![如何在寝室做好一碗美味的绿豆粥？]( "如何在寝室做好一碗美味的绿豆粥？")
- 工具/材料材料:红豆适量，绿豆适量，红糖适量操作方法放入适量的红豆绿豆在容器中，然后倒入清水，泡制一天。将容器中泡制好的红豆绿豆洗净，倒入锅中。加入适量的清水，在滴入两到三滴白醋。（以免在沸腾时渗漏）开大火慢慢熬制，熬制到有沙的质感。熬到有沙质感之后，再一块红糖，将糖熬至溶...
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![如何煮黑豆绿豆粥？]( "如何煮黑豆绿豆粥？")
- 黑豆绿豆粥是一道经常喝到的粥。那如何煮它好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）食材准备（1）黑豆和绿豆，可以多买一些备用。（2）大米，请选择适合煮粥的米种。（02）将大米洗净并沥干。（03）将黑豆和绿豆用水泡1个小时。（04）将洗净的大米、黑豆和绿豆...
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![怎样煮绿豆粥]( "怎样煮绿豆粥")
- 绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。现在小编就来教教大伙怎么制作。操作方法（01）取适当的绿豆和大米于锅中。（02）倒入清水对其进行冲洗。（03）掺入适量清水于锅中。（04）调整好电饭煲的...
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![绿豆粥怎么煮好喝]( "绿豆粥怎么煮好喝")
- 绿豆粥具有清凉、止渴的作用。下面，我们来看看绿豆粥怎么煮好喝吧。操作方法浸泡绿豆先用清水冲洗绿豆，然后再用水浸泡绿豆，大概1-2个小时左右即可。绿豆：清水=1：10然后开始煮绿豆粥，一般绿豆:清水=1:10即可，想要喝稠一点，水倒少一些，反之水多一些就稀。大火煮然后开大火煮熟，等水...
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![长期吃绿豆粥有什么好处]( "长期吃绿豆粥有什么好处")
- 简要回答生活中有许多人喜欢喝绿豆粥，其实长时间吃绿豆粥能够清热解毒，毕竟从中医的角度来看，绿豆性寒。对于上火的人来说，适当的喝绿豆粥能够有不错的效果，而通常上火的表现为头痛目赤、咽喉肿痛、眼睛红肿等等。适当的吃绿豆粥也能够消除水肿，对于小便短赤、小便不通所引发的...
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![如何做大米绿豆粥]( "如何做大米绿豆粥")
- 由于想要结婚，对象开出的条件是减肥，如果减肥成功，就立即减肥，因此，最近一直靠吃粥减肥，虽然减肥的效果还没有显现出来，但是却学会了如何做粥，那么如何做大米绿豆粥呢？操作方法（01）电饭锅:由于是跟别人合租，住宿条件有限，因此，家里只能用电饭锅来煮粥了，首先在电饭锅中，加入清水，加多少，就...
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![祛湿降火红豆薏米绿豆粥]( "祛湿降火红豆薏米绿豆粥")
- 红豆薏米绿豆粥是营养粥，红豆和薏米具有祛湿功能，而绿豆有泻火的作用，所以多喝这个粥，能健体强身。那么红豆薏米绿豆粥该怎么做呢？下面就看看它的做法吧！操作方法（01）把红豆放碗里，加水泡上2个小时。（02）把绿豆放碗里，加水泡上2个小时。（03）把薏米放碗里，加水泡上2个小时。（04）把煮锅里放...
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![怎么煮绿豆汤，绿豆粥的做法]( "怎么煮绿豆汤，绿豆粥的做法")
- 绿豆汤具有非常好的消暑解渴的功效，你知道怎么煮绿豆汤吗？操作方法（01）将绿豆清洗干净，再放入水中浸泡几个小时。（02）捞出泡好的绿豆放入锅中，把锅中加入适量的清水（喜欢喝汤就可以多一点水，最好不要用铁质人锅具，因为铁容易氧化，煮出来的汤会呈现红色）。（03）开火焖煮1个小时左右待绿豆...
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![薏米绿豆粥的功效]( "薏米绿豆粥的功效")
- 绿豆本身就是对身体很好的食材，加上薏米一起熬粥，肯定更多益处。薏米绿豆粥的功效是什么？操作方法（01）具有消暑和清热解毒的功效，经常食用绿豆能预防多种疾病，对热肿，热渴等有一定疗效。（02）可以降低血压和胆固醇，防止动脉硬化。还可以扩张血管和降低血糖，也有美白的功效。长期食用薏...
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![做绿豆粥的做法]( "做绿豆粥的做法")
- “绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。绿豆具有“解药”功能，病人食用前请遵医嘱，不建...
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![怎样做绿豆粥好吃]( "怎样做绿豆粥好吃")
- 绿豆粥有着清热降火气的功效，今天教大家做既有营养还美味的绿豆粥，一起来看看吧。操作方法绿豆清洗干净之后用水浸泡几个小时，这样能够缩短煮的时间。大米一把清洗干净浸泡，几片百合清洗一下浸泡。锅里加上清水，把绿豆放进去煮开，然后把百合与大米放进去一起煮。煮好之后加上几...
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![绿豆粥的做法]( "绿豆粥的做法")
- 夏天喝点冰冻的绿豆粥，别提有多祛热了。只要动一动手，美味的自制绿豆粥随时都可以喝到。操作方法（01）将绿豆浸泡1个钟左右，就把洗好的大米和绿豆放进锅里，水要放大半锅，煮出来的粥才不会太稠。（02）等粥煮到绿豆爆开，大米也爆开后才加黄糖，（记住在放糖之前不要随便搅动粥，不然粥会粘锅）...
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![绿豆粥怎么做 最简单的绿豆粥做法]( "绿豆粥怎么做 最简单的绿豆粥做法")
- 绿豆粥是以绿豆为主要材料熬制而成的汤粥，其具有清热解毒、降温消暑等功效。是炎热夏季必喝的汤粥之一。下面我就把绿豆粥的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料绿豆，大米，水等等操作方法绿豆和大米的比例为二比一，淘洗干净放入煮锅中滴几滴植物油增加香味大火煮至沸腾撇净...
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![怎么煮红豆绿豆粥]( "怎么煮红豆绿豆粥")
- 绿豆煮烂之后口感是沙沙的，红豆煮烂之后是软软的，大米煮烂之后是糯糯的，三者融合在一起，不是1+1+1那么简单。那么，怎么把它们煮在一起好吃呢？操作方法（01）首先，拿出适量的红豆和绿豆。这个量要根据自己喜欢的口感而定。喵君比较喜欢一把绿豆加一把半的红豆。（02）将红豆和绿豆用清水...
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![绿豆粥怎么做--最简单的绿豆粥做法]( "绿豆粥怎么做--最简单的绿豆粥做法")
- 绿豆粥是以绿豆为主要材料熬制而成的汤粥，其具有清热解毒、降温消暑等功效。是炎热夏季必喝的汤粥之一。下面我就把绿豆粥的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）绿豆和大米的比例为二比一，淘洗干净放入煮锅中滴几滴植物油增加香味（02）大火煮至沸腾撇净浮沫改小火慢煮30分钟...
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![绿豆南瓜粥的营养价值]( "绿豆南瓜粥的营养价值")
- 立秋后常吃1种搭配，大肚子变平了，女人想美容，可以试试！操作方法（01）绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，不少人都爱吃。（02）绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴之功效。（03）绿豆中的多糖成...
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![用带皮绿豆做绿豆糕]( "用带皮绿豆做绿豆糕")
- 绿豆糕非常好吃，接下来我们就来讲一讲怎么用带皮的绿豆做绿豆糕。操作方法要想做绿豆糕，我们需要准备以下材料：绿豆、白糖、漏勺、绿豆糕的模子。首先我们需要把绿豆提前一天浸泡，这样子的话比较容易煮熟，或者把绿豆放入冰箱冷冻一段时间也可以。接下来我们需要把绿豆放入锅里...
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![绿豆小米汤粥的做法]( "绿豆小米汤粥的做法")
- 小米绿豆粥，全名：山西小米绿豆粥。可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。操作方法（01）1.首先第一步是准备好材料；（02）2.清洗绿豆和小米；（03）3.倒入高压锅里放入1200毫升水；（04）4.按上煮粥键；（05）5.最后20分钟高压锅好了，释放高压锅压力，盛碗特别提示注意看好你煮粥的时间，不...
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![绿豆饼（附绿豆馅的做法）]( "绿豆饼（附绿豆馅的做法）")
- 绿豆饼是一款传统的风味小吃，因其皮酥馅甜，入口回味无穷而深受大家的喜爱。从营养方面来讲，绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品，可以防署降温，并且含有丰富的钙和维生素A，对成长期儿童和老人好。今天所做的这款绿豆饼，是半发面的饼皮，因此更适合肠胃不好的人来食用，现烙现吃，非常香。...
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![在家使用绿豆怎么做绿豆芽]( "在家使用绿豆怎么做绿豆芽")
- 你知道怎样在家使用绿豆做绿豆芽吗？一起来看看吧操作方法首先我们要挑选绿豆，把一些不好的绿豆都挑出来，选用优质的绿豆来做豆芽，把挑好的绿豆用水先泡一晚上。这里要注意的是要想生长出好的绿豆芽，必须在制作过程中，绿豆不能沾油，所选放绿豆的容器必须无油，等绿豆泡的有小白点时...
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![绿豆莲子百合粥的详细做法]( "绿豆莲子百合粥的详细做法")
- 夏天天气炎热，不想吃油腻的饭菜，这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了，绿豆百合都是清凉的食材，绿豆还有解毒的功效，很适合夏天食用哦。操作方法（01）准备主料食材（02）绿豆、大米洗净，放清水中浸泡1小时。（03）莲子清水中浸泡发软后，去心备用。（04）百合去根掰成一片一片，洗净待用...
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![毛绿豆和明绿豆有什么区别]( "毛绿豆和明绿豆有什么区别")
- 毛绿豆和明绿豆有什么区别？小编来教你怎么分辨毛绿豆和明绿豆，请看下文。操作方法毛绿豆和明绿豆都是绿色的，但是毛绿豆表面是没有光泽的，绿中带着乌青色。而明绿豆表面有光泽，是翠绿色的。毛绿豆沙性大，常用来制作绿豆沙、绿豆汤、绿豆粥等食物来食用。而明绿豆沙性小，食用口感...
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![小米绿豆南瓜粥的功效]( "小米绿豆南瓜粥的功效")
- 简要回答小米绿豆南瓜粥的功效很多，比如养胃补气等，因为这些都是粗粮，所以还可以降血脂和降血压，这个粥平时可以多吃一些，只要不是一天三顿天天吃就可以了，平时当成晚饭的粥来喝没有任何的问题。绿豆有很好的排毒作用，还能祛除体内的火气。南瓜富含β-胡萝卜素，对改善我们的视力...
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![绿豆百合粥的做法步骤]( "绿豆百合粥的做法步骤")
- 绿豆百合粥的功效1.它可以有助于脑的开拓与增加智慧，是健脑益智的佳品呀。2.对于咳嗽的治疗具有很好的效果，使得咳嗽减轻，也可以起到润肺的作用。3.可以清热解毒，对于那些心神不定的人也可以起到定神的作用。4.可以提神醒脑的，对身体各方面的调节都很有好处。操作方法（01）绿豆提...
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![红色绿豆汤和绿色绿豆汤的区别]( "红色绿豆汤和绿色绿豆汤的区别")
- 夏天到了许多朋友都会自己熬制一碗绿豆汤喝，因为我们都知道绿豆汤有清热解暑的功效，可是为什么有的朋友熬出来的绿豆汤呈现红色，有的有是绿油油的呢？你知道红色绿豆汤和绿色绿豆汤的区别吗？操作方法（01）熬制方法不同红色绿豆汤是等待水开后才放入绿豆，所以熬出来的汤呈现红色。绿...
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妙知谷
