔔吸收蜂蜜。（02）將切成小塊的蘿蔔放入玻璃瓶子裡。（03）向瓶子里加入蜂蜜，保證蜂蜜都能接觸蘿蔔。（04）蓋上蓋子，靜置兩個小時。（05）這時，我們...
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![白蘿蔔怎樣做鹹菜]( "白蘿蔔怎樣做鹹菜")
- 你知道白蘿蔔怎樣做鹹菜嗎？一起來看看吧操作方法取適量白蘿蔔用清水洗淨，一把不用去白蘿蔔皮，不好清洗淨的地方可以去皮，把白蘿蔔洗淨待用。然後把洗好的白蘿蔔從中間切開一分為二，然後再切成條狀，粗細薄厚根據自己喜好來定，洗好後放鹽去掉蘿蔔多餘的水份。喜歡吃鮮脆白蘿蔔的，用...
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![白蘿蔔燒狗肉的做法]( "白蘿蔔燒狗肉的做法")
- 白蘿蔔含有豐富的維生素，是一種小人蔘，常吃對身體非常有好處，用白蘿蔔燒狗肉，味道格外鮮美，具體做法如下。操作方法（01）將白蘿蔔洗淨切成塊備用；（02）將狗肉洗淨切成塊備用；（03）將姜、蒜、幹辣椒、桂皮洗淨切好備用；（04）在鍋中放入適量菜油；（05）加入適量花椒；（06）加入姜、蒜、桂皮、幹辣椒；（07）加入...
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![白蘿蔔青椒炒瘦肉的家常做法]( "白蘿蔔青椒炒瘦肉的家常做法")
- 白蘿蔔、青椒都是甘甜可口的菜，都可以用來炒菜。今天小編給大家介紹一道白蘿蔔青椒炒肉，希望大家能喜歡。操作方法（01）瘦肉要買腱子肉，比較嫩，比較好吃；將瘦肉清洗乾淨，切成小片、薄片狀；瘦肉的量依據個人喜好而定；（02）將切好的瘦肉放入盤中，加入適量的鹽、料酒、味精，抓勻，醃製5-10分鐘...
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![吃白蘿蔔的好處]( "吃白蘿蔔的好處")
- 白蘿蔔是春季種植的品種，一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。肉質根光滑，質脆味甜，極少有裂根出現。抗熱性好，根皮及純白度表現優秀，抗熱，表皮光滑度好，根皮純白，沒有青頭現象，吃白蘿蔔可以治療或輔助治療多種疾病。工具/材料白蘿蔔操作方法01食用價值。常見的蔬菜，生食熟...
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![美味滋補的白蘿蔔燉牛排]( "美味滋補的白蘿蔔燉牛排")
- 工具/材料白蘿蔔，牛排，八角，桂皮，紅棗，操作方法新鮮白蘿蔔洗淨，切塊，裝盤備用。牛排洗淨，砍塊，裝盤備用。將牛排放在炒鍋中翻炒至其變色，加白酒少許，翻炒2分鐘，再加白蘿蔔塊，翻炒。然後將白蘿蔔與牛排放入燉鍋中，加紅棗，八角，桂皮，花椒，慢火燉2個小時，放鹽少許，味精少許，起鍋。（還可加一些香菜...
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![蜂蜜白蘿蔔治療咳嗽有奇效]( "蜂蜜白蘿蔔治療咳嗽有奇效")
- 咳嗽是我們日常生活中經常會遇到的小毛病，毛病雖小，但嚴重影響生活，治療咳嗽的方法很多，民間有許多的偏方，今天介紹用蜂蜜白蘿蔔治療咳嗽的方法，供大家參考。操作方法（01）白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,...
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![吃白蘿蔔的六個好處]( "吃白蘿蔔的六個好處")
- 今天小編給大家分享的是吃白蘿蔔的六個好處，希望能夠幫助到大家。操作方法提高免疫力感冒是因為人們身體的免疫力降低，蘿蔔中的維生素c以及微量元素，能夠提高身體免疫力，避免身體受到疾病的困擾增強消化能力蘿蔔中含有芥子油，能更好的促進腸胃的蠕動，身體的消化能力就會提高，還...
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![如何用白蘿蔔煮水治療咳嗽]( "如何用白蘿蔔煮水治療咳嗽")
- 水煮白蘿蔔有治療咳嗽的功效，下面教你做法。操作方法（01）挑選好白蘿蔔，去蒂。（02）颳去外皮。（03）切成條狀。（04）鍋燒熱油，把白蘿蔔下鍋。（05）待白蘿蔔炒出水分後，加入適量水，小火燉煮。（06）起鍋後飲用即可。...
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![白蘿蔔片包肉餅的做法]( "白蘿蔔片包肉餅的做法")
- 蘿蔔大部分都是拿來煲或煮，今天小編來個新花樣，蒸蘿蔔片包肉餅，做出來的成品味道非常不錯，清甜爽滑，非常好吃。下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把蘿蔔洗乾淨，去掉兩頭尾，把中間切成一圈圈薄片。（02）豬肉剁成肉餅，加鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（03）用鍋裝適量的水煮沸。...
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![白蘿蔔發泡了能吃嗎]( "白蘿蔔發泡了能吃嗎")
- （01）要是切開白蘿蔔之後發現裡面像棉花一樣發泡了那就不能吃了，像這樣的情況是因為白蘿蔔放的時間太長水分流失所導致的，所以切開之後會看起來像棉絮一樣。還有一種可能是因為腐爛變質所引起的，不管是那種原因都不適合在食用了。（02）白蘿蔔是可以冷藏的，溫度在1-3度最佳，大家注意...
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![豬骨燉白蘿蔔的做法]( "豬骨燉白蘿蔔的做法")
- 豬骨燉白蘿蔔是冬天最常見的一種燉湯。主要食材有豬骨、白蘿蔔。操作方法（01）1.將買回來的豬骨清洗乾淨後，再用冷水浸泡下（去血水）。（02）2.半個小時後（這個時間隨意），將豬骨煮一下，去血水。（03）3.將白蘿蔔清洗乾淨切好。（04）4.把豬骨、老薑放進煲湯鍋裡，大火半小時後轉至中小火。大約3小...
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![如何在家做白蘿蔔菜椒炒肉？]( "如何在家做白蘿蔔菜椒炒肉？")
- 白蘿蔔菜椒炒肉是一道大家經常吃到的家常菜，那如何做這道菜呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）腿肉，請選擇肥肉少瘦肉多的比較好；（2）白蘿蔔，請選擇新鮮且通體均勻的為宜；（3）蒜頭和菜椒不要買太多。（02）食材處理（1）白蘿蔔去皮切成片；（2）菜椒洗...
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![怎樣做美味的松花蛋白蘿蔔湯麵？]( "怎樣做美味的松花蛋白蘿蔔湯麵？")
- 白蘿蔔的營養價值非常高，含有豐富的礦物質維生素，膳食纖維，尼克酸等，常吃蘿蔔可以促進腸胃消化，止咳化痰，松花蛋的營養價值也非常高，將它們做成湯麵，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的松花蛋白蘿蔔湯麵？希望能夠幫助到大家。工具/材料松花蛋適量，白蘿蔔適量，枸杞子適...
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![白蘿蔔的家常做法]( "白蘿蔔的家常做法")
- 清炒白蘿蔔真是非常簡單非常家常的菜了，所以很簡單易學，下面一起來看看吧。操作方法01肉丸白蘿蔔湯：【主料】：白蘿蔔、肉丸【輔料】：鹽、白胡椒粉、雞精、香油1.備好肉丸；2.去皮洗淨蘿蔔；3.蘿蔔切成小塊；4.鍋內放油，炒香蒜和幹辣椒；5.放入白蘿蔔翻炒；6.放入肉丸翻炒；7.添入一碗水，燒開...
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![白蘿蔔燒肉的做法]( "白蘿蔔燒肉的做法")
- 白蘿蔔燒肉口感好而且營養價值還非常高，只是你知道如何做白蘿蔔燒肉好吃嗎？今天教大家做這道好吃又有營養的白蘿蔔燒肉，一起來看看吧。操作方法白蘿蔔清洗乾淨，不要去皮，直接切開，然後切成小方塊待用。四分肥六分瘦的豬肉清洗乾淨，然後切成小方塊狀，這樣口感會比較好。鍋裡倒油燒...
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![怎麼醃製小白蘿蔔]( "怎麼醃製小白蘿蔔")
- 醃製小白蘿蔔是一道很好的下飯菜，其做法也是非常簡單，今天教大家做簡單又好吃的醃製小白蘿蔔，一起來看一下吧。操作方法小白蘿蔔去掉蘿蔔纓子，清洗乾淨，浸泡在清水裡半小時，再次清洗幾遍就徹底乾淨了，切成大塊。如果有醃鹹菜的缸更好，如果沒有，找個玻璃罐子也可以，把小蘿蔔放進去。...
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![排骨白蘿蔔湯怎麼做]( "排骨白蘿蔔湯怎麼做")
- 白蘿蔔營養分析1、增強機體免疫功能：白蘿蔔蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2、幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；3、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、防癌抗...
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![白蘿蔔燉排骨怎麼做]( "白蘿蔔燉排骨怎麼做")
- 白蘿蔔燉排骨是一道很有營養的湯。排骨富含蛋白質，脂肪相比雞肉要高一些。白蘿蔔在秋季是去燥的蔬菜，多吃白蘿蔔燉排骨可以潤肺，化痰。老少咸宜。操作方法（01）排骨洗淨，剁成小塊。（02）白蘿蔔切成方塊。（03）鍋中先煮開水，排骨放在鍋中焯一下，去掉血水。（04）洗淨焯過的排骨，另外放一鍋水大...
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![白蘿蔔辣椒炒牛肉的做法]( "白蘿蔔辣椒炒牛肉的做法")
- 今天小編有空，家裡白蘿蔔買了好幾天了，那今天就做白蘿蔔吧，冰箱裡還有一個青辣椒，家裡還有熟牛肉，那麼今天就做白蘿蔔辣椒炒牛肉，下面我把具體做法介紹一下，喜歡的朋友可以嘗試做一下，冬天多吃些蘿蔔對身體有好處。操作方法（01）選新鮮的白蘿蔔一個，用清水把白蘿蔔洗淨，不好清洗的地方...
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妙知谷
