![欖角蒸油豆腐皮五花肉的做法]( "欖角蒸油豆腐皮五花肉的做法")
- 今天用欖角搭配五花肉和油豆腐皮蒸，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料油豆腐皮100克，五花肉150克，欖角50克，1勺生抽，1勺料酒，幾滴老抽，薑蓉適量。操作方法首先把豆腐皮切成小絲。五花肉切成薄片，加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒、幾滴老抽醃製幾...
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![油炸豆腐皮素雞的家常做法]( "油炸豆腐皮素雞的家常做法")
- 簡要回答將豆腐皮用清水噴軟，噴軟後每張豆腐皮攤平，重疊一起再卷緊。炒鍋回旺火，下入花生油，燒至八成熱，將豆腐皮片下鍋過油半分鐘，倒進漏勺瀝去油。‘油炸豆腐皮素雞’聽到這個名字大家是不是以為這是一道葷菜呢？其實不然，它只是一道豆腐做的素菜。但卻有著真實雞肉的...
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![白蘿蔔豆腐皮燉五花肉]( "白蘿蔔豆腐皮燉五花肉")
- 小編家裡都是愛吃五花肉的人，而且小編家裡都是喜新厭舊的，就愛吃不同菜的人。今天小編就又創了一個新的菜品就是白蘿蔔豆腐皮燉五花肉，希望大家都能喜歡，十分下飯，操作也不難。操作方法（01）我們買1-2斤的前腿肉，前腿的肉口感比較好；我們將肉洗淨，然後切成3cm長0.5-1cm厚的塊狀，備用；（0...
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![《木耳炒豆腐皮》怎麼做好吃？]( "《木耳炒豆腐皮》怎麼做好吃？")
- 豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血...
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![涼拌豆腐皮的做法大全]( "涼拌豆腐皮的做法大全")
- 豆腐皮在冷盤中是功不可沒的，一年四季大家都喜歡吃涼拌豆腐皮，今天教大家做最家常美味的涼拌豆腐皮，趕緊學習起來吧！操作方法豆腐皮切成細絲，放入碗里加上開水燙一下，這樣吃起來口感更好。黃瓜切成細絲，胡蘿蔔切細絲燙一下。雞蛋在電餅鐺裡攤成雞蛋皮，放涼切成細絲。大蒜搗碎成蒜...
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![如何做家常蘑菇豆腐皮半湯菜]( "如何做家常蘑菇豆腐皮半湯菜")
- 冬天來了，最幸福的事莫過於在家裡吃一份家常半湯菜了，這是我們北方人經常吃的菜。下面我給大家做一下。工具/材料蘑菇，豆腐皮，辣椒，蔥，蒜，火鍋底料，鹽，花生油，香菜操作方法首先我們將準備好的豆腐皮切成條狀，像下方圖片這樣接著我們把蘑菇撕一下，撕成下面這種片狀就行了然後將準備好...
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![豆腐皮的熱量 豆腐皮的熱量是多少大卡]( "豆腐皮的熱量 豆腐皮的熱量是多少大卡")
- 豆腐皮是煮好的豆漿最上層凝結成的一層膜晒乾後製成的一種食物，是豆製品中營養比較豐富的一類，那麼豆腐皮的熱量是多少大卡呢？一起來看看吧。豆腐皮的熱量豆腐皮的熱量是多少大卡每100克的豆腐皮的熱量為409大卡。一張豆腐皮的質量在60克左右，其所含有的熱量為245大卡，需要我...
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![怎樣做美味的豆腐皮金針菇卷？]( "怎樣做美味的豆腐皮金針菇卷？")
- 新鮮的金針菇含有多種維生素，碳水化合物，胡蘿蔔素等，可以大大提高人體免疫力，將金針菇用豆腐皮包裹一下，再這樣煎，非常美味，大人小孩都愛吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆腐皮金針菇卷？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆腐皮適量，金針菇適量，生菜適量，黑椒醬適量，白芝麻適...
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![怎樣做美味的胡蘿蔔毛豆炒豆腐皮？]( "怎樣做美味的胡蘿蔔毛豆炒豆腐皮？")
- 豆腐皮營養豐富，蛋白質，氨基酸含量非常高，同時還含有鐵，鈣等人體必需的18種微量元素，胡蘿蔔和毛豆的營養價值也非常高，將胡蘿蔔和毛豆和豆腐皮放在一起炒一下，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔毛豆炒豆腐皮？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆腐皮適量，胡蘿蔔...
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![豆腐皮炒青椒怎樣做好吃]( "豆腐皮炒青椒怎樣做好吃")
- 操作方法將青椒切成大小適宜的塊，豆腐皮用水泡軟，然後也切成小塊。鍋中倒入少量油，等油溫8成熱的時候放入豆腐皮，翻炒均勻。翻炒一會，然後放入青椒，加入鹽、蠔油、味精調味，翻炒均勻。只要翻炒均勻了即可出鍋。這是一道快手菜，動作要快，不然豆腐皮會爛掉。...
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![怎樣做美味的豆腐皮香腸燉豬血？]( "怎樣做美味的豆腐皮香腸燉豬血？")
- 豬血的營養價值非常高，含有豐富的維生素，蛋白質，鐵，磷，鈣等營養成分，有解毒清腸，補血美容的功效，豆腐皮和香腸也非常不錯，將它們和豬血這樣燉一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆腐皮香腸燉豬血？希望能夠幫助到大家。工具/材料豬血適量，豆腐皮適量，香腸適量，香菜適...
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![豆腐皮土豆燉五花肉的做法]( "豆腐皮土豆燉五花肉的做法")
- 工具/材料材料：豆腐皮土豆五花肉八角桂皮桂枝香葉乾紅辣椒姜蠔油料酒生抽雞精操作方法將肥瘦相間的五花肉清洗一下，切成小塊狀；將土豆去皮，清洗乾淨，切成塊狀；將豆腐皮切成長條（長片）；取一塊姜，將姜去皮，清洗乾淨，切成片狀；取八角、桂皮、桂枝、乾紅辣椒、香葉，洗淨備用；將八角等先放入...
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![怎樣做美味的豆腐皮卷金針菇？]( "怎樣做美味的豆腐皮卷金針菇？")
- 金針菇的營養價值非常高，含有蛋白質，不飽和脂肪酸，粗纖維，維生素B等多種營養成分，不僅可以促進大腦發育，而且可以清除體內毒素，將金針菇用豆腐皮卷一下，這樣做特別好吃，今天我們就一起來看一下怎樣做美味的豆腐皮卷金針菇？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆腐皮適量，金針菇適量，香菜適...
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![美食手工幹豆腐皮如何泡開切好]( "美食手工幹豆腐皮如何泡開切好")
- 黃瓜豆皮非常好吃，接下來我們就來講一下幹豆腐皮如何泡開切好。操作方法首先我們把在超市買好的幹豆腐皮準備好，根據自己的實際情況選擇幹豆腐皮的張數，因為幹豆腐皮泡發開後會很多。然後我們把準備好的幹豆腐皮放入一個大一點的容器中泡發，因為我們要給幹豆腐皮泡發提供空間...
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![素炒辣味豆腐皮]( "素炒辣味豆腐皮")
- 豆腐皮除了在煮火鍋、麻辣燙、幹鍋時用來當配菜，也可以直接素炒，味道也很好哦！今天小編給大家分享一下素炒辣味豆腐皮，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取2-3個蒜頭，將蒜頭壓碎，去膜，清洗乾淨，切碎；取2-3根小蔥，將小蔥清洗乾淨，切成蔥花；取4-5個乾紅辣椒，備用；（02）將豆腐皮稍微清洗一下，再切...
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![豆腐皮炒辣椒的家常做法]( "豆腐皮炒辣椒的家常做法")
- 豆腐皮，性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，不僅蛋白質、氨基酸含量很高，而且還有鐵、鈣等人體必需的多種微量元素。兒童食用能提高免疫力，促進身體和智力的發育；老年人食用可以延年益壽。與動物蛋白相比，豆腐皮不僅更安全，而且易消化、吸收...
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![如何涼拌好吃黃瓜豆腐皮]( "如何涼拌好吃黃瓜豆腐皮")
- 夏天很熱，所以很多人都喜歡吃黃瓜拌豆腐皮，下面小編把自己的方法分享給大家。操作方法（01）先把黃瓜洗淨後切成細絲。最好選用帶刺的長黃瓜，火黃瓜拌冷盤不好吃。（02）把豆腐皮用開水焯一下後切成條狀備用。（03）將麻醬洩開，然後分別放入適量的糖、鹽、味精、熟芝麻和辣椒油。（04）準備一...
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![怎樣炒豆腐皮]( "怎樣炒豆腐皮")
- 操作方法（01）豆腐皮分兩種炒法 一種是素炒 一種是葷的兩種都差不多口味只是一種加肉絲而已閒話少說直奔主題原料1豆腐皮 2香菜3味達美醬油 4蔥花薑絲【可適當加點幹辣椒提味】5香油少許6鹽少許 7味精少許8老抽少許開始製作美味的豆腐皮了1把豆腐皮切成細絲，香菜切成兩...
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![豆腐皮的做法大全]( "豆腐皮的做法大全")
- 豆腐皮高蛋白，不含膽固醇，低脂肪，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保護心臟的功能，含有多種礦物質補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。操作方法（01）豆腐皮洗淨，疊加在一起，豆腐皮切絲備用（02）將豆腐皮放在熱水裡，燎一下，去...
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![怎麼做豆腐皮拌漢菜]( "怎麼做豆腐皮拌漢菜")
- 豆腐皮拌漢菜味道不錯，如果平時不喜歡吃漢菜的人最好是別這樣涼拌啦，因漢菜多少有點異味，有的人不太喜歡這味道，但喜歡吃的人可開心的做豆腐皮拌漢菜來享用。今天就分享出來，希望此菜餚對您有用。操作方法（01）一張豆腐皮洗淨備用。（02）把洗淨的豆腐皮，用菜刀切成如下的條。（03）鍋裡燒...
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![肉絲炒油豆腐皮的做法]( "肉絲炒油豆腐皮的做法")
- 肉絲炒油豆腐皮是一道非常濃香好吃的家常菜，主要用瘦肉、油豆腐皮搭配韭菜爆苔炒，炒出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，油豆腐皮100克，韭菜5苔0克，蒜米、薑蓉適量，生抽，料酒適量。操作方法油豆腐皮、瘦肉準備好。把瘦肉清洗乾淨，然後切...
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![豆腐皮炒黃瓜的做法]( "豆腐皮炒黃瓜的做法")
- 豆腐皮吃在嘴裡感覺很乾，加入黃瓜增加爽脆感，使這道菜吃起來脆香十足。操作方法（01）準備好食材。（02）將豆腐皮清洗後切成細條。（03）黃瓜洗淨後切成細條備用。（04）幹辣椒切成段、蒜頭拍成碎塊。（05）鍋內放入適量油，油溫6成熱時放入辣椒和蒜塊爆香。（06）放入幹豆腐條翻炒，翻炒的過程中放入...
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![木耳炒豆腐皮好吃有技巧，教你正確的做法，豆腐皮滑嫩不澀還入味]( "木耳炒豆腐皮好吃有技巧，教你正確的做法，豆腐皮滑嫩不澀還入味")
- 簡要回答民以食為天，而美食顧明思意美味的食物，也可以是自己所喜愛的美食，說起“豆腐皮”想必大家都不陌生，做法也非常多可葷可素，豆腐皮的營養也特別豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，有“植物肉”的美稱，豆腐皮中所含有的鈣...
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![如何製作豆腐皮]( "如何製作豆腐皮")
- 工具/材料黃豆、榨汁機、濾勺、筷子、清水。操作方法選擇品質好、顆粒飽滿的黃豆，把黃豆用清水浸泡4-5小時。然後把泡好的黃豆用榨汁機榨成豆漿汁，接著用濾勺把豆漿汁內多餘的豆渣過濾掉，豆漿裝碗備用。再把豆漿倒入鍋中煮開，期間要把表面的泡沫撈出，然後豆漿表面會出現一層皮...
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![炸豆腐皮的做法]( "炸豆腐皮的做法")
- 簡要回答把油豆皮放溫水裡泡軟後撈出濾水，然後切成三角形，再倒油，把豆皮炸至起泡就可以撈出，最後加入已經泡好的螺螄粉即可。炸豆皮是螺螄粉中必不可少的配菜，我們在市面上買的螺螄粉通常只有一點點炸豆皮，如果想吃到和店子裡味道一樣的炸豆皮，應該怎麼做呢？讓小編來教教大家吧！詳...
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妙知谷
