![豆芽的營養價值與功效]( "豆芽的營養價值與功效")
- 豆芽也稱芽苗菜，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。操作方法01豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;02它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;03綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;04富含膳...
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![鴨雜豆芽湯的做法]( "鴨雜豆芽湯的做法")
- 今天買1個鴨回來殺，鴨雜就用來搭配豆芽滾湯，做出來的成品味道非常鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料綠豆芽半斤，鴨雜一副，鴨血一盤，薑蓉適量，料酒1勺。操作方法鴨雜清洗乾淨然後切成片，鴨血準備好。鴨雜里加適量的鹽、薑蓉、料酒醃製幾分鐘。鍋裝適量的水煮沸，然後...
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![豆芽炒麵的具體做法]( "豆芽炒麵的具體做法")
- 豆芽與小油菜的合理搭配操作方法（01）綠豆芽、小油菜洗淨備用。（02）麵條入開水鍋煮至稍發軟後撈出。把煮過的麵條過涼水。（03）把過完涼水的麵條控幹後，倒入一湯匙熟油，仔細拌勻。把拌好油的麵條上鍋蒸熟。（04）把蒸熟的油麵條，挑散，晾涼。起油鍋，油熱後磕入雞蛋小火炒散，炒至金黃。（05）放入...
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![怎樣做美味的豆腐炒豆芽？]( "怎樣做美味的豆腐炒豆芽？")
- 豆腐的營養非常豐富，富含鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，豆腐中不含膽固醇，是三高人群的藥膳佳餚，將豆腐和黃豆芽放在一起，這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的豆腐炒豆芽？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆腐適量，黃豆芽適量，紅椒適量，香菜適量，蒜適量，小...
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![在家用最簡易的容器用最簡單的方法發豆芽]( "在家用最簡易的容器用最簡單的方法發豆芽")
- 現在的生活基本都好起來了，越來越多的人追求綠色食品，更多的人選擇自己在家中點小菜，就拿豆芽來說，自己在家制作方法特別簡單，下面就和大家分享一下自制豆芽菜的方法。工具/材料綠豆操作方法01準備一些綠豆，將綠豆清洗乾淨，放在一旁待用。02準備一個一個瓶子或者盆，如果準備的是...
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![如何用礦泉水瓶生豆芽]( "如何用礦泉水瓶生豆芽")
- 豆芽營養豐富，美味又爽口。自己在家發豆芽，吃的就是一個放心，用飲料瓶發豆芽，簡單安全又環保，最主要的是0失敗，綠色有機發豆芽就這麼簡單。操作方法（01）（1）綠豆先浸泡一夜，泡至綠豆膨脹冒出小小的白點。（02）（2）豆子裝瓶後，用黑色的塑料袋圍起來，遮光。瓶的底部用一個小碗墊著，接住滴出來的...
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![家用豆芽機的使用方法]( "家用豆芽機的使用方法")
- 家用小型豆芽機屬於家用小電器，家用豆芽機分為上下桶；上桶為培養桶，下桶放水和加熱管；把種子放入上桶的培養盤中，恆溫的水通過水管噴水頭為種子淋水，水又回到下桶中，迴圈澆水，保證了種子發芽需要的熱量和水份也在必要時為種子降溫。很多朋友不知道豆芽機怎麼用，豆芽機如何用才能種...
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![涼拌豆芽的做法]( "涼拌豆芽的做法")
- 豆芽可是延年益壽的好食物哦！涼拌豆芽更是美味的開胃菜。操作方法（01）豆芽洗淨，青椒切細絲，蒜和姜都切末，乾紅辣椒切小段備用；（02）鍋內放入適量的水，水開後倒入豆芽和青椒，放一勺鹽，煮3—4分鐘，撈起裝入比較大的容器內，將蒜末灑在豆芽上；（03）鍋洗淨後倒入油，將花椒，薑末，辣椒段，八角下入（油冷時...
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![家常幹豆腐炒豆芽的做法]( "家常幹豆腐炒豆芽的做法")
- 幹豆腐炒豆芽是一道很簡單的家常菜，但是非常的營養，而且好吃，喜歡吃豆製品的朋友可以嘗試做一下，下面小編介紹一下幹豆腐炒豆芽的做法。操作方法（01）幹豆腐切成0.5公分左右的絲，豆芽用清水洗淨。（02）切好蔥，姜，肉，備用。（03）幹豆腐用開水焯一下，控水裝盤。（04）鍋內放油加熱。（05）油熱後放入...
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![清炒豆芽怎麼做]( "清炒豆芽怎麼做")
- 豆芽也稱芽苗菜，是一道簡單的家常菜譜，清炒豆芽清新爽口，特別適合夏季食用。操作方法（01）新鮮的豆芽洗淨後瀝乾水分後備用（02）小米椒洗淨去梗後切成碎末備用（03）生薑去皮後洗淨切成片狀備用（04）鍋中放入適量的油燒熱（05）倒入蒜末，小米椒爆香（06）然後把豆芽倒入進行翻炒，調入適量的鹽，糖，醋翻...
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![夏季 吃韭菜吃豆芽 不如多吃這4豆 隨手摘上一籃 夠吃幾頓]( "夏季 吃韭菜吃豆芽 不如多吃這4豆 隨手摘上一籃 夠吃幾頓")
- 簡要回答盛夏時節，大自然的豐收讓我們擁有了各種美味的食材，其中以豆類為主的四款佳餚，成了人們的餐桌焦點。在這個時候，不妨放下韭菜和豆芽，多吃一些扁豆、毛豆、豇豆和四季豆，它們不僅新鮮可口，還蘊含著豐富的營養，為夏日增添一份滋味。一、扁豆燒芋頭扁豆，鮮嫩的口感總能令人回...
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![炒豆芽的家常做法 怎麼炒豆芽]( "炒豆芽的家常做法 怎麼炒豆芽")
- 炒黃豆芽吃起來非常爽口，如何愛吃酸味的，還可以多加點醋做成酸辣豆芽。家常黃豆芽怎麼做呢？做法很簡單，只要火候到位，吃起來非常香。操作方法（01）豆芽清水洗乾淨。（02）準備好：蔥、姜、紅辣椒。（03）蔥、姜、幹辣椒倒入鍋裡，炒香。（04）黃豆芽倒進鍋中，用鏟子攪拌分散均勻，翻炒一遍。（05）豆芽和...
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![青椒炒豆芽家常做法 黃豆芽怎麼做好吃]( "青椒炒豆芽家常做法 黃豆芽怎麼做好吃")
- 豆芽菜好吃營養豐富，黃豆芽、綠豆芽都非常美味。那麼黃豆芽怎麼做好吃呢？今天小編為大家介紹青椒炒豆芽家常做法，具體操作步驟如下。青椒炒豆芽家常做法黃豆芽怎麼做好吃（01）黃豆芽買回家，買了大概一斤多，用水沖洗。青椒數幾個切好待用。（02）青椒炒豆芽家常做法：鍋里加正常偏多的一...
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![怎樣做美味的黑木耳香腸炒豆芽？]( "怎樣做美味的黑木耳香腸炒豆芽？")
- 黑木耳中含有蛋白質，磷脂和鈣，磷，鐵等礦物質元素，經常吃黑木耳，可以起到補血的功效，豆芽的營養價值也非常高，常吃豆芽可以治療口腔潰瘍，將黑木耳，香腸，豆芽這樣炒一下，特別美味。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的黑木耳香腸炒豆芽？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆芽吃點，黑木...
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![豆芽燜餅怎麼做好吃？經典家常做法！]( "豆芽燜餅怎麼做好吃？經典家常做法！")
- 別看豆芽平時不起眼，用豆芽做燜餅卻非常得好吃，下面小編就來介紹一下豆芽燜餅的做法吧~操作方法（01）將酵母粉放入適量溫水中攪拌至全部溶解，倒入麵粉中揉和成麵糰，將麵糰放在較為密封的容器中，放置在比較溫暖的地方40分鐘，待用。（02）將羊肉切成薄片，豆芽等洗淨待用。（03）油鍋熱油，將羊...
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![怎樣做美味的胡蘿蔔絲炒豆芽？]( "怎樣做美味的胡蘿蔔絲炒豆芽？")
- 胡蘿蔔是一種質脆味美的家常蔬菜，胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，維生素和各種微量元素，經常吃胡蘿蔔，不僅可以益肝明目，而且可以利膈寬腸。豆芽的營養價值也非常高，可以清熱利溼，將胡蘿蔔和豆芽放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔絲炒豆芽？希望能夠幫助...
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![怎樣做大豆芽好吃]( "怎樣做大豆芽好吃")
- 大豆芽富含蛋白質和胡蘿蔔素，營養價值很高，一般是做燴菜的時候用的比較多，但單獨炒制卻另有一番風味，今天小編就給大家介紹肉絲炒大豆芽的做法。操作方法（01）把豬五花肉洗淨，切成絲。（02）把蔥白切成蔥花，蔥葉切成小段，姜切末，蒜切成粒。（03）炒鍋裡放水，把粉條入鍋煮熟，撈出瀝乾水份（04）把豆...
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![炒豆芽的做法]( "炒豆芽的做法")
- 炒豆芽是一道普通的家常菜，可口簡單，讓我們一起來學習一下。操作方法（01）豆芽洗淨備用。（02）肉切片。（03）蔥、姜備用。（04）熱鍋裡倒油。（05）油熱後放幾粒花椒，放切好的薑片。（06）放切好的肉翻炒。（07）待肉沒有生色後放入蔥花，炒出蔥香。（08）放入洗好的豆芽，迅速翻炒。（09）倒點醋，放鹽，稍炒一下，出鍋...
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![賽爾號小豆芽怎麼抓]( "賽爾號小豆芽怎麼抓")
- 賽爾號小豆芽通常10-15分鐘左右出來一次，1小時3次。下面說一下賽爾號小豆芽怎麼抓。方法一（01）（比較麻煩，要的膠囊多）：先買8個的膠囊（我6個就捕到了，現在可能可以少用點）和5個體力瓶（大小自己選），到人少的區，去沼澤，確定沒有人，（02）把一個7級左右的精靈拿出來（不要超過10級，不要帶火的）見到豆...
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![怎樣做家常版豆芽炒鴨血？]( "怎樣做家常版豆芽炒鴨血？")
- 鴨血的營養價值非常高，鴨血中富含鐵，鈣等各種礦物質，具有補血和清熱解毒的功效，豆芽的營養價值也非常高，豆芽又叫芽菜，可以有效補鐵，鈣，鋅。將鴨血和豆芽這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版豆芽炒鴨血？希望能夠幫助到大家。工具/材料鴨血適量，豆芽適量，小蔥...
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![如何辨別毒豆芽與健康豆芽]( "如何辨別毒豆芽與健康豆芽")
- 毒豆芽是一種對人體有害的豆芽，它外表看似新鮮，但是至少含4種違法新增劑 ，尿素超標27倍之多，嚴重危害了人體健康。而在利益的驅動下，市場上的毒豆芽亂象屢查不止，而作為消費者，我們就有必要掌握辨別毒豆芽與健康豆芽的方法。操作方法（01）一聞：聞豆芽上的氣味。健康的豆芽聞起來很...
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![如何快速的製作韭菜炒豆芽]( "如何快速的製作韭菜炒豆芽")
- 操作方法韭菜和豆芽作為這道菜的兩位主料，需要事先將其洗淨，並將豆芽浸泡半小時以後取出裝盤備用。韭菜這需要根據需要進行切段備用。將蔥薑蒜等輔料切好備用。將鍋燒熱至7-8成熱的時候，倒入食用油，當油微微冒煙的時候，就可以準備放入輔料了。加下來依次放入蔥、姜、蒜等輔料，...
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![豆芽炒肉絲的做法]( "豆芽炒肉絲的做法")
- 豆芽炒肉絲脆嫩滑爽、鹹鮮適口，既好吃又營養豐富。步驟/方法（01）將黃豆芽摘去根，洗乾淨，控去水分。（02）肉絲用醬油、料酒和鹽醃製15分鐘左右。（03）鍋內倒入油燒熱，放入薑絲爆香一下，倒入肉絲煸炒，待肉絲微卷，即可盛出待用。（04）炒鍋重新洗下，倒入油燒熱，隨即把豆芽倒入，加適量的鹽大火翻炒...
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![在家動手做豆芽的方法]( "在家動手做豆芽的方法")
- 豆芽菜，嫩脆好吃，在平常老百姓的生活中經常拿來做些小菜或者配菜。那麼現在來學習一下自己在家怎麼動手發豆芽吧。操作方法（01）把購買回來的綠豆倒入清水中，泡起來並篩選出那些壞的豆子。一般漂浮在水面上的豆子都是壞的要篩選掉。（02）把水倒掉，把篩選好的豆子倒入燒水壺裡面，然後...
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![怎樣在家發綠豆豆芽]( "怎樣在家發綠豆豆芽")
- 想吃綠豆芽的時候完全可以自己在家裡用一些綠豆生綠豆芽的，今天教大家一個最簡單快速發綠豆芽的方法，趕緊學習一下吧。操作方法綠豆清洗乾淨，把那些壞的不好的有些乾癟的綠豆全部清洗出去不要了，然後浸泡在溫水裡，第二天撈出來控幹水。綠豆再用三十度左右的溫水清洗一遍，然後放...
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妙知谷
