![香燒胡蘿蔔的做法]( "香燒胡蘿蔔的做法")
- 胡蘿蔔有“小人蔘”的美譽，營養價值很高，每天食用一些，能有效預防心血管疾病和腫瘤。胡蘿蔔炒著吃，其中的營養成分更易被人體所吸收，比如香燒胡蘿蔔，將胡蘿蔔切塊後加油炒制，再以調料收汁，營養更美味。操作方法（01）胡蘿蔔用小刷子將表面清洗乾淨。（02）去皮後切成較小的滾刀塊，這樣炒制...
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![排骨玉米胡蘿蔔湯的做法]( "排骨玉米胡蘿蔔湯的做法")
- 排骨玉米胡蘿蔔湯是一道清淡爽口，營養豐富的湯品。胡蘿蔔有明目的功效緩解夜盲症和眼睛乾燥等功能。不失為一道日常必備的家常菜餚！操作方法（01）準備好食材，將排骨洗淨剁成小塊用燒開的水過一下。胡蘿蔔玉米切成小塊洗淨，生薑洗淨拍鬆。（02）用冷水加熱排骨會使是蛋白質凝固時間延...
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![怎麼做胡蘿蔔炒肉片]( "怎麼做胡蘿蔔炒肉片")
- 胡蘿蔔適合有高血壓、夜盲症、乾眼症、營養不良、面板粗糙的症狀的人群食用。對於現在很多在電腦面前工作的人來說，多吃胡蘿蔔是很有好處的。那麼怎麼做胡蘿蔔炒肉片呢？操作方法（01）將瘦肉洗乾淨，切片，加入生粉、鹽、醬油醃製五分鐘。（02）在醃製肉片的時候切一個尖椒，斜切，切好蔥花...
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![牛腩燜胡蘿蔔的家常做法]( "牛腩燜胡蘿蔔的家常做法")
- 這是一道營養保健菜，牛肉鮮嫩多汁，胡蘿蔔鮮甜軟糯，非常美味。大家都知道，胡蘿蔔的營養價值很高，其中不僅富含大量的胡蘿蔔素，更含有豐富的降糖物質以及木質素和各類維生素，經常食用，對人體有很好的保健功效。而胡蘿蔔中的營養元素都是脂溶性的，與肉類一起煮食，其營養更易被人體所吸...
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![胡蘿蔔羊肉湯怎麼做]( "胡蘿蔔羊肉湯怎麼做")
- 羊肉的食療作用：羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。步驟/方法（01）胡蘿蔔去皮洗淨，切滾刀塊，大蔥切末備用；（02）取白蘿蔔半個，切成滾刀塊，用筷子在白蘿蔔塊上鑽幾個孔；（03）羊腿剁小塊，放進...
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![兒童簡筆畫——胡蘿蔔]( "兒童簡筆畫——胡蘿蔔")
- 胡蘿蔔是非常有營養的素菜，對於小朋友來說，畫胡蘿蔔是不錯的選擇，既簡單又有趣，下面小編就教大家怎麼畫，兒童簡筆畫——胡蘿蔔。操作方法01首先我們畫出胡蘿蔔的整體輪廓，需要將線條畫的圓滑一點，如圖所示。02之後我們畫出胡蘿蔔周圍的毛毛，如圖所示。03之後我們畫出胡蘿蔔上面額...
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![玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- 玉米胡蘿蔔排骨湯操作方法（01）排骨砍成塊，焯水後衝淨浮沫撈出瀝乾備用。（02）胡蘿蔔去皮，洗淨切小塊，玉米洗淨切段備用。（03）把焯過水的排骨加水，薑片，大火燒開，滴幾滴醋進去略煮。（04）下玉米，胡蘿蔔塊再次燒開後，轉中小火，燉100分鐘左右，加少許胡椒粉提味即可。特別提示PS：<br/>排骨里加少...
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![胡蘿蔔黃瓜攤雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔黃瓜攤雞蛋餅的做法")
- 攤黃菜（攤雞蛋）是一道東北特色的傳統菜，做法簡單，營養味美，非常受大眾的喜愛，小編為大家介紹的胡蘿蔔黃瓜攤雞蛋餅的做法，在攤黃菜做法的基礎上，再加些胡蘿蔔，黃瓜，味道更鮮美，營養更豐富，是一道可口的下飯菜，下面介紹一下做法。工具/材料雞蛋4個，胡蘿蔔半根，黃瓜半根。蔥，姜，鹽，味精，五香粉...
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![怎麼燉排骨胡蘿蔔東瓜冬菇營養好吃？]( "怎麼燉排骨胡蘿蔔東瓜冬菇營養好吃？")
- 燉排骨胡蘿蔔東瓜冬菇，營養好吃，大家都知道胡蘿蔔被叫小人蔘，維生素不低，再加上東瓜冬菇和排骨的營養價值，此菜是一道不錯的菜餚。今天來分享一下：怎麼燉肉排骨胡蘿蔔東瓜冬菇營養好吃？操作方法（01）適量的排骨洗淨備用。（02）2個胡蘿蔔洗淨，切成如下的片。（03）蔥、生薑、八角、花椒適量...
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![鮮蘑土豆胡蘿蔔絲的做法]( "鮮蘑土豆胡蘿蔔絲的做法")
- 鮮蘑，土豆，胡蘿蔔，都含有較高的營養價值，把三種食材放在一起炒，營養豐富，鮮香味美。下面小編就介紹一下這道菜的做法。操作方法（01）土豆切寬絲，用水浸泡一下，去除上面的澱粉。（02）胡蘿蔔切成和土豆一樣寬的絲。（03）鮮蘑用開水焯一下，攥幹水分，切成條。（04）肉切絲。切好蔥，姜，蒜，備用。（05）鍋放油...
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![怎樣做胡蘿蔔炒蛋？]( "怎樣做胡蘿蔔炒蛋？")
- 胡蘿蔔富含的營養素中最重要的是胡蘿蔔素，能保護視力、滋潤面板、提高免疫力等，想把這些保健功效儘可能的發揮出來，最好的方法就是讓胡蘿蔔在烹飪時和油脂接觸，我們平時在和餡做包子餃子的時候最好將胡蘿蔔和肉餡和在一起，如果是素餡的也最好先將胡蘿蔔切碎用油炒一下~~今天我...
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![怎樣切菱形胡蘿蔔片？]( "怎樣切菱形胡蘿蔔片？")
- 菱形的胡蘿蔔片，在做菜中，作為一種很重要的配菜，既好看又好吃的。菱形胡蘿蔔片的切法，看起來簡單，可是，真正按照你想的那種發放切出來的，就不是那麼回事。所以，對於到底具體怎麼切菱形胡蘿蔔片的方法，筆者勝眼一介紹一二。希望熱愛廚藝的人們，經過自己的學習跟創造，都能夠做出好看好...
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![怎樣做美味的嫩玉米炒胡蘿蔔？]( "怎樣做美味的嫩玉米炒胡蘿蔔？")
- 玉米的營養成分非常全面，經常吃玉米，不僅可以降血脂，降血壓，而且可以保護眼睛，美容面板，胡蘿蔔的功效也非常多，不僅可以補肝明目，而且可以清熱解毒，將玉米和胡蘿蔔放在一起炒一下，非常美味，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的嫩玉米炒胡蘿蔔？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備一根...
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![怎樣醃製胡蘿蔔鹹菜好吃]( "怎樣醃製胡蘿蔔鹹菜好吃")
- 自家醃一點兒爽口的胡蘿蔔，是道十分好的下飯菜，下面教你醃胡蘿蔔。操作方法（01）蘿蔔切片，加鹽醃。（02）準備好配料。（03）用鹽，白醋，白糖調和醬汁。（04）倒掉蘿蔔醃出的水分。（05）加辣椒。（06）拍下蒜頭。（07）倒醬汁，攪拌。（08）把醃蘿蔔放入汙水無油的罐子，冰箱冷藏兩天即可食用。...
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![炒胡蘿蔔的做法詳細步驟]( "炒胡蘿蔔的做法詳細步驟")
- 胡蘿蔔有一種特殊的甜味，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。下面教大家清炒胡蘿蔔的做法。操作方法（01）胡蘿蔔洗淨去皮切絲。（02）小蔥洗淨切段。（03）鍋中倒油，放入花椒、蒜瓣，炸出香味。（04）倒入胡蘿蔔絲，進行翻炒。（05）加入蔥段，翻炒至蔥香散出。（06）根據個人口味，灑一點鹽，炒勻出鍋。...
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![胡蘿蔔豬肉餃子的做法]( "胡蘿蔔豬肉餃子的做法")
- 作為一個北方人，餃子是我最愛的一種食物，愛吃各種各樣餡料的餃子，今天給大家介紹一下胡蘿蔔豬肉餃子的做法。操作方法（01）首先取適量的豬肉洗淨後，剁成肉末備用（02）把胡蘿蔔洗淨後，用擦絲器擦成絲備用（03）然後再用刀剁上兩刀，把胡蘿蔔絲剁成末備用（04）然後把胡蘿蔔末，肉末蔥薑末倒入碗中...
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![胡蘿蔔的七大功效與食用的三大禁忌]( "胡蘿蔔的七大功效與食用的三大禁忌")
- 胡蘿蔔具有“小人蔘”之稱，可見它的營養成分非常多，下面是小編給大家介紹的胡蘿蔔的功效及禁忌。操作方法（01）七大功效：胡蘿蔔中含有植物纖維素，可以促進腸道蠕動，清除腸道中堆積毒素，具有改善便祕的作用。（02）胡蘿蔔中還含有胡蘿蔔素，花青素，可以清除眼部自由基，保護眼睛，改善視力的作...
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![家常菜之炒胡蘿蔔片]( "家常菜之炒胡蘿蔔片")
- 胡蘿蔔營養豐富，經常吃可以保護眼睛，補充胡蘿蔔素。而且做法也有很多，炒胡蘿蔔絲、胡蘿蔔片，涼拌胡蘿蔔等。今天小編教給大家如何做炒胡蘿蔔片。炒胡蘿蔔片做法（01）拿一根胡蘿蔔，清洗乾淨。（02）切成片，盛到盤中。（03）蔥姜切成片。（04）炒鍋放入食用油，油開放入姜蒜熗鍋，注意此時小火啊，否則...
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![臘肉炒什麼菜好吃 胡蘿蔔青椒炒臘肉的做法]( "臘肉炒什麼菜好吃 胡蘿蔔青椒炒臘肉的做法")
- 過年的時候，家人給我們帶來了好多的臘肉，臘肉肥的也是很香的哦！如果吃不習慣肥的，將臘肉下鍋稍為炸幹一點。這樣炒的臘肉不油膩，味道真的很香！操作方法（01）準備好一塊臘肉，是已經煮過水晾乾的。青椒1個，胡蘿蔔1個，大蒜和姜適量。（02）臘肉切片，備用。（03）胡蘿蔔和青椒切好，大蒜切片，姜切碎。...
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![怎麼做西蘭花胡蘿蔔炒五花肉？]( "怎麼做西蘭花胡蘿蔔炒五花肉？")
- 西蘭花是花菜類中維生素含量最高的一種，適當吃一些對身體好。今天小編給大家分享一下怎麼做西蘭花胡蘿蔔炒五花肉。操作方法（01）胡蘿蔔和西蘭花的準備：將西蘭花切成小塊，清洗乾淨；將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成薄片；（02）蒜頭的準備：取2-3個蒜頭，壓一壓，去膜，清洗一下，切成蒜末；蒜頭可以提味，...
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![胡蘿蔔毛豆炒瘦肉的家常做法]( "胡蘿蔔毛豆炒瘦肉的家常做法")
- 胡蘿蔔富含維生素，對增強人體的免疫力很有幫助。今天小編給大家分享一道胡蘿蔔毛豆炒瘦肉的做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）瘦肉的準備：取一小塊瘦肉，清洗乾淨，切成丁狀；將瘦肉放入盤中，加入適量的料酒、生抽、澱粉，抓勻；（02）胡蘿蔔的準備：取半根胡蘿蔔，去皮，清洗乾淨，切成丁狀；將胡蘿蔔...
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![怎麼做土豆胡蘿蔔鹹飯？]( "怎麼做土豆胡蘿蔔鹹飯？")
- 鹹飯和粽子有些相似，味道都很香，但是操作比粽子簡易很多。今天小編給大家介紹一道土豆胡蘿蔔鹹飯，希望大家能喜歡。操作方法（01）買肥肉的時候可以買肥一點的，但是必須要帶點瘦的，才好吃；將肥肉切成小塊，加入適量的生抽、老抽、料酒醃製10-15分鐘；（02）將土豆去皮切成小塊；將洋蔥去膜，切...
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![胡蘿蔔能不能減肥]( "胡蘿蔔能不能減肥")
- 簡要回答大部分胡蘿蔔是不能減肥的，對於減肥效果也不是太明顯，如果體質肥胖要選擇科學有效的方式，比如抽脂或者抽脂還可以注射溶脂藥物，這些都是比較快速有效的方式。胡蘿蔔是生活中比較常見的一種食物，它含有一些自己需要的纖維素和微量元素，可以為自己提供營養，但又不能讓體重...
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![胡蘿蔔饅頭的做法]( "胡蘿蔔饅頭的做法")
- 如果不喜歡胡蘿蔔的味道，可以將胡蘿蔔與別的食材搭配，做出各種主食和副食，比如下面的胡蘿蔔饅頭，就是一種很大膽的搭配方式。操作方法（01）把食材準備好。（02）將胡蘿蔔洗淨後去皮切成丁。（03）把胡蘿蔔丁放入豆漿機後再倒入礦泉水，倒至豆漿機的最低水位線即可。（04）豆漿機蓋上蓋子，插上電...
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![茄子炒胡蘿蔔的家常做法]( "茄子炒胡蘿蔔的家常做法")
- 我們最經常吃的、和茄子有關的菜，應該是肉末茄子，今天小編給大家分享一道茄子炒胡蘿蔔，也是很有賣相、很美味哦！操作方法（01）原材料的準備：茄子有圓茄、青茄、“長”茄子和“肥”茄子，今天我們用的是“長”茄子；將茄子洗乾淨，手撕成小塊；將胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成片狀；（02）炸茄子：開火，加...
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妙知谷
