![菠菜的功效与作用禁忌 吃菠菜的好处及注意事项]( "菠菜的功效与作用禁忌 吃菠菜的好处及注意事项")
- 菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等。根圆锥状，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K，较少为白色，全缘或有少数牙齿状裂片。那么菠菜的功效与作用禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。菠菜的功效与作用1.防治便秘菠菜中含有大量水溶性膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助清理体内多...
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![菠萝的功效与作用及禁忌 菠萝有哪些功效和禁忌]( "菠萝的功效与作用及禁忌 菠萝有哪些功效和禁忌")
- 菠萝又名凤梨、黄梨、番梨、露兜子，呈长圆锥形或圆筒形。是凤梨科多年生常绿草本植物，每株只在中心结一个果实。那么，菠萝的功效与作用及禁忌有哪些呢？下面就这个问题详细给大家解答。菠萝的功效与作用1、美容养颜菠萝富含B族维生素和维生素C，对女性来讲可以淡化斑点，去除角质，...
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![菠菜汁的功效与作用]( "菠菜汁的功效与作用")
- （01）菠菜汁是一种营养丰富的蔬菜汁，具有多种对人体有益的功效和作用：1.补血：菠菜汁中含有丰富的铁质，可以有效地防治缺铁性贫血。铁元素是人体造血的重要成分，对于女性和缺铁性贫血患者来说，适量饮用菠菜汁可以起到很好的补血作用。2.保护视力：菠菜汁中含有大量的胡萝卜素，这种物质...
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![苦瓜的功效与作用与禁忌]( "苦瓜的功效与作用与禁忌")
- 在中国民俗中苦瓜虽然味道不好，但由于其清热解毒的作用一直备受推崇，那苦瓜具体有什么功效与作用呢？食用过程中又有什么禁忌呢？操作方法（01）功效：苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。（02）作用：苦瓜中含有奎宁精，有生理活性蛋白，提高免疫系统...
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![菠萝蜜的功效与作用禁忌 菠萝蜜的营养价值及禁忌]( "菠萝蜜的功效与作用禁忌 菠萝蜜的营养价值及禁忌")
- 菠萝蜜是热带地区的特有水果，它有着热带水果皇后之称是一种个头巨大，营养价值极高的美味水果，而且它具有一定的药用功效，人们食用菠萝蜜后对身体有诸多好处，但在吃的时候也有一些食用禁忌，需要人们多加注意。下面我们就来具体了解了解菠萝蜜的功效与作用禁忌。菠萝蜜的功效与作...
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![龙须菜的功效作用与禁忌]( "龙须菜的功效作用与禁忌")
- 【别名：海菜、江离、线菜、发菜、风菜、海发菜】龙须菜属多年生藤状攀援植物，为藻类植物门植物发菜的藻体，原产于美国加利福尼亚州太平洋丛林，如今广泛分布于世界各地（如中国、俄罗斯、索马里、美国等）的沙漠和贫瘠土壤中，因其形如乱发，颜色乌黑，得名“发菜”。龙须菜营养丰富，在医...
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![菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法]( "菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法")
- 菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。菠萝蜜的功效与作用1.护肝养肝菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是要注意不可以过量的进行...
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![菠萝蜜的功效作用与禁忌]( "菠萝蜜的功效作用与禁忌")
- 基本信息（01）【主要营养】钾、碳水化合物、镁、磷、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸（02）【食疗功效】补气益气、止咳、消除水肿（03）【适宜人群】一般人群均可食用菠萝蜜。孕妇更易食用。（04）【禁忌人群】补气益气、止咳、消除水肿。菠萝蜜的功效和作用（01）【消肿去炎】菠萝蜜的菠萝蛋...
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![苦荬菜的功效作用与禁忌]( "苦荬菜的功效作用与禁忌")
- 性微寒，味苦。【功效】清热解毒，消肿。基本信息（01）多年生草本，高30&mdash；80厘米，含乳汁，全株光滑无毛。茎直立，多分枝，圆柱形，有纵棱，紫红色。基生叶丛生，花期枯萎，卵形，矩圆形或披针形，长4～10厘米，宽2～4厘米，顶端急尖，基部渐狭成柄，边缘羽状分裂，有时为波状齿裂或琴状羽裂，裂片边缘具不细...
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![香菜的功效作用及禁忌]( "香菜的功效作用及禁忌")
- 一提到香菜，好者喜之，恶者远之，这虽是个人喜好问题，但若想要养生的话，香菜无疑是最佳的选择之一，其具有较高的营养价值，烹饪方法多样，或是拌凉菜，或是翻炒等，不仅可以使菜肴的味道变得更加鲜美，还能够帮助增添一丝美感。今天就来给大家简单介绍一下香菜的功效作用及禁忌，以便大家合理...
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![薄荷的功效作用与禁忌]( "薄荷的功效作用与禁忌")
- 性凉，味辛。归肺经、肝经。【功效】宣散风热、清头目、透疹。属解表药下属分类的辛凉解表药。【禁忌】阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。本品芳香辛散，发汗耗气，故体虚多汗者不宜使用。基本信息（01）多年生草本。茎方形，被逆生的长柔毛及腺点。单叶对生，叶片短圆状披针形或披针形...
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![蕨菜的功效作用与禁忌]( "蕨菜的功效作用与禁忌")
- 【别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、如意菜、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪】蕨菜，为蕨科草本植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。蕨菜在我国分布较广，喜生于浅山区向阳地块，多分布于稀疏针阔混交林。一般在3月下旬至5月上旬间可陆续采收，低山缓坡可稍早，中高山区迟些采收...
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![黄精的功效作用与禁忌]( "黄精的功效作用与禁忌")
- 【别名：黄之、鸡头参、龙街、老虎姜、鸡爪参】黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎，主要产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古等地，朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区也有。根据原植物和药材性状的差异，黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。...
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![菠萝的功效作用与禁忌]( "菠萝的功效作用与禁忌")
- 【别名：番梨、露兜子、凤梨】菠萝原名凤梨，菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物，原产南美洲，至今巴西尚有野生种，16世纪中期由葡萄牙的传教士带到澳门，然后引进到广东各地，后在广西、福建、台湾等省栽种。菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三种，而以近年广州果农精心培...
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![芹菜的功效作用与禁忌]( "芹菜的功效作用与禁忌")
- 【别名：旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹】芹菜属于伞形科旱芹属二年生草本，以叶柄作为蔬菜食用。原产于地中海地区和中东，古代希腊人和罗马人用于调味，古代中国亦用于医药。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称"药芹"，但是和香菜不是一个种...
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![韭菜的功效与作用及食用禁忌]( "韭菜的功效与作用及食用禁忌")
- 操作方法（01）【营养成分】 韭菜含丰富蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等。韭黄中除硒的含量比韭菜高，其他营养成分含量均低于韭菜。【药性功效】 韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄...
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![芹菜的功效与作用禁忌]( "芹菜的功效与作用禁忌")
- 简要回答芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，具有降血压、降血脂、促进消化等作用，禁忌方面还是比较少的。详细内容芹菜里含有酸性的降压成分，研究表明可以对高血压人群有很好的功效作用，所以多吃芹菜确实可以降低血压。营...
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![刺苋菜的功效作用与禁忌]( "刺苋菜的功效作用与禁忌")
- 甘、淡，凉。归胃经、脾经、大肠经。【功效】清热利湿、解毒消肿、凉血止血。属止血药下属分类的凉血止血药。【禁忌】阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌。基本信息（01）一年生草本，高30~100厘米。茎圆柱形，多分枝，具纵纹，绿色或带紫色，无毛或稍被柔毛。叶互生，菱状卵形或卵状披...
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![荠菜的功效作用与禁忌]( "荠菜的功效作用与禁忌")
- 性凉，味甘、淡。归肝经、脾经、膀胱经。【功效】凉肝止血，平肝明目，清热利湿。属止血药下属分类的凉血止血药。【禁忌】疹出己透，或虽未透出而热毒壅滞，非风寒外束者禁服。基本信息（01）一年或二年生草本，高20～50厘米。茎直立，有分枝，稍有分枝毛或单毛。基生叶丛生，呈莲座状，具长叶柄达...
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![菠萝的功效与作用及禁忌]( "菠萝的功效与作用及禁忌")
- 简要回答菠萝具有极高的营养价值。其可以很好的增加食欲，助消化，是很多人在夏天时的首选，但是我们也要清楚菠萝的一些禁忌。详细内容菠萝味甘，并伴有微酸，有清热解暑，生津止渴的功效，可以很好的缓解夏日的身体烦躁、消化不良、头昏眼花等症状。而且因为菠萝含有酵素，可以分解蛋白...
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![了解菠菜的功能与禁忌]( "了解菠菜的功能与禁忌")
- 菠菜是一种很常见的蔬菜，颜色呈现鲜绿色，含有蛋白质、维生素和多种矿物元素。下面，我们来看看菠菜具有哪些功效和食用禁忌吧。操作方法治疗便秘菠菜中富含膳食纤维，可以促进人体肠胃的蠕动，从而起到改善便秘症状的作用，有助于排便。提高免疫力菠菜中富含多种营养成分，具有提高免...
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![白屈菜的功效作用与禁忌]( "白屈菜的功效作用与禁忌")
- 性温，味辛、苦。归肺经、胃经。【功效】破瘀止血、解痉止痛，止咳平喘。属化痰止咳平喘药下属分类的止咳平喘药。【禁忌】尚不明确。基本信息（01）多年生草本。主根圆锥状，土黄色。茎直立，高30~100厘米，多分枝，有白粉，疏生白色细长柔毛，断之有黄色乳汁。叶互生，1~2回单数羽状全裂；全裂...
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![韭菜子的功效作用与禁忌]( "韭菜子的功效作用与禁忌")
- 性温，味辛、甘。归肾经、肝经。【功效】温补肝肾、壮阳固精。属补虚药下分类的补阳药。【禁忌】阴虚火旺者忌用。基本信息（01）多年生草本，高20～45厘米，具特殊强烈臭味。根茎横卧，生多数须根，上有1～3个丛生的鳞茎，呈卵状圆柱形。叶基生，长线形，扁平，先端锐尖，边缘粗糙，全缘，光滑无毛，深绿色...
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![狗肝菜的功效作用与禁忌]( "狗肝菜的功效作用与禁忌")
- 味甘、微苦，性凉。归心经、肝经、肺经。【功效】清热凉血、利尿解毒。属清热药下分类的清热解毒药。【禁忌】脾胃虚寒者慎服。基本信息（01）一年生或二年生草本。茎基部外倾，具6钝棱和同数的浅纵沟，常膝曲状弯拐，近无毛或于明显肿胀的节部被疏柔毛。叶对生，有柄；叶片薄纸质，卵形或...
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![包菜的功效作用与禁忌]( "包菜的功效作用与禁忌")
- 【别名：卷心菜、洋白菜、圆白菜、包心菜】包菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。包菜根为浅根系，主根粗大，侧根发达，水...
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妙知谷
