肾俞穴位位置图和作用

按摩肾俞穴可以缓解腰疼，那么它的位置具体在哪？又有什么具体的作用呢？

操作方法

（01）肾俞穴的位置：肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半（第二腰椎在肚脐眼平齐处）。

（02）肾俞穴的作用：缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；

（03）经常按摩肾俞穴可降血压、增加肾脏的血流量、改善肾功能之效。突发心绞痛时，只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴，便可迅速止痛。