![秋季養生煲湯助你補氣補血]( "秋季養生煲湯助你補氣補血")
- 肉蓯蓉羊肉溫補湯：此湯具有補虛勞、益氣血、壯陽道的作用。還有助於溫中助陽、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮乾片50克，鎖陽鮮乾片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、蔥白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗乾淨，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗淨，切成條狀;...
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![秋季怎麼穿好看圖片？]( "秋季怎麼穿好看圖片？")
- 立秋已經過去又兩週時間了，現在夏末初秋的季節，小仙女們又在發愁該如何穿搭了......。其實也簡單，流行什麼穿什麼唄，當然了前提得適合自己，如果不適合再流行也白搭不是。那麼今年秋天比較流行哪些風格的穿搭呢？輕熟風格穿搭輕熟風風格穿搭是一種不流俗，不浮誇，很有味道的一種精緻...
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![秋季吃什麼水果 上火了吃什麼水果比較好]( "秋季吃什麼水果 上火了吃什麼水果比較好")
- 簡要回答秋季比較適合吃蘋果、柿子、橘子、葡萄，當上火了吃西瓜、香蕉、菠蘿、以及梨子能有效地緩解症狀。秋季是豐收季節，各種水果層出不窮。但是由於氣候變化，人們比較也容易上火。不同品種水果的口感和營養成分也有所區別。蘋果含有很多的果膠，有助於促進腸胃蠕動，改善消化...
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![秋季養生補氣血適合吃什麼食物？]( "秋季養生補氣血適合吃什麼食物？")
- 秋季氣血可能會比較虛弱，並且對於氣血兩虛的朋友來說秋季進補是不錯的選擇，不過秋季養生想要補氣血一定要選擇適合的食物才能達到預期的效果，讓我們一起來看看吧！操作方法（01）山楂，一般來說大家都知道山楂可以開胃消食，但其實經常吃山楂還能夠活血行氣，尤其是山楂可以直接吃也可以...
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![秋季吃什麼最減肥]( "秋季吃什麼最減肥")
- 秋季吃什麼最減肥？秋冬季節，天氣轉涼，人們要靠吃東西來補充能量，但是這段時間我們身體的新陳代謝率下降，就很容易堆積脂肪，如果不做好瘦身工作，肉肉就會不知不覺的找上門來，今天給愛美的mm們介紹一款秋季瘦身湯，讓你不用運動不用節食，就能成功減肥。操作方法（01）木瓜去皮、籽切塊，海帶...
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![秋季野外烤紅薯]( "秋季野外烤紅薯")
- 小時候經常和小夥伴們偷偷帶著打火機，從家裡帶著紅薯和土豆烤著吃，那種美味是任何食物都無法比擬的。來吧各位，秋季到了，又到了吃烤紅薯的季節，帶著你的寶寶去野外體驗一次烤紅薯吧，注意用火安全哦。操作方法野外烤紅薯需要的工具非常簡單，找一些能燒的柴火，一定要能夠點燃且能夠...
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![秋季如何排毒]( "秋季如何排毒")
- 秋季養生，排毒必不可少。毒素是身體裡的一大危害，只有把對人體無益的垃圾排出來，才會讓身體各個器官“輕鬆”。那麼我們接下來就一起來看看秋季排毒的方法有哪些？1.咳嗽排毒立秋過後，空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通...
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![秋季湯譜三則]( "秋季湯譜三則")
- 秋季湯譜三則讓你更健康步驟/方法（01）黑芝麻豬肉湯：黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿蔔40克。鹽5克，蔥、姜適量，小麻油10克。將黑芝麻洗淨，瘦豬肉洗淨並切成小塊，胡蘿蔔洗淨，切成小塊後，放入砂鍋中，煲50分鐘，放入鹽、蔥、姜和小麻油，即可食用。（02）龜肉百合湯：龜肉150克，百合50克，胡蘿蔔50克，麻油...
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![秋季腸胃炎吃什麼食物好呢？]( "秋季腸胃炎吃什麼食物好呢？")
- 腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症，腸胃炎會導致大多患者身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易併發感染。本病常見於夏秋季，其發生多由於飲食不當，暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。操作方法（01）急性腸胃炎常有嘔吐、腹瀉等症狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋...
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![適合十八歲女生的秋季穿搭有哪些？]( "適合十八歲女生的秋季穿搭有哪些？")
- 俗話說：“愛美之心人皆有之。”對於女生來說更是如此，或是髮型妝容，或是衣著搭配，似乎都是她們時刻注意的焦點，不僅可以大大提升個人的氣質，還可以起到增強異性吸引力的作用。但在有些時候，由於對時尚的敏感度較低，使得有些女生會面臨不知道該怎樣搭配的問題。因此今天來給大家介...
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![幼兒秋季保健小常識]( "幼兒秋季保健小常識")
- 幼兒體質弱，到了秋季容易生病，所以家長要了解一些幼兒秋季保健方面的小常識。操作方法（01）多喝水秋天天氣轉涼，是幼兒容易生病的季節，所以要多給孩子喝白開水，少喝飲料。（02）飲食清淡積攢了一夏天的火，到了秋天幼兒容易上火，所以飯菜的口味要清淡，不可過鹹、過辣，少吃油炸和油膩的食物...
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![中年女士秋季如何打扮才更美 這3個穿衣技巧不得不學 真高階]( "中年女士秋季如何打扮才更美 這3個穿衣技巧不得不學 真高階")
- 簡要回答穿黑白，塑造高階感；穿衣得體，避免過於暴露；結合鬆緊，突出身材優勢。對於中年女性來說，秋季是一個極為重要的時節，也是一個令人期待的季節。這個時候，我們希望能夠透過穿著打扮來展示自己的美麗與自信。然而，實現減齡、高階又耐看的穿著並不是一件容易的事情。分享三個有用...
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![秋季手部乾燥又脫皮該怎麼辦呢？]( "秋季手部乾燥又脫皮該怎麼辦呢？")
- 秋天到了，天氣慢慢變得寒冷而乾燥，這時候肌膚也會因為天氣的變化而變得缺水乾燥。很多人的手部也經常表現出乾燥脫皮的情況，那麼這時候該如何護理自己的手部肌膚，才能讓其變得更加有彈性和光澤呢？這裡總結了幾個方法，有類似問題的朋友不妨參考一下。操作方法（01）適當塗護手霜。手...
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![秋季必須要吃的蔬菜有哪些]( "秋季必須要吃的蔬菜有哪些")
- 簡要回答秋季到來之後，可以嘗試吃一些新鮮的瓜果蔬菜，常見的蔬菜有菜花類的蔬菜。而菜花類的蔬菜中含有豐富的維生素，能夠給人們適當的攝入維生素。秋季其實可以適當的吃一點點白色的食物，像白菜、大豆芽等等，因為秋季是呼吸道感染多發的季節，適當的吃一點點白菜花，對肺有很大的...
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![秋季養生吃什麼水果]( "秋季養生吃什麼水果")
- 秋季是收穫的季節，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道，平時多吃水果能讓我們獲取更多的維生素和營養價值，但是每一種水果的營養價值和屬性是不同的，那麼秋季養生吃什麼水果養生呢？接下來我們就一起來看看。1.柚子秋季正是柚子上市的季節，柚子汁水特別豐富，而且其中含有豐富的果...
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![秋季小兒腹瀉怎樣治療]( "秋季小兒腹瀉怎樣治療")
- 簡要回答秋季小兒腹瀉時，可能眾多的家長覺得應該及時的止瀉，殊不知家長需要做的是積極的預防和糾正脫水的情況，首先孩子在秋季的時候一旦出現腹瀉的情況，建議家長要積極的預防脫水，畢竟孩子在排便的時候要是成為水便的話，這個時候家長就需要補充充足的水分。當然也有部分家長會...
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![秋季寶寶腹瀉的治療方法]( "秋季寶寶腹瀉的治療方法")
- 秋季腹瀉，是指發生在10—11月份這個季節的腹瀉，此病多數由輪狀病毒感染所致，且多發生在秋冬季，故通常稱為“秋季腹瀉”。本病呈散發或小流行，經糞—口傳播，也可通過氣膠形式經呼吸道感染而致病。潛伏期1～3天。多發生在6～24個月嬰幼兒，4歲以上者少見。起病急，常伴發熱和上呼吸道感...
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![秋季晒太陽的好處]( "秋季晒太陽的好處")
- 簡要回答秋季晒太陽可以驅趕抑鬱，對人體健康有好處。畢竟經過太陽光照射，會讓人們產生生理變化，此時毛細血管擴張，血液迴圈加快，也能夠讓黑色素氧化。一般在陽光充足的時候，適當的晒太陽可以改善情緒，避免抑鬱。秋季適當晒太陽，對維生素D的合成有眾多功效，從而能夠促進鈣元素的吸...
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![秋季釣魚的四個技巧]( "秋季釣魚的四個技巧")
- 初秋由於氣溫依然不低，魚活躍程度會在一段時間內相對比較密集，有很多釣魚愛好者就喜歡進行秋釣，下面就來了解下初秋釣魚的技巧。操作方法（01）魚餌的選擇初秋有“秋老虎”之稱，氣溫較之前並沒有很大的降低，所以餌料的選取依然沿用盛夏的成份。以麥麩、米糠、玉米粉、豌豆粉、蠶豆...
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![秋季穿搭要保暖也要好看 中年女性準備好這些單品 舒適高階時髦]( "秋季穿搭要保暖也要好看 中年女性準備好這些單品 舒適高階時髦")
- 簡要回答中年女性可以選擇針織上裝、長風衣、半身裙搭配打底褲，這些單品既舒適又時尚。秋天，是一個溫暖而又多彩的季節。它帶來了金黃的陽光、紅葉滿地，以及時尚與保暖並重的機會。中年女性，擁有豐富的生活經驗，對自己的穿搭要求更為挑剔。1.針織上裝：舒適柔軟的秋季必備針織上...
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![秋季養生食譜]( "秋季養生食譜")
- 秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺，回收陽氣為主，即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。（天下養生網）多食性溫之食，少食寒...
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![秋高鴨肥，秋季吃鴨最當時，如何吃鴨更養生？]( "秋高鴨肥，秋季吃鴨最當時，如何吃鴨更養生？")
- 每年的新鴨養到秋季，正是肉質最為鮮嫩肥美之時，食用有祛燥滋陰養生之功效，與豬牛羊等其他肉類相比，鴨肉無疑才是秋季最佳的食補佳品。那麼，秋季吃鴨究竟有哪些好處呢？吃鴨有講究，如何吃鴨才更養生？操作方法秋食鴨肉最祛噪秋季去祛燥是關鍵，秋燥不僅成為很多人的困擾，而且還可能會誘...
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![秋季吃甘蔗有什麼好處呢？]( "秋季吃甘蔗有什麼好處呢？")
- 其實很多人都非常喜歡吃甘蔗，可是讓他講一下甘蔗有什麼好處他們就什麼也不知道了，那麼接下來小編給大家介紹一下甘蔗有哪些功效？操作方法（01）解毒甘蔗之中有大量的維生素，不僅僅可以增強人體抵抗力還可以促進人體的血液迴圈，加強人體的排毒，而且性比較平和有利於清除人體內熱的一...
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![哪些食物可以預防秋季感冒？]( "哪些食物可以預防秋季感冒？")
- 一場秋雨一場寒，初秋時節氣溫變化很大，而人體經過夏季之後，消耗較多，免疫力下降，病毒就會乘虛而入，因此初秋季節特別容易感冒，而感冒引起的不適會嚴重影響學習和工作，雖說適時新增衣物，注意保暖是預防感冒的很好措施，可是合理的日常飲食更是抵禦感冒病毒的強有力的手段，那麼秋季有哪...
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![秋季衛衣穿搭方法有哪些？]( "秋季衛衣穿搭方法有哪些？")
- 衛衣是秋冬季節最常穿的一種服飾，搭配的好能夠凸顯出非常高階的氣質感。但是在生活中有的人覺得在穿衛衣的時候會顯得全身比較肥壯，沒有高階感可言，出現這種情況很大的原因就是沒有做好衛衣的搭配。那麼秋季衛衣怎麼穿搭才好看呢?接下來小編給大家分享超實用的搭配技巧拒絕...
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妙知谷
