![營養紅豆黑米粥的做法]( "營養紅豆黑米粥的做法")
- 怎麼做營養紅豆黑米粥好吃？學做營養紅豆黑米粥需要哪些食材？家常美食網暖427老師為您提供營養紅豆黑米粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味營養紅豆黑米粥。做營養紅豆黑米粥所需食材：主料：紅豆適量，黑米適量，糯米少量營養紅豆黑米粥的做法步驟：1.將紅豆、黑米...
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![紅豆怎麼做好吃]( "紅豆怎麼做好吃")
- 生活工作之餘，總有時候想弄點吃的解解饞，下面給大家介紹一下蜜紅豆的製作方法。操作方法（01）挑選紅豆，把乾癟壞的去掉。（02）紅豆冷水浸泡十二小時以上。（03）將紅豆放入鍋中，加入兩倍的水大火燒開轉小火煮至紅豆酥爛（大約四十到五十分鐘）（04）過冷水沖洗。（05）瀝乾水分加入白糖翻拌均勻。（06...
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![紅豆薏米一週減肥方法]( "紅豆薏米一週減肥方法")
- 簡要回答紅豆薏米是特別好的粗糧，如果只是吃紅豆，建議選擇吃小豆，因為這類紅豆搭配薏米能夠有很好的去水溼的作用。也正是因為紅豆薏米去水溼功效，所以才能夠輔助減肥。想要通過紅豆薏米來減肥，需要將紅豆薏米粥作為兩餐之間來喝，當做一天的水量，這樣能夠很好的去除水溼，你能夠幫...
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![如何用高壓鍋煮紅豆薏米粥]( "如何用高壓鍋煮紅豆薏米粥")
- 紅豆薏米粥有著調理氣血的效果，並且有著去除體內溼氣的功效，那麼，該如何用高壓鍋做紅豆薏米粥呢？這兒有最簡單的方法，趕緊看過來吧。操作方法先把紅豆和薏米各自清洗一遍，紅豆和薏米不太容易煮熟，所以一定要提前將紅豆和薏米泡在水裡，最少三個小時才可以。高壓鍋清洗乾淨，倒入適當...
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![赤小豆和紅豆的區別]( "赤小豆和紅豆的區別")
- 簡要回答赤小豆和紅豆的區別：1、功效不同；2、大小不同；3、做法不同；4、口感不同；5、顏色不同。赤小豆和紅豆從外觀上面不仔細看，很難發現有什麼區別，長的差不多。事實上還是有區別的，下面小編來給大傢俱體的介紹一下。詳細內容功效不同：紅豆是作為食材，一般用於煮粥來吃。具有化溼...
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![紅豆粽子的做法（圖解）]( "紅豆粽子的做法（圖解）")
- 每年的端午節我們都要吃粽子，所以小編教給大家紅豆粽子的包法，以後就不用上外面買了。工具/材料糯米、紅小豆、粽葉、馬蓮綁繩操作方法將糯米淘洗乾淨後泡水3小時；小豆洗淨泡水至膨脹。將粽葉和馬蓮繩在開水鍋內煮3分鐘，讓它們變軟一點。將煮好的粽葉放入清水中，然後按下圖的...
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![如何做紅豆粥？]( "如何做紅豆粥？")
- 紅豆粥是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做紅豆粥才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先準備好所有要用到的食材，如下圖所示。小貼士：紅豆100克，黑米50克，大米50克，紅棗五顆。然後將大...
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![薏米紅豆的功效與作用]( "薏米紅豆的功效與作用")
- 薏米紅豆的功效主要就是祛溼，消腫，清熱利尿，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。操作方法（01）薏米紅豆的功效主要就是祛溼，是祛溼健脾的佳品。（02）紅豆、薏米都是排毒聖品，有利消水腫、解毒排膿、清熱去溼。（03）薏米和紅豆還能增強腎功能，經研究證明，薏米還有防癌的作用，其抗癌的有效...
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![紅豆薏米粥要熬多久才能煮熟？]( "紅豆薏米粥要熬多久才能煮熟？")
- 紅豆薏米粥煮的時間與所用的煮制容器有很大的關係，若是用高壓鍋煮的話，一般泡過的紅豆薏米煮大約半小時就差不多了；若是用的普通砂鍋，那麼煮的時間會稍微久一些，一般需要1到1.5小時左右，具體煮的時間可以根據自己的喜好調節，喜歡軟爛一些的，煮的時間就可以長一些。薏米和紅豆都具...
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![吃紅豆薏米讓你7天輕鬆甩掉10斤肉]( "吃紅豆薏米讓你7天輕鬆甩掉10斤肉")
- 夏季減肥是最好的季節，這也是愛美女性關注的焦點，其實減肥控制食量是可以的。其實減肥的食物是很多的，健康減肥注重飲食是最好的減肥辦法，其中經過時間檢驗證明的紅豆薏米就得到各界人士認可的減肥之法，不僅健康更高效，很受愛美人士的推崇。紅豆消腫減肥法紅豆富含B1、B2及多種...
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![巧煮紅豆（如何把紅豆煮爛）]( "巧煮紅豆（如何把紅豆煮爛）")
- 煮紅豆，也需要掌握一些小竅門，才能煮得又快又爛，下面就說說如何巧煮紅豆。操作方法提前泡煮紅豆之前，要把紅豆提前泡一個晚上，把紅豆泡到膨脹，第二天再煮，就特別省煤氣，容易煮爛。用冷水激煮紅豆的時候，往熱鍋中澆幾次冷水，紅豆在冷熱溫度驟然變化之下，就容易改變它的內部結構，就能快...
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![奶香紅豆糯米糕的做法]( "奶香紅豆糯米糕的做法")
- 小時候,每次有人結婚都會送一些糯米糕。特別想念那種糯米糕的味道，糯糯軟軟的，特別好吃！前幾天問外婆這種糕怎麼配料，外婆說大米粉和水磨糯米粉3：7。今天就照這個方法做咯！獨創加了些紅豆和牛奶。操作方法（01）紅豆在前一天晚上開始泡，泡8小時左右。（02）把泡好的紅豆連同水一起倒入鍋...
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![破壁機食譜——婦女節，紅豆薏米粉美麗吃出來]( "破壁機食譜——婦女節，紅豆薏米粉美麗吃出來")
- 很多女性朋友都比較喜歡吃紅豆薏米粉，祛溼排毒，美容養顏今天我們來教大家怎麼自制紅豆薏米粉。操作方法（01）取適量的紅豆和薏米淘洗乾淨後放入清水中浸泡個兩到三小時後左右撈出備用（02）開小火然後把紅豆和薏米倒入鍋中炒幹表面的水分備用（03）然後把紅豆和薏米一起倒入研磨機裡研...
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![蓮子紅豆一口酥怎麼做]( "蓮子紅豆一口酥怎麼做")
- 工具/材料低筋粉，高筋粉，玉米澱粉，蛋奶油，黃油，黑芝麻，蛋液，蓮蓉紅豆餡，糖粉操作方法將高筋粉，低筋粉，淡奶油像平常和麵一樣混合，然後再加入軟化後的黃油進行揉麵，揉成一個麵糰後，放置20分鐘。把蓮蓉紅豆餡和醒好的麵糰都分成等份的，長度相同的長條狀，然後把長條狀麵糰擀成面片。把蓮蓉...
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![紅豆的功效有哪些]( "紅豆的功效有哪些")
- 紅豆是具有非常好的祛溼作用，除此之外，紅豆也有其他的功效。紅豆有哪些功效呢？下面我們將為您詳細介紹相關的內容。紅豆的功效（01）紅豆是具有補血的作用，紅豆含有非常多的鐵質，能夠為人體補充血液，同時還能夠改善體寒的症狀。女性朋友們可以適量的吃紅豆，能夠預防手腳冰涼，還能夠有...
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![薏米紅豆粥的禁忌功效 健康飲食搭配攻略]( "薏米紅豆粥的禁忌功效 健康飲食搭配攻略")
- 紅豆薏米粥作為一種去溼氣的良品，可以和很多食物搭配，但是食用紅豆薏米粥也有禁忌，大家可以注意一下，當然除了紅豆薏米粥也有一些美味又可以幫助除溼氣的飲食搭配，現在小編就來給大家說一說食用紅豆薏米粥的禁忌以及一些除溼氣很好的飲食搭配。操作方法（01）紅豆薏米粥禁忌一：不要...
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![紅豆薏米粥怎樣做好吃]( "紅豆薏米粥怎樣做好吃")
- 簡要回答小夥伴們想要吃紅豆薏米粥的話，首先要準備紅豆，薏米，蓮子。通常情況下，要將紅豆薏米和蓮子用冷水浸泡5個小時左右，浸泡完成之後，再進行煮。這樣的話，相對來說是比較簡單方便的。不過對於小夥伴們來說，日常紅豆薏米粥在製作的過程當中，所有的食材都是要清洗乾淨，然後再加水，...
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![夏日必備 香甜可口 清熱解毒的紅豆綠豆湯 讓你一夏無憂]( "夏日必備 香甜可口 清熱解毒的紅豆綠豆湯 讓你一夏無憂")
- 簡要回答美食是人們生活中不可或缺的一部分，它不僅是味蕾上的享受，也是一種對身體健康的保障。尤其是在炎炎夏日中，清涼解暑的美食更是備受歡迎。其中，紅豆綠豆湯便是深受人們喜愛的夏日美食之一。它不僅具有清涼解暑的作用，還能夠潤腸通便，是一道美味又健康的佳餚。下面，就讓我...
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![紅豆糕的做法]( "紅豆糕的做法")
- 紅豆糕主要有紅豆、煉奶和馬蹄粉製成的，口味香甜，是點心的經典做法，而且紅豆本身的營養價格也是很高的，紅豆中鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。下面隨小編一起看看紅豆糕的做法是怎麼樣的，相信很快會學會的。步驟/方法（01）把糖和一半的水煮溶糖！（02）把馬蹄粉用冷開水開粉，然後...
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![紅豆飯的做法]( "紅豆飯的做法")
- 每到過年時，媽媽都會利用做豆餡的煮紅豆做紅豆飯，我喜歡吃紅豆飯，每次都會多吃一碗飯。紅豆富含鐵質，有補血的作用。多攝取紅豆，可以促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力。操作方法（01）挑出紅豆中的泥沙、石子和壞豆，洗淨後泡冷水中過夜，水要浸過豆麵約2釐米高。（02）棄掉泡豆水，將泡...
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![原始點熱敷紅豆袋的製作方法]( "原始點熱敷紅豆袋的製作方法")
- 紅豆袋就是裝好紅豆在袋子裡的整個產品，也就是“紅豆袋成品”。然後用微波爐加熱可以溫敷的產品操作方法（01）把紅豆熱敷袋做好，倒入約4杯量米杯份量的生紅豆，接著縫合此開口，成為密閉的紅豆袋。（02）做好的紅豆袋在使用前放入微波爐以中火熱兩分鐘，試試溫度有沒有摸起來溫溫的很舒...
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![長期喝紅豆薏米粥祛溼的人，你們犯了4個錯誤]( "長期喝紅豆薏米粥祛溼的人，你們犯了4個錯誤")
- 現代人越來越注重養生，很多人溼氣都很重，而薏米和紅豆是祛溼效果最好的食物，所以很多人會選擇煮紅豆薏米粥吃，此粥祛溼效果雖好，但是如果方法錯誤，不僅沒效果，反而會起到相反的作用，那麼煮紅豆薏米粥一般會犯哪4個嚴重錯誤？操作方法很多人買的紅豆其實是錯的，煮紅豆薏米粥其實用的...
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![臺式紅豆菠蘿冰的製作方法]( "臺式紅豆菠蘿冰的製作方法")
- 操作方法先將菠蘿切成顆粒狀，然後放在冰箱中冰凍起來。將水蜜桃的皮去掉，然後切成一些小方塊備用。將菠蘿放在攪拌機中打碎製成冰沙，加入紅糖，準備好蜜豆和煉奶。將打好的冰沙倒出來放在碗中，把準備好的水蜜桃小方塊撒在上面。最後再把蜜豆，煉奶淋在水蜜桃上，一碗可口的紅豆菠蘿...
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![怎樣煮紅豆薏米湯]( "怎樣煮紅豆薏米湯")
- 薏米具有祛溼的作用，紅豆可以補氣血，二者搭配是一道不錯的食譜，今天我們就來了解一下薏米紅豆湯的做法。操作方法（01）把紅豆和薏米淘洗乾淨後放入清水中浸泡一夜（02）然後取出浸泡好的薏米和紅豆放入蒸架中蒸十分中左右（03）然後把紅豆薏米倒入了鍋中加入適量的水（04）然後放入適量的冰...
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![紅豆怎樣煮容易爛]( "紅豆怎樣煮容易爛")
- 紅豆具有補血益氣的功效，非常適合各類人群食用，但紅豆卻很難煮爛，今天給大家介紹幾種方法。操作方法（01）浸泡法把要食用的紅豆放入水中浸泡一天，直到外皮起皺，這樣等進行燜煮的時候直接倒入即可。（02）高壓鍋這是大部分人家裡最常用的方法了，難煮的東西大都交給高壓鍋，大火煮開後小火...
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妙知谷
