![水芹的功效与作用]( "水芹的功效与作用")
- 春天的水芹菜看着绿油油的，十分喜人。吃着又什么爽口，那么具体有哪些功效呢操作方法（01）水芹有清热利水的作用，如果小便便血或者疼痛，可以从这个试试。（02）经常食用水芹能够清洁人的血液，降低血糖血脂。（03）若是大便带血，也可以将水芹榨汁，混上红糖，混合服用。特别提示水芹属于凉性，小仙...
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![野芹菜的介绍]( "野芹菜的介绍")
- 带你尝野味之野芹菜我所说的野芹菜是长在河里的水芹，梗大都是成圆筒状的，少有长成U型的梗。小时候夏初下了几场大雨，我再去放牛，河里水深不好下人-牛也没敢赶下去，怕水温较低。但这种环境里水芹倒是长得欢，大片大片的在河里只要有块浮出的土壤就都被它们占了。但这种水芹并不招...
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![芹菜的做法——芹菜的家常做法]( "芹菜的做法——芹菜的家常做法")
- 芹菜是一种家常蔬菜，有很高的营养价值，经常吃芹菜，有平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、清热解毒之功效，还有一定的减肥功能。摘洗芹菜的时候，千万别把芹菜叶丢弃了，芹菜叶的营养要高于芹菜杆，食疗效果也要优于芹菜杆，同时芹菜叶的风味更好，更爽口。所以啊，一把芹菜就能做出一个炒菜，一...
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![超好吃的芹菜猪肉水饺怎么做]( "超好吃的芹菜猪肉水饺怎么做")
- 水饺好不好吃，关键在于馅儿调的好不好！工具/材料猪肉700g芹菜200g面皮适量笋干100g操作方法在家也能做出超美味的水饺哦，将芹菜、猪肉、大蒜、笋干、鸡蛋、面皮分别洗净备好把洗净的猪肉剁碎，用绞肉机的话更省事，把大蒜切碎混合进去然后将芹菜、笋干等全部切碎，装在容器中，打上...
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![芹菜的营养价值 芹菜三种人不宜吃]( "芹菜的营养价值 芹菜三种人不宜吃")
- 简要回答芹菜是一种营养丰富的蔬菜，它富含维生素、矿物质和膳食纤维等。其中维生素K含量特别丰富，对促进骨骼健康和血液凝固有很好的作用。另外，芹菜还含有丰富的芹菜素，具有降血压、抗氧化和抗炎等功效。芹菜的益处不仅限于营养方面，还可以帮助消化和排毒，有助于维持健康的肠...
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![芹菜猪肉水饺的家常做法]( "芹菜猪肉水饺的家常做法")
- 芹菜猪肉水饺是一道美味的主食，主要材料为芹菜、猪肉。其营养丰富，口味鲜美广受大众的喜爱。下面小编就把芹菜猪肉水饺的做法分享给大家！操作方法（01）取适量的面粉放入容器中，分多次加入适量的清水，用筷子搅拌均匀至没有干面粉，和成粗糙的面团醒发40分钟，中间揉一次使面团表面光滑...
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![野菜季-水芹菜]( "野菜季-水芹菜")
- 春天,最让陈小静念念不忘的野菜就是水芹菜,做法不会很难,味道一级棒.关键是只有春天才吃得上,所以会很难得的珍惜每个春天能吃它的机会.水芹菜分为红根和白根两种,红根的是长在田坎坎边的,污染较少,所以平时家里吃都是红根的.还有一种是白根的,是长在水沟沟里面的,前几天...
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![凉拌芹菜做法]( "凉拌芹菜做法")
- 这是一道爽口凉菜，简单好做，又好吃。并且芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果。同时，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。操作方法（01）将芹菜洗净，切成条状，如果想口感好一些，建议将粗的芹菜切成细条。红辣椒切成小块或条...
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![芹菜怎么做好吃-芹菜各类做法]( "芹菜怎么做好吃-芹菜各类做法")
- 芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于...
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![芹菜的做法——芹菜炒猪肝]( "芹菜的做法——芹菜炒猪肝")
- 芹菜的做法——芹菜炒猪肝，你会吗？操作方法（01）芹菜洗净切段，葱姜蒜切末。（02）新鲜猪肝洗净切片，然后用水反复清洗，直到水变得比较清，捞起沥干。（03）猪肝中家淀粉少许，豆瓣酱少许，老抽，姜末适量，搅匀。（04）锅中加油，8分热时加猪肝爆炒30秒，然后加芹菜，翻炒2分钟左右，加盐，味精，葱蒜翻炒，起锅。...
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![芹菜的超简单做法，蛋炒芹菜]( "芹菜的超简单做法，蛋炒芹菜")
- 芹菜有降压和补充钾元素的作用，对于那些甲状腺功能比较低下的人来说适当的吃点芹菜是很不错的选择。芹菜的做法多种多样，但是芹菜做的比较好吃，不在于炒的技艺上，而在于芹菜的加工过程中，试想一下，谁会爱吃很塞牙的芹菜呢。操作方法（01）芹菜尽量选择个头的小的。这样会更嫩一些，去...
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![芹菜炒香干的做法？芹菜炒香干怎么做？]( "芹菜炒香干的做法？芹菜炒香干怎么做？")
- 芹菜助消化，香干有营养，芹菜炒香干是一道非常健康的菜，下面小编就来教大家做芹菜炒香干~操作方法（01）毛芹菜（或西芹）300克，洗净，切5厘米左右的段。（02）豆干200克，切与芹菜粗细差不多的条。（03）葱、姜、蒜、干红椒适量，洗净，切丝。（04）热锅倒油适量，放入切好的葱、姜、蒜、干红椒，加入少量花椒...
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![水芹菜怎么保存]( "水芹菜怎么保存")
- 简要回答平时经常有吃不完的蔬菜，基本保存半天就已经蔫了，水芹菜也是如此，并带有丰富的营养元素，但很多人不知水芹菜应当如何保存，本文就收集了相关资料给大家，希望能给大家带来帮助。详细内容如果买回来的水芹菜吃不完，那么则可以放入冰箱内冷藏，首先我们准备保鲜膜，然后将水芹菜...
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![野生水芹菜的做法]( "野生水芹菜的做法")
- 水芹菜的做法哦，看着就很好吃操作方法（01）准备食材，将野生水芹菜洗净，入沸水焯一遍，捞出来，浸泡会儿（02）热锅中倒油，将切好的水芹菜入锅，大火不停翻炒（03）加一点点水，翻炒均匀，盖上锅盖焖一会儿（04）大约3分钟后掀开锅盖，放盐等调料，翻炒均匀（05）翻炒均匀后，大火收汁，即可出锅，问着就很香，之所以不...
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![西芹腰果--做法]( "西芹腰果--做法")
- 西芹腰果简介很清淡的菜，腰果的果香加上西芹的清香，太好吃了步骤/方法（01）腰果备用（02）西芹洗净，去掉筋，用刀斜切成小段（03）热锅凉油下入腰果（04）小火慢慢煸炒至金黄色后捞出（05）锅中留底油，下少许葱花爆锅后捞出葱花，放入西芹大火炒熟（06）最后下入腰果、盐、鸡精翻炒两下出锅特别提示腰果...
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![芹菜的做法—芹菜炒猪肝]( "芹菜的做法—芹菜炒猪肝")
- 工具/材料芹菜，猪肝，葱姜蒜，操作方法芹菜洗净切段，葱姜蒜切末。新鲜猪肝洗净切片，然后用水反复清洗，直到水变得比较清，捞起沥干。猪肝中家淀粉少许，豆瓣酱少许，老抽，姜末适量，搅匀。锅中加油，8分热时加猪肝爆炒30秒，然后加芹菜，翻炒2分钟左右，加盐，味精，葱蒜翻炒，起锅。...
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![芹菜鸡蛋素水饺的做法]( "芹菜鸡蛋素水饺的做法")
- 饺子是蔬菜与面食最好的搭配了，一口咬下去，主食和副食一起解决。今天分享芹菜鸡蛋饺子的做法：芹菜比较硬和松散，所以我加了香菇及白菜，使饺馅增加柔软度，营养也更加充分。操作方法（01）准备好材料。面粉要根据你自己包饺子放馅的量来决定用多少。芹菜陷比较松散，放馅没有别的馅放得...
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![炒西芹的做法]( "炒西芹的做法")
- 芹菜有一种特别的味道，我的老公和孩子不爱吃芹菜。但是芹菜是粗纤维，而且有降血压的功效，孩子的姥姥爱吃。为了调和一家人的口味，我尝试着把西芹做的可口，一家人都可以接受。大家看看我这盘西芹炒肉做的怎么样。步骤/方法（01）将五花肉洗净切片，葱切断备用。（02）将西芹洗净切成段...
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![芹菜炒香干]( "芹菜炒香干")
- 简要回答芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素。芹菜炒香干是经典搭配，做法是先将芹菜用开水汆烫，捞出后用凉水冲洗下。热锅放油后，把芹菜倒入，翻炒几下，再倒入香干。加少许盐和清水，大火翻炒几下，爽脆可口的芹菜炒香干就做好了。工具/材料芹菜、香干、盐、食用油。详细内...
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![怎么炒芹菜？]( "怎么炒芹菜？")
- 春夏交接的时候，富含纤维素的香芹正当季，今天就来教大家用香芹做一道简单的家常小炒，用料简单且有营养，满满的膳食纤维对改善便秘很有帮助操作方法（01）姜蒜一定少不了，可以为菜增香很多，我切姜都是去皮的，可以去掉它的土腥味（02）干木耳用温水泡发后洗干净，用温水可以使木耳肥大松软，味...
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![凉拌水芹菜的做法大全]( "凉拌水芹菜的做法大全")
- 想知道凉拌水芹菜怎么做好吃吗？小编今天来教你哦。操作方法（01）需要准备的食材有：水芹菜，胡萝卜，豆腐干，盐，鸡精，大蒜，香油，辣椒油，食醋，生抽。（02）将水芹菜洗干净后，焯水备用，胡萝卜洗净后切成丝，豆腐干也切成丝。（03）剥好大蒜，然后用刀剁成蒜泥，然后取一个小碗，放入适量凉白开，等待蒜泥水泡香。...
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![水芹菜怎么做？]( "水芹菜怎么做？")
- 水芹菜可以抗高血压哦操作方法（01）准备食材，将水芹菜洗净切好，沥干水分（02）热锅中倒油，放切好的水芹菜，快速翻炒（03）加少量水，继续翻炒，盖上锅盖焖一会儿（04）大约5分钟后掀开锅盖，放盐等调料，翻炒均匀（05）美味可口的水芹菜就可以出锅啦，快尝尝吧（06）给你们看看中午的菜菜，是不是挺棒的呢？...
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![芹菜怎样吃好吃：清炒芹菜的做法]( "芹菜怎样吃好吃：清炒芹菜的做法")
- 清炒芹菜，富含大量的膳食纤维，健康减肥的最佳伴侣~操作方法（01）准备一口干净的大锅，清洗干净。（02）准备好芹菜，切成小段，放进热水里煮一下。（03）锅中倒入少量的油，注意此时先不用开火。（04）葱花切碎准备，大葱需要先清洗干净后再切碎。（05）倒入锅中翻炒均匀，注意此时保持在小火。（06）倒入芹菜，...
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![芹菜汁怎么做]( "芹菜汁怎么做")
- 芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。今天给大家带来芹菜汁的制作方法。操作方法（01）取新鲜的芹菜择好洗净沥干水分备用（02）把芹菜切成小段备用（03）然后放入搅拌机进行搅拌（04）搅拌好之后...
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![芹菜汁的功效]( "芹菜汁的功效")
- 三伏天把“它”榨成汁，每天晚上喝一杯，脂肪燃烧一整夜！操作方法（01）芹菜是很常见的蔬菜，有大芹菜和小芹菜之分，芹菜汁就是将芹菜榨成汁，具有减肥以及降低血压的作用（02）芹菜汁对于便秘严重者也有缓解的重要，实在是一举两得的效果。（03）长期喝芹菜汁能减肥瘦身，因为芹菜汁中含有一种能刺...
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妙知谷
