![如何改掉拖延症？]( "如何改掉拖延症？")
- 現代很多人患上了拖延症，不但影響了自己的生活，還會對自己的學習、工作產生很大的影響。那麼，該如何才能改掉自己的拖延症呢？這兒有幾個最為科學的建議，告別拖延症從現在開始，所以，趕緊看過來吧！操作方法給自己佈置任務不管是你的學習還是工作，亦或是生活中的那些瑣事，都要自己給自...
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![如何改掉內向害羞的性格]( "如何改掉內向害羞的性格")
- 有一些人從小就性格內向，甚至很害羞，有的甚至長大後也還是這樣，可是工作後害羞的性格可能會給你帶來很多不便，那麼如何改掉內向害羞的性格那？怎麼樣讓我們更好的融入大集體中那？下面小編提幾條建議。操作方法（01）敞開心扉多說話：內向而又愛害羞的我們，經常心裡憋著很多想出說來的話...
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![有哪些睡眠的壞習慣應該改掉？]( "有哪些睡眠的壞習慣應該改掉？")
- 睡眠是一件在平常不過的事情了，但是很多人在睡眠的時候有許多壞習慣，如果長期養成這樣的壞習慣嚴重的話，可能會導致自己的失眠，下面介紹了一些比較常見的，而且還是人們容易忽略的睡眠的壞習慣。操作方法（01）運動時間合理很多人由於白天要忙於工作，所以白天沒有時間運動，都會把運動...
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![預防心臟病猝死需要改掉的壞習慣有哪些？]( "預防心臟病猝死需要改掉的壞習慣有哪些？")
- 心臟是我們人體之中最重要的器官之一，當心髒停止執行那麼生命也就會立刻結束，所以一定要有意識的愛護自己的心臟，而日常生活中其實有很多不良的生活習慣，都會導致心臟病發病率比較高，那麼有哪些習慣需要改掉呢？操作方法（01）長時間看電視喝濃茶，尤其是一些中老年人閒著沒事，在家裡面...
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![怎麼改掉碎碎唸的毛病？]( "怎麼改掉碎碎唸的毛病？")
- 碎碎念是每個人都會有的問題，只是有些人的頻率少些，有些人的頻率高些。不停的碎碎念會使得自己心理壓力大，也會讓聽者覺得很煩躁。年齡越大，碎碎唸的次數越多，身為家人，不應該不明事由的責備，而是應該多一些關心，這樣碎碎唸的症狀才會有所減少。今天我們就來看看怎麼才能改掉碎碎...
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![怎樣改掉粗心的壞毛病？]( "怎樣改掉粗心的壞毛病？")
- 粗心是個壞毛病。今天來給大家說說該如何改掉粗心的毛病？操作方法01應瞭解自己粗心的原因。如因為上課不認真聽講，而出現課後不清楚作業或忘帶作業的情況。02應養成細心檢查的習慣。當做完某件事情後，應靜下心來認真的檢查與核對一下。03應用認真的態度去對待每一件事情，切記...
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![天鵝美頸怎麼保養 要改掉壞習慣]( "天鵝美頸怎麼保養 要改掉壞習慣")
- 要說起這個脖子，怎麼別人的脖子這麼好看，自己的脖子就這麼難看呢？天鵝美頸怎麼保養：頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少，如果缺乏適當的護理，很容易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。特別是在乾冷的冬季，肌膚本身就比較容易缺水，再加上高領毛衣和圍巾的廝磨，...
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![怎樣改掉內向性格]( "怎樣改掉內向性格")
- 性格是天生的，也是後天的環境促成的。有的人大大咧咧，天天開心，而有的人愁眉不展，自怨自艾。有的朋友跟誰都可以友好的溝通，而有的朋友卻不敢上前講話。那麼如果讓自己成為一個開朗的人呢？看看下面吧步驟/方法（01）練習；內向可能是因為接觸的事或人很少，從而不知道怎麼辦，怎麼溝通。（0...
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![怎麼改掉“懶”這個毛病？]( "怎麼改掉“懶”這個毛病？")
- 每個人都會有懶惰的時候，只是有些人是身體上的懶，有些人是思想上的懶而已，人要趁自己年輕，去努力地拼搏一下，如果你在你最該奮鬥的日子裡選擇了舒適，那麼往後你就會在你最該悠閒的日子裡選擇勞累，所以說一個人的一生是公平的，你怎麼對它，它就會以什麼樣的方式回報給你。如果你已經...
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![如何改掉孩子貪玩手機的惡習]( "如何改掉孩子貪玩手機的惡習")
- 網際網路盛行的今天，智慧手機已經走進了千家萬戶，不僅僅是大人愛玩小孩子也特別喜歡，手機上好玩的東西實在太多了，可一味地放任孩子去玩也不行呀，傷眼傷身體，那麼要如何改掉孩子貪玩手機的惡習呢？操作方法（01）以身作則首先家長們不要自己貪戀於手機中去，有些家長天天沉迷於網路遊戲，沒...
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![如何改掉壞習慣]( "如何改掉壞習慣")
- 讓我們面對現實吧，每個人都有自己的壞習慣。我們可能會咬指甲或者把手指扳得喀喀響，有些人會經常打斷別人或者拖延。所有這些糟糕的習慣都很難改掉，但是不要擔心！這篇文章會教你如何改掉壞習慣，下面就有更多的資訊！調整心態（01）為我們的行為負全部的責任。你對自己的行為能夠完全...
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![女人擇偶時最容易犯的3個錯，如果你也有，請儘早改掉]( "女人擇偶時最容易犯的3個錯，如果你也有，請儘早改掉")
- 簡要回答一個女人在婚戀中的悲劇，往往是從擇偶開始的。不管她自身的條件多麼好，她本人多聰明，原生家庭有多好，只要擇偶時選擇錯了物件，那麼等待她的將是萬劫不復的深淵。最近熱播的《好事成雙》的女主林雙就是一個非常好的例子，她本人條件十分好，原生家庭很好，爸媽都很優秀，她本人...
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![想祛斑先要改掉哪些不良習慣？]( "想祛斑先要改掉哪些不良習慣？")
- 操作方法長期面對電腦，尤其是一些上班族，上班的時候需要長時間的面對著電腦，而電腦的輻射對於我們肌膚問題非常的嚴重，比如說臉部長痘，出現斑點，或者是肌膚乾燥長皺紋等等，因此一定不要長時間的面對電腦。喜歡食用一些色素類的食品，生活中比較常見的色素類的食品，像是碳酸飲料，薯片...
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![如何改掉自己的拖延症狀]( "如何改掉自己的拖延症狀")
- 生活每天都要繼續，無論我們今天悲傷還是不悲傷，無論我們今天是鬱悶還是不鬱悶，我們都仍舊需要快樂的生活著，這是一個態度，這也是屬於我們自己的人生，對於現在的我們來說，很多的人都具有拖延症狀，那麼，我們該如何改掉我們的這個症狀呢？小編為你介紹下：如何改掉自己的拖延症狀。工具/...
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![如何改掉自己生活中的一些壞習慣？]( "如何改掉自己生活中的一些壞習慣？")
- 關於生活中的壞習慣相信每一個人都或多或少會有一些，所以很多人就想要改掉自己一些明顯的壞習慣，不過有的時候卻無法改掉，那麼生活中我們如何才能有效的改掉自己的一些壞習慣呢？操作方法正確認識自己的壞習慣，想要改掉自己的不良習慣，那麼就一定要正確的認識到自己的這個不良的...
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![上班族想要健康就要改掉哪些飲食壞習慣？]( "上班族想要健康就要改掉哪些飲食壞習慣？")
- 現在上班族其實每天的工作壓力都非常大，整天都會忙忙碌碌的，所以自身的健康就容易被忽視，其實現在上班族有很多的疾病都是由於日常的一些飲食壞習慣造成的，所以上班都想要健康就一定要改掉這些飲食壞習慣。操作方法（01）過度減肥，有些女性為了保持完美的身材，雖然經過一下午的高強...
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![不管家裡有沒有錢，這4個家居壞習慣不改掉，生活將會一團糟！]( "不管家裡有沒有錢，這4個家居壞習慣不改掉，生活將會一團糟！")
- 簡要回答之前很多人都說：“窮乾淨、富邋遢”，其實，這種說法是不對的，大多數貧窮的人往往是不注重個人的家居環境，即便是新房子，入住一段時間就亂糟糟，而富裕的人家卻能時刻乾淨、清爽，入住之後會更幸福。可能很多人都覺得，有錢人家是因為家裡面請了保姆，每天都不用自己動手，其實並不...
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![炒菜姿勢不對 有可能致癌 這些做菜的壞習慣 趕緊改掉]( "炒菜姿勢不對 有可能致癌 這些做菜的壞習慣 趕緊改掉")
- 簡要回答炒菜後立即關閉油煙機、砧板上切完生食再切熟食、過多種類的醬料。對於大多數人來說，選擇健康、新鮮的食物是他們飲食習慣的一部分，但卻很少有人關注烹飪過程中的習慣。然而，一些不良的烹飪習慣可能潛在地威脅著我們的健康。一、不良的烹飪習慣1.重複使用炸油有些人...
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![如何改掉邊吃飯邊喝水的壞習慣]( "如何改掉邊吃飯邊喝水的壞習慣")
- 邊吃飯邊喝水，並不是一個好習慣，因為吃飯的時候喝水會降低唾液的濃度，並且會使胃液稀釋，今天小編和大家分享的是如何改掉邊吃飯邊喝水的壞習慣？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）如果是因為口渴的原因，可以在吃飯以前喝一杯蜂蜜水，一方面可以解決了口渴的感覺，另外一方面，還有飽腹的...
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![孩子愛啃指甲怎麼辦？如何改掉孩子啃指甲的習慣]( "孩子愛啃指甲怎麼辦？如何改掉孩子啃指甲的習慣")
- 經常有家長在家長群裡抱怨孩子愛啃指甲，經常會生出倒刺出來，而且孩子手摸過什麼不乾淨的東西然後通過啃指甲全進入到肚子裡會有什麼問題，所以很擔心。小編倒是有幾個方法，是以前用來對付小帥哥的，目前小帥哥對啃指甲完全沒有興趣，反而是對剪指甲很有興趣，分享給你們小方法~操作...
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![怎樣改掉自私的心理]( "怎樣改掉自私的心理")
- 現在很多獨生子女都會表現出自私的心理，那麼怎樣改掉自私的心理呢？操作方法首先要學會分享，願意將自己的東西分享給別人，就說明不只是想著自己，而是會照顧到周圍人的感受。遇到什麼事情不僅要想到對自己會造成什麼樣的影響，還要考慮到別人會不會損失什麼，不能只是認為自己好就是...
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![怎樣改掉自己的壞脾氣？]( "怎樣改掉自己的壞脾氣？")
- 每個人都有自己的小脾氣，不適當的場合發脾氣會讓人覺得你沒有素質，而且別人也會討厭你，如果真的是自己的脾氣太壞，那就要改掉了，不然，沒人喜歡你，怎樣改掉自己的壞脾氣呢？操作方法（01）發脾氣之前要三思發脾氣之前先要想清楚了，你如果發脾氣會是什麼後果，對你有沒有不利的影響，如果有，那...
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![如何改掉粗心大意的毛病]( "如何改掉粗心大意的毛病")
- 相信大家都知道細節是非常重要的部分，如果自己老是粗心大意的話，不管做什麼事情都會很糟糕。那麼如何才能改掉粗心大意呢？下面跟小編一起來看看吧。操作方法如果想要改變自己粗心大意的情況，建議去發現自己的缺點，看看到底是哪個方面出現問題，然後再去改正，這樣效果要好很多。如...
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![怎樣改掉孩子做事情磨蹭的性格]( "怎樣改掉孩子做事情磨蹭的性格")
- 有些孩子做事情總是磨磨蹭蹭的，令很多家長都很頭疼，那麼該怎麼改掉孩子做事情磨磨蹭蹭的性格呢？請看下文。操作方法（01）要求孩子按時完成孩子做事情總是磨磨蹭蹭的話，可以要求孩子在規定的時間內必須完成，如果不完成，將會受到一定的懲罰，這樣可以有效的激勵孩子快速完成事情。例如...
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![怎麼讓貓咪改掉咬人的毛病]( "怎麼讓貓咪改掉咬人的毛病")
- （01）要想改掉貓咪咬人的毛病，主人可以給其準備磨牙棒或者可以咬的玩具，當其咬人時，要呵斥貓咪或者移開貓咪，讓它意識到自己的行為是不正確的。（02）貓咪在長牙齒的時期比較容易出現愛咬人的情況。在這個時期，愛咬人的原因主要是因為貓咪長牙齒導致牙齒不舒服或者說牙齒髮癢。建議給...
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妙知谷
