![春季喝什么茶好？如何喝茶才养生？]( "春季喝什么茶好？如何喝茶才养生？")
- 太多现代人正面临着严重的亚健康问题，而近些年来，人们也渐渐的明白健康重过一切的道理，于是开始寻找属于自己的养生之道。而在我们国家，除了运动、饮食、心情这三大养生方式之外，还有一种最重要的养生方式，那就是喝茶。喝茶能够养生，且能够起到静心的功效。只是很多人仍旧不知道...
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![春季吃什么养肝]( "春季吃什么养肝")
- 春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医五行五脏与自然界是相互关联的，春季是人体五脏之一肝脏的当令之时，宜适食用一些辛温升散的食物，辅助肝脏向上生发，以达到养肝的目...
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![春季减肥最有效方法]( "春季减肥最有效方法")
- 年前说好的要经得起美食的诱惑，避免成一个胖子，可年后，你看肥成啥样了？窈窕呢？春季，小编和你一起去找回窈窕！操作方法01如何用最快的方法达到减肥效果？首先早上起来先喝一杯水，然后左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭！想要减肥必须从运动开始！02不光要运动还得去谈恋爱，美食当前，为了不遭美...
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![春季吃什么对头发好,7类食物增强发质]( "春季吃什么对头发好,7类食物增强发质")
- 1补充维生素B维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。2补充ω-3脂肪酸大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面就含有少见的ω-3脂肪酸，每天吃几个核桃有助于大脑的发...
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![女性春季养生 吃什么]( "女性春季养生 吃什么")
- 韭菜韭菜在一年四季中都是长青的，但是在春季来说，韭菜是最好吃的，其实韭菜一次性吃的时候不要吃的太多了，一次性吃的太多会影响消化的。春笋春笋的营养价值很高的，而且在春笋里含有很多丰富的蛋白质以及人体需要的营养成分，当然吃春笋是可以有利于消化还是可以治疗便秘的哦。豆...
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![春季养花注意事项和花卉的春季管理]( "春季养花注意事项和花卉的春季管理")
- 一年之计在于春，万物复苏，春天是植物花卉萌发生长的初始季节，但春季气温极不稳定，盆花出室都应在清明左右，有些必须要在谷雨后，如白兰花、茉莉、米兰等，有的还要在谷雨至立夏前，如仙人掌、仙人球、仙人山、令箭荷花等。下面360常识网从多方面介绍春季养花注意事项和花卉的春季管...
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![春季养生粥 春季适合吃那些粥？]( "春季养生粥 春季适合吃那些粥？")
- 春季的时候一切都是新的开始，大地万物都开始在气温升高下生长。这个季节也是很多感染性病菌高发的时候，天气气候变化特别大。那么关于春季养生，春季适合吃那些粥，你都知道吗？接下来就和小编一起来下看看吧！1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘...
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![春季家常小炒菜谱大全]( "春季家常小炒菜谱大全")
- 在如今一到饭点，大多数人都会直接打包快餐或者下馆子，吃几个小炒，很少自己动手做菜做饭。一个原因是不会做，一个就是收拾的时候麻烦。其实有的小炒简单好吃，又容易收拾，本期的中国小吃文化，就为大家推荐春季家常小炒菜谱大全，一起来瞧瞧吧！（1）葱油莴笋丝材料：莴笋约500g、香葱2根、盐...
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![女生春季服装搭配]( "女生春季服装搭配")
- 操作方法（01）寒冷的冬天刚刚过去，乍暖还寒的气候，春季穿衣既要保暖又不能太过于厚重，小问在这里总结下女生春季美丽又保暖的服装搭配技巧，换上美丽的春装吧~（02）搭配1：宽松毛衣+牛仔裤最近几年都很流行宽松的长款毛衣，宽松长款的毛衣看起来很休闲，而且也有保暖的功效，虽然毛衣会有透...
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![春季养生知识]( "春季养生知识")
- 冬季天气太冷，大部分人运动锻炼的时间比较少，到了春天，就应该加强锻炼，使身体更健康，春季是万物生长、万象更新的季节，今天我给大家讲11下女性春季养生保健小常识。1：养生要养体春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是...
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![怎样预防春季传染病]( "怎样预防春季传染病")
- 春季是疾病、传染性疾病的多发季节，常见的疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些大多都是呼吸道疾病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。操作方法（01）常见的春季传染病流行性感冒：流行性感冒（简称流感）是流感病毒...
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![春季预防传染病小常识]( "春季预防传染病小常识")
- 春天是万物盛开的季节，同时也是传染病高发的时候。下面，我们来看看春季预防传染病有哪些小常识吧。操作方法（01）少在人群多的地方玩人群多的地方空气比较差，当人群里有些感冒或者患有一些传染病的时候，正常人在这些人群比较多的地方玩就有可能会感染一些传染病。（02）戴口罩在春天...
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![春季传染病的预防]( "春季传染病的预防")
- 今天小编和大家分享的是春季传染病的预防，希望能够帮助到大家。操作方法（01）春季可以接种流感疫苗，这个是最直接有效的方式，最好每年都要接种最新的流感疫苗，才能达到预防的效果，另外要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。（02）注重体育锻炼，体育锻炼可以增强身体体质，有效抵御病毒的...
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![怎么进行春季养生？]( "怎么进行春季养生？")
- 春季是万物复苏的季节，日照时间在延长，气温在回升，但人的身体往往不能迅速跟上春天的节拍，好像总也睡不醒。其实这是身体的自然反应，提醒大家要加强、调整健康路线了。所以春季养生显得特别重要，那么怎么做好春季养生呢？操作方法（01）1.春捂秋冻这句老话是很有用的，因为春天气候、温...
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![春季出现过敏元的凶不只是花粉]( "春季出现过敏元的凶不只是花粉")
- 简要回答一到每年的春季就有很多人出现花粉过敏的情况，但真正引起春季过敏的元凶并不只是花粉，专家表示引起过敏的元凶，往往还有那些会开花的树木和杂草等植物，在自然界中花粉传播主要是通过风和虫两种形式，像一些树的花粉含量比较高，质量也轻，随着风就能飞到很远的地方，还有一些...
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![春季吃什么长得快？这八种食物让孩子健康长高！]( "春季吃什么长得快？这八种食物让孩子健康长高！")
- 春季是孩子长个头的一个黄金季节，所有的父母都希望自己的孩子能拥有一个高高的个头，不管是男孩子还是女孩子，身高是花钱也买不到的，一旦错过了长高年龄，也只能用增高鞋垫之类增增高了。那么，春季的时候吃什么会长得快呢？很多身为父母看过来，这八种食物让孩子健康长高！操作方法（01）鸡...
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![春季气候多变易失眠,四款食疗缓解失眠症状]( "春季气候多变易失眠,四款食疗缓解失眠症状")
- 1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润...
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![春季应该喝什么茶？]( "春季应该喝什么茶？")
- 一年之季在于春，春季是新年伊始，也是身体保护的伊始。那么春季应该喝什么茶呢，请和小编一起来了解一下。操作方法（01）春季是万物复苏，细菌滋生的季节，可以适当的喝一点绿茶，因为绿茶中的天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果（02）春季回暖，温度升高，季节的交换...
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![适合春季的减肥方法]( "适合春季的减肥方法")
- 春季是一年当中减肥瘦身的最佳时节，你知道该如何减肥吗？春季减肥不但要内外调养，还要懂得饮食运动相结合，这样才可以让你的减肥速度加快一倍，轻松快速瘦下来哦。我就来给你盘点春季减肥方法，教你如何在春季快速减肥，享瘦初春窈窕。操作方法（01）1、健身球健身球适合所有的人进行锻...
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![春季如何轻松排毒]( "春季如何轻松排毒")
- 春季最需要的就是排毒，因为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒的效果特别好。今天小编就给大家介绍一些简单的排毒小妙招给大家。步骤/方法（01）吃山药大枣粥助消脂。春天容易肝火旺，肝旺伤脾，容...
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![春季调养身体 吃什么最好]( "春季调养身体 吃什么最好")
- 春节一过，又到了万物复苏的春天，作为一年四季之首，是调养身体的好时节，那这时候应该吃什么来调养身体呢？下面小编就给大家介绍一下。操作方法01山药——它的营养价值非常高，属于温补的食材，男女老少皆宜，特别是在春天吃山药，能够温补脾胃，调整胃肠道功能，使肠胃可以更好的适应接下来...
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![春季高考和夏季高考有什么区别]( "春季高考和夏季高考有什么区别")
- 春季与夏天高考招生性质没有区别。都是国家计划，学生参加春季高考或夏天高考，经注册选择完毕学业后所享用的待遇完全一样。春季高考和夏季高考区别：1.招生对象有所不同，春季高考重点面向中等职业学校学生跟普通高中学生。夏季高考重点面向全体高中学生，同时面向中等职业学校学...
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![钓鲤鱼怎样打窝？春季钓鲤鱼怎样做窝？]( "钓鲤鱼怎样打窝？春季钓鲤鱼怎样做窝？")
- 水库等地方钓鱼，关键就是一个诱鱼，窝子没鱼什么饵料也白搭，窝子有鱼，即使是蚯蚓它也吃。操作方法（01）谷物窝，建议碎玉米，黄色酒米等东西多加一些。（02）酒味为主，春季是鲤鱼开口的好季节，粮食酒对鱼有诱惑的作用。（03）香甜为辅料，鲤鱼喜欢香甜，窝子里加些烤红薯是必要的。（04）颗粒打窝，春天建...
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![春季健康美食菜谱]( "春季健康美食菜谱")
- 我们生活中常见的食物富含各种营养，不仅可提供维护健康所需的营养素，使身体随时保持在最佳状态，让体能达到颠峰，还可针对不同体质和健康状态进行对症食疗。由于每种蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，对不同的体质会有不同的影响，想健康养生的你，务必要知道。春季进补以养肝护肝为重...
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![春季旅游去哪儿好？]( "春季旅游去哪儿好？")
- 春天是万物复苏的季节，出去体验大自然的气息吧。操作方法（01）江西婺源油菜花，婺源被誉为中国最美乡村，春天的油菜花更是美不胜收，去婺源领略那里的风土人情，在那里一点一滴都透露着自然的气息；（02）广东天适樱花，赏花再也不用去日本了，不出国就可以看到美丽的樱花，春天漫步在在樱花树下...
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妙知谷
