睡眠质量测试sleep cycle 的使用
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睡眠质量测试sleep cycle 的使用是什么样子的呢?小编这里带大家了解一下。
操作方法
首先进入这款app的界面,开始设置自己需要的时间,如图所示,点击开始。
夜晚app会自动记录你的频率和时间长度,并在第二天提供数据反馈,如图所示。
用户初次使用时,只需要把手机放在枕边,把手机反过来后他就会自动检测,还可以调节加速度。
打开趋势统计表,里面有“天、周、月和全部”四种,统计的内容有:基本睡眠情况、提高和降低睡眠等等,如图所示。
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