![芸豆炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "芸豆炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 芸豆，蝦皮，雞蛋，都是常見的營養食材，三種食材放在一起同炒，具有很好的食療作用，而且味道鮮美，風味獨特，口感極佳，堪稱美味。下面介紹芸豆炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料芸豆150克，蝦皮適量，雞蛋2個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，蠔油，油。操作方法芸豆收拾清洗乾淨，控幹水分，切成小段。蝦皮用水...
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![芹菜葉炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "芹菜葉炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 芹菜葉含有豐富的蛋白質，碳水化合物，胡蘿蔔素，維生素等營養成分，營養價值非常高，具有降壓，健腦鎮靜，涼血止血，解毒宣肺等功效，口感清香。用芹菜葉和蝦皮雞蛋同炒，味美鮮香，營養豐富，風味獨特。下面介紹一下這道菜的做法。工具/材料芹菜葉100克，蝦皮25克，雞蛋4個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，油。...
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![如何買到優質的蝦皮？]( "如何買到優質的蝦皮？")
- 蝦皮除了鈣含量比較高以外，蛋白質也特別的豐富，另外蝦皮還有豐富的營養價值，功能也是應有盡有，所以很多人都特別喜歡吃蝦皮。下面給大家介紹了一些方法，這些方法可以幫助你買到優質的蝦皮，一起來看一看，並且瞭解一下這些方法吧。操作方法（01）捏一捏如果想要買到優質的蝦皮，在選購蝦...
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![蝦皮的營養價值及功效 吃蝦皮的好處有哪些]( "蝦皮的營養價值及功效 吃蝦皮的好處有哪些")
- 蝦皮有很高的營養價值，蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，所以，蝦皮素有“鈣庫”之稱。下面我們就來詳細看看蝦皮的營養價值及功效。蝦皮的營養價值蝦皮的營養成分非常多，含有大量的鈣，鉀，碘，磷，鎂等礦物質和維生素A，氨茶鹼...
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![豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 豇豆具有健脾補腎，益氣生精之功效。蝦皮具有理氣開胃，補腎壯陽之功效。二者加雞蛋同炒，營養滋補，鮮香味美，下面介紹一下豇豆炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料豇豆150克，蝦皮50克，雞蛋2個。蔥，姜，鹽，味精，花椒，油。操作方法豇豆收拾清洗乾淨，控幹水分，切成碎末。蝦皮用水沖洗一下，控幹水...
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![怎樣快速的剝蝦皮，讓吃貨更方便]( "怎樣快速的剝蝦皮，讓吃貨更方便")
- 你知道怎樣快速的剝蝦皮嗎？一起來看看吧操作方法在我們吃蝦的時候首先要去掉蝦的蝦頭，一般我們可以選擇用手直接剝掉，或者說用刀叉切割掉。之後就可以開始剝蝦的身體了，就我從頭部往下，也就是說由上往下剝會好剝一些。捏住蝦的身子部位，然後將蝦尾往後一拽，就可以把整個蝦子都完...
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![角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 角瓜含有豐富的維生素等營養物質，具有清肺利尿，清肺止咳之功效，皮薄肉厚，汁多，味道清香。用蝦皮和角瓜再加雞蛋同炒，鮮香味美，特別的好吃，而且非常有營養，下面為大家介紹一下角瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料角瓜250克，蝦皮50克，雞蛋2個。蔥，姜，蒜，鹽，味精，花椒，料酒，油。操作方法角瓜...
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![冬瓜炒蝦皮。]( "冬瓜炒蝦皮。")
- 冬瓜中含有豐富的維生素C和鉀，經常食用對我們的面板很有好處，並且對預防高血壓也有一定的作用。蝦皮中含有鈣，經常食用可以預防我們人體缺鈣，冬瓜炒蝦皮的味道非常鮮美，是我們日常生活中很好的下飯菜。操作方法（01）取1塊冬瓜，削去外皮和瓜瓤後，清洗乾淨，切成小塊狀，放在盤中。（02）先把...
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![蝦皮炒豆腐雞蛋的做法]( "蝦皮炒豆腐雞蛋的做法")
- 蝦皮具有補鈣，理氣開胃，壯陽補腎之功效，入口鬆軟，味道鮮美。豆腐和雞蛋，都是深受大眾喜愛的美味養生食品，三者同炒，鮮香味美，營養滋補，是一道美味佳餚。下面小編介紹一下蝦皮炒豆腐雞蛋的做法。工具/材料蝦皮50克，豆腐半塊，雞蛋2個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，油。操作方法豆腐用水沖洗一下，切...
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![幹蝦皮怎麼儲存方法]( "幹蝦皮怎麼儲存方法")
- 簡要回答在儲存幹蝦皮時，可嘗試將幹蝦皮直接放到廣口的玻璃瓶中，之後再將廣口的玻璃瓶放在有光的地方。條件允許的情況下，也需要適當的開啟瓶口，從而能夠達到散潮氣的作用。目前將幹蝦皮放到廣口瓶，是最好也是最簡單的方式。這樣做能夠避免串味，也能夠避免受潮長毛的情況。放入...
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![蝦皮炒角瓜的家常做法]( "蝦皮炒角瓜的家常做法")
- 蝦皮鮮香味美，具有補腎壯陽，理氣開胃之功效，是補鈣之佳品。角瓜皮薄肉厚，質嫩，口味清新，具有清熱利尿，除煩止渴，消腫散結，潤肺止咳之功效。用蝦皮和角瓜一起同炒，二者味道營養相互吸收，營養味美，口味極佳。下面介紹蝦皮炒角瓜的家常做法。工具/材料蝦皮25克，角瓜150克。蔥，姜，鹽，味精，花椒...
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![怎麼做蝦皮炒小冬瓜好吃？]( "怎麼做蝦皮炒小冬瓜好吃？")
- 蝦皮炒小冬瓜，味道鮮美很好吃，此菜餚還有補鈣的功效（因蝦皮的含鈣量是很高的）。今天來分享一下：怎麼做蝦皮炒小冬瓜好吃？操作方法（01）小冬瓜去皮洗淨，切成段備用。（02）小冬瓜再切成如下的片（最好切成薄片）備用。（03）準備適量的新鮮蝦皮備用。（04）上炒菜鍋，加入適量的植物油燒熱，倒入新鮮蝦皮...
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![韭菜炒蝦皮雞蛋的做法]( "韭菜炒蝦皮雞蛋的做法")
- 韭菜具有補腎壯陽之功效，質地柔嫩，清香。蝦皮也具有補腎壯陽之功效，同時又是補鈣佳品，質地軟硬適中，鮮香。韭菜和蝦皮再加雞蛋同炒，是一道鮮香味美，營養滋補的美味佳餚。下面小編介紹一下韭菜炒蝦皮雞蛋的做法。工具/材料韭菜50克，蝦皮70克，雞蛋3個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，油。操作方法...
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![吃蝦皮有哪些好處？如何挑選蝦皮]( "吃蝦皮有哪些好處？如何挑選蝦皮")
- 蝦皮富含鈣、鐵、蝦青素等營養成分，具有很高的營養價值。蝦皮並不是指蝦的皮，而是由小型毛蝦製作而成的食物，由於毛蝦的肉質比較少，晒乾之後就好像只有一層蝦皮，因此，取名為蝦皮。下面，我們來看看吃蝦皮具有哪些好處，以及如何挑選蝦皮吧。一、吃蝦皮的好處（01）控制血壓根據科學研究...
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![寶寶蝦皮鬆（輔食）（補鈣）的家常做法]( "寶寶蝦皮鬆（輔食）（補鈣）的家常做法")
- 寶寶從6個月起就要慢慢新增輔食。給寶寶新增輔食的意義之一就在於希望給寶寶提供足夠的營養物質。今天小編給大家分享一道能夠補鈣又簡單易做的寶寶蝦皮鬆。操作方法（01）蝦皮的準備：蝦皮富含鈣質，但是如果給1週歲以內的寶寶直接吃，容易噎到，而且蝦皮本身並不是熟的；所以，不要直接...
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![菜心炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "菜心炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 菜心質地柔嫩，營養豐富，具有散熱解毒，保護肝臟，增強免疫力等功效。雞蛋營養味美。用菜心與雞蛋同炒，再放入蝦皮提鮮，味道鮮美，清新爽口，口感極佳，好吃還有營養。下面介紹菜心炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料菜心200克，蝦皮適量，雞蛋2個。蔥，姜，蒜，鹽，味精，五香粉，蠔油，油。操作方法菜心收...
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![青椒圓蔥拌蝦皮的做法]( "青椒圓蔥拌蝦皮的做法")
- 蝦皮營養豐富，具有補腎壯陽，理氣開胃之功效，入口鬆軟，味道鮮美。尤其是蝦皮鈣的含量非常豐富，經常食用蝦皮，具有很好的補鈣食療效果。用青椒圓蔥與蝦皮配輔料一起拌成冷盤，口感鹹鮮，鮮香爽口，是一道美味的下飯菜。工具/材料蝦皮100克，青尖椒適量，圓蔥適量，蔥適量。味精，蠔油，醬油，芝麻油...
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![冬瓜炒蝦皮的做法]( "冬瓜炒蝦皮的做法")
- 冬瓜性溫，老少皆宜。冬瓜用來燉湯好吃，用來炒菜也很棒。今天小編給大家分享一下冬瓜炒蝦皮的做法，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取一圈冬瓜，將冬瓜去籽、去皮，清洗乾淨，切成2cm寬1cm厚的塊狀；冬瓜切太小塊容易煮融化掉，太大塊不容易熟；（02）取半碗蝦皮，將蝦皮泡在盆裡，去一下鹹味，清洗一...
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![如何做青菜乳酪蝦皮餅？]( "如何做青菜乳酪蝦皮餅？")
- 青菜乳酪蝦皮餅是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做青菜乳酪蝦皮餅才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好要用到的幹蝦皮、雞蛋、乳酪和青菜，如下圖所示。然後將蝦皮提前浸泡...
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![茴香炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "茴香炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 茴香香氣濃郁，清脆鮮嫩。蝦皮味道鮮美，是補鈣佳品。雞蛋營養味美。三種食材放在一起同炒，營養味道相互吸收，口感清新爽口，色香味濃，口味極佳，堪稱美味。下面介紹茴香炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料茴香200克，蝦皮適量，雞蛋2個。蔥，姜，鹽，味精，五香粉，蠔油，油。操作方法茴香收拾清洗幹...
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![如何做南瓜蝦皮碎碎面？]( "如何做南瓜蝦皮碎碎面？")
- 南瓜蝦皮碎碎面是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做南瓜蝦皮碎碎面才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好南瓜，無鹽淡幹蝦皮和寶寶麵條，如下圖所示。然後將蝦皮提前浸泡20分鐘...
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![如何做胡蘿蔔蝦皮雞蛋餅？]( "如何做胡蘿蔔蝦皮雞蛋餅？")
- 胡蘿蔔蝦皮雞蛋餅是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做胡蘿蔔蝦皮雞蛋餅才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好雞蛋，一個胡蘿蔔一截，無鹽蝦皮20克，玉米澱粉30克，如下圖所示。然後...
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![蝦皮粉和魚肉鬆的做法]( "蝦皮粉和魚肉鬆的做法")
- 該做法適用於1歲以上的寶寶食用。工具/材料蝦皮、三文魚、檸檬蝦皮粉將洗淨晾乾的蝦皮放入不粘鍋中，炒幹水分。炒幹水分後，放入料理機中打碎，蝦皮粉就做好了。魚肉鬆將三文魚切塊後盛入盤中，放入檸檬片，上鍋蒸15分鐘。夾出蒸好的魚肉，用筷子搗碎。將搗碎的魚肉放入不粘鍋中，用小...
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![蝦皮怎麼做？怎麼吃？]( "蝦皮怎麼做？怎麼吃？")
- 操作方法可以用來做湯。一把幹紫菜，幾滴香油，再搭上幾把蝦皮一點蔥花，其餘調料都不用加，湯的味道就異常地鮮美了。不論做什麼湯，都可以加點蝦皮，增加鮮味。韭菜蝦皮炒蛋。韭菜和蝦皮的作用都有補腎壯陽，健脾開胃的作用。因此腎虛的老年人可以吃一些。蝦皮粥。有些時候我們想吃海...
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![如何做海苔蝦皮酥？]( "如何做海苔蝦皮酥？")
- 海苔蝦皮酥是一種很多人都喜歡吃的小零食，那麼如何做海苔蝦皮酥才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好所有的食材，如下圖所示。小貼士：海苔一片，核桃油15克，雞蛋一個，玉米澱粉15克，無...
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妙知谷
