![土豆沙拉怎麼做]( "土豆沙拉怎麼做")
- 怎麼用最平常的食材做出有新意的菜餚是每個家庭主婦都很頭疼的問題，我認為食無定式，完全可以大膽創新，這樣既能發掘出新口味，也能在製作的過程中體驗很多樂趣。操作方法（01）備好食材。（02）把土豆洗淨後去皮。（03）將去皮後的土豆切成1釐米厚的土豆塊，然後放入蒸鍋內蒸熟，水開後約15分...
- 13625
![椰絲沙拉雞蛋卷]( "椰絲沙拉雞蛋卷")
- 雞蛋卷，有營養又美味，寒冷的冬天最佳選擇！操作方法（01）將所需的材料準備好，雞蛋3個，椰絲和沙拉適量（02）將雞蛋打入碗中，一定要新鮮的雞蛋（03）倒入沙拉醬，適量即可，根據自己的口味（04）再倒入椰絲，鹽，拌勻，儘量讓其融合在一起（05）將油倒入鍋，稍微熱了就將蛋液倒入平底鍋，此步驟油不要太少（06）蓋上鍋...
- 19658
![果蔬沙拉好吃有訣竅，飯店大廚都用這方法，學會就可以開店了！]( "果蔬沙拉好吃有訣竅，飯店大廚都用這方法，學會就可以開店了！")
- 簡要回答說到沙拉，相信不少的朋友都會統一認為是西餐的專屬，蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，首先它大多不必加熱，這樣會最大限度地保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失，蔬菜的種類數量可隨個人口味隨意增減，同時蔬菜沙拉原料要選新鮮蔬菜。這期的美食教程呢，天健美...
- 25293
![蔬菜沙拉的製作方法]( "蔬菜沙拉的製作方法")
- 簡要回答首先準備好蔬菜。準備一些可以生吃的蔬菜，洗乾淨，比如說生菜、小西紅柿，皇瓜、紫甘藍，苦菊等等，在洗乾淨之後應該撕成小片或者切成細絲，建議選擇最新鮮的蔬菜，口感比較好，而且有水分。做沙拉醬。沙拉醬有著比較多的種類，除了普通大家見到的白色沙拉醬之外，還可以選擇番茄醬...
- 3894
![蔬菜沙拉的材料]( "蔬菜沙拉的材料")
- 好吃的蔬菜沙拉都有哪些食材做成的呢，這裡小編和帶大家分享一下！操作方法（01）蔬菜沙拉是一種非常健康營養的飲食方法。對於平常吃慣大魚大肉的人們來說，蔬菜沙拉是一款非常解油膩的食物；對於減肥人士來說，也是一種不錯的選擇。話不多說，先上一道蔬菜沙拉圖。（02）常見的蔬菜沙拉材料...
- 27164
![酸奶水果沙拉怎麼做好吃]( "酸奶水果沙拉怎麼做好吃")
- 酷熱的天氣，水果沙拉就成了首選。沙拉畢竟不是中國人習慣的東西，吃起來的時候也就水果沙拉，感覺口感會好些。週末35度的高溫，最低溫度也有24度，簡直是發了燒。把冰箱裡的水果蒐羅了一下，挑了幾樣做一個水果沙拉，吃起來還是比較舒爽的。操作方法（01）準備食材，選用了杏，提子，紅黃聖女果...
- 15485
![蘋果沙拉的做法]( "蘋果沙拉的做法")
- 沙拉是很多朋友愛吃的一種食品，今天給大家介紹好吃的蘋果沙拉的做法。操作方法（01）先把蘋果去皮後洗淨後，然後切成小塊備用（02）然後取適量的淡鹽水把蘋果倒入浸泡片刻後撈出瀝乾水分備用，注意鹽水稍微少放一些鹽，不要太鹹（03）然後取適量的沙拉醬備用，我家一般用的是丘比沙拉醬，超市一...
- 3985
![沙拉的製作方法的說]( "沙拉的製作方法的說")
- 沙拉是很多朋友愛吃的一種食物，今天我們具體就來聊聊沙拉的製作方法。操作方法（01）首先取兩顆雞蛋，用雞蛋分離器把蛋黃和蛋液進行分離（02）然後在蛋黃中加入適量的研磨好的糖粉用打蛋器低速打至泡發（03）取適量的米醋準備好備用（04）然後往攪拌好的糊狀中加入少許的食用油攪拌均勻備用...
- 8900
![水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉怎麼做")
- 不愛吃晚飯的時候，可以做一碗甜蜜蜜的沙拉水果。不會做？下面的步驟學起來。操作方法（01）準備好食材，水果就是時令水果最好，儘量不要吃反季水果。不愛吃沙拉醬的人可以只放蜂蜜。（02）把甜瓜洗淨後削皮、切半、去瓤，然後切成小塊放入沙拉碗中。（03）香蕉切段、去皮、切成小塊後也放入沙...
- 24346
![自制新式美味的黃瓜土豆沙拉]( "自制新式美味的黃瓜土豆沙拉")
- 在原來的土豆沙拉做法加上了小黃瓜片，吃起來是另一種清脆又有顆粒的口感,心動了嗎~~~來做這道菜吧.^操作方法（01）準備好食材：開始將胡蘿蔔切大片,雞蛋洗淨,土豆切大片。 把這三樣一起置入冷水(約略蓋過食材)中熱鍋煮開,加一小匙鹽,大略煮至用)筷子可插穿土豆後,撈起備用（02）將...
- 12940
![蔬菜沙拉的基本做法大全]( "蔬菜沙拉的基本做法大全")
- 蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。操作方法（01）做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其製出的...
- 25377
![芒果鮮蝦沙拉怎麼做？詳細教程講解分析~]( "芒果鮮蝦沙拉怎麼做？詳細教程講解分析~")
- 主題是芒果，做了一道芒果鮮蝦沙拉。比較偏泰國的風味，但不全然正宗，好吃最重要^_^操作方法（01）鮮蝦去殼，用刀在背上劃一道，挑去蝦線，用料酒抓勻，醃一會兒。（02）鍋中倒少許油，燒熱後將大蝦兩面煎至變色，盛出備用。（03）綠豆芽洗淨，在沸水中焯1分鐘，撈出過涼開水，瀝乾備用。（04）各種生菜洗淨瀝乾...
- 17824
![推薦6種美容又減肥的沙拉]( "推薦6種美容又減肥的沙拉")
- 美容又減肥的沙拉，一般都會以新鮮水果或蔬菜作為主料，加入酸奶或檸檬汁等攪拌而成，熱量非常低。今天就給大極推薦6種減肥沙拉和它的做法，希望能幫助到您。操作方法（01）好吃的水果沙拉：這裡我主要選擇了蘋果，蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病的發病率，還可以減肥，...
- 24695
![土豆泥沙拉的製作方法]( "土豆泥沙拉的製作方法")
- 土豆泥沙拉在西餐中廣受歡迎，將土豆泥賦予了一種全新的味道，不但口感更加香滑軟糯，而且內容更是豐富多多，更加適合小孩子的喜好與口味。今天我家的土豆也藉助黃瓜華麗轉身，一口土豆泥沙拉，一口黃瓜，脣齒清新，回味無窮!操作方法（01）準備好材料，黃瓜，胡蘿蔔，土豆洗淨（02）土豆去皮，去掉芽眼（0...
- 32037
![如何製作沙拉]( "如何製作沙拉")
- 操作方法（01）餐食中加入一道沙拉的話，將使人產生一種爽快感，渾身會感覺到相當的舒服。如何製作美味沙拉？下面就是製造美味沙拉的訣竅。佐料能夠決定風味佐料是決定沙拉風味的最大因素。基本佐料有法式淋汁、色拉油、醋、鹽以及胡椒等。什麼是好色拉油？在談及佐料之前，讓我們先來...
- 24788
![孕婦吃蔬菜沙拉應注意事項有哪些]( "孕婦吃蔬菜沙拉應注意事項有哪些")
- 簡要回答孕婦在吃蔬菜沙拉的時候，需要注意蔬菜裡面的寄生蟲，雖然說孕婦在吃綠色蔬菜的時候，對自己的身體還有自己的胎兒都是有很多好處的，但是這樣不能忘了，蔬菜裡面會有很多的蟲卵的，所以在使用的時候需要將蔬菜清理乾淨，這樣能夠解決掉很多的問題。還有就是儘量去選擇一些能夠...
- 29917
![美味的蔬菜沙拉 香氣四溢]( "美味的蔬菜沙拉 香氣四溢")
- 簡要回答製作沙拉是一項簡單而健康的工作，只需要選擇新鮮的蔬菜、堅果和水果，然後混合調味品，就可以製作出美味的蔬菜沙拉。一、【準備食材】新鮮的蔬菜（生菜、菠菜、小番茄、黃瓜、紅蘿蔔等）適量的堅果（核桃、杏仁、腰果等）適量的水果（蘋果、梨、葡萄等）適量的調味品（橄欖油、醋、...
- 9607
![沙拉的配菜有哪些？]( "沙拉的配菜有哪些？")
- 沙拉的配菜主要有三類，水果、蔬菜和肉類。沙拉的配菜有哪些？（01）可以做成純水果沙拉，建議配上甜口味的沙拉醬；或者是純蔬菜沙拉，搭配千島醬，或者蛋黃醬。（02）除了沙拉醬以外，橄欖油、檸檬汁、芥末、胡椒、大蒜、丁香這些國外常用的調味品都可以加到沙拉中，配出不同的口味。（03）黃瓜、小...
- 23885
![草莓沙拉怎麼做]( "草莓沙拉怎麼做")
- 工具/材料草莓，奧利奧餅乾，酸奶，蜂蜜操作方法首先我們將草莓清洗乾淨，用刀把它對半切開備用接著我們將切好的草莓放入榨汁機中，倒入適量的酸奶，適量的蜂蜜，榨成草莓奶昔備用接著我們將榨好的草莓奶昔倒入一個杯子中備用然後我們將奧利奧餅乾壓碎，撒上奶昔上面鋪平最後放上草莓做...
- 13714
![減肥沙拉的製作方法]( "減肥沙拉的製作方法")
- 現在生活條件越來越好，很多朋友都面臨肥胖的問題，今天給大家介紹一款減肥沙拉的做法。操作方法（01）首先取適量的生菜洗乾淨後放入清水中浸泡片刻後，撈出瀝乾水分，然後撕成小塊備用（02）西紅柿去蒂後洗淨表皮後，切成塊備用（03）黃瓜洗淨後切成薄片備用（04）洋蔥剝去表皮洗淨後，切成洋蔥圈放...
- 4356
![什錦蔬菜沙拉]( "什錦蔬菜沙拉")
- 操作方法（01）炎熱的夏季，在爐火前忙碌勞累，無疑是水深火熱的真實寫照。如果能夠無汗操作，且又有效應付家人毫無食慾的胃口，最好辦法莫過於各式沙拉和小菜。其中，尤以沙拉為最。多種切成各種形狀果蔬，搭配上適當的蛋白質，不僅維生素、蛋白質、纖維全都具有，營養健康，而且美味之餘，還賞...
- 26876
![減肥雞肉沙拉的製作方法]( "減肥雞肉沙拉的製作方法")
- 減肥吃什麼最好呢？很多人會選擇吃雞肉，雞肉沙拉也是很多人會選擇吃的美食，那麼該如何製作呢？這裡和大家簡單介紹一下，希望對大家能有所幫助。操作方法（01）準備蔬菜。蔬菜最好是選擇自己喜歡吃澱粉含量比較低的，這樣才不會讓自己變胖，這是非常重要的。可以選擇黃瓜、西紅柿、紅蘿蔔...
- 16163
![8款減脂沙拉獻給愛吃的您！]( "8款減脂沙拉獻給愛吃的您！")
- 沙拉是許多女性的減肥聖品，讓你既飽口福，又能減脂瘦身，下面的8款減脂沙拉獻給漂亮的MM，讓你怎麼也吃不胖!操作方法（01）金槍魚沙拉材料：新鮮金槍魚200g，生菜、彩椒、紫甘藍、黃瓜、聖女果和沙拉醬適量。做法：所有的蔬菜和水果清洗乾淨，然後黃瓜切成薄薄的小圓片，生菜掰成小塊，聖女果對...
- 17331
![巧做蔬菜爽口沙拉]( "巧做蔬菜爽口沙拉")
- 好吃爽口，想想都流口水。操作方法（01）首先把做沙拉的蔬菜，你喜愛的蔬菜，如；黃瓜、胡蘿蔔、圓白菜、等，放到涼水中漫泡數分鐘，撈出來，在瀝水，切成絲，然後用一條幹淨的溼毛巾輕輕的包裹住，放在冰箱裡冷藏數小時，蔬菜能保持新鮮翠綠，再拌沙拉將吃時就十分爽脆可口。...
- 23085
![水果沙拉的做法]( "水果沙拉的做法")
- 香甜可口的水果沙拉，夏日必備做法簡單，但水果沙拉應該怎麼做？要怎麼做才更好吃呢？下面為大家介紹一下。操作方法（01）蘋果洗淨，獼猴桃削皮，聖女果洗淨切成小丁。（02）將所有水果放入大碗內拌勻。（03）均勻地擠上沙拉醬，拌勻即可食用。...
- 5943
妙知谷
