會游泳為什麼會溺水，游泳時溺水怎麼辦

梅女士陪孩子參加幼兒園組織的河北保定温泉小鎮旅遊活動時不幸溺亡，因就賠償事宜協商未果，痛失親人的梅女士家屬將温泉小鎮、幼兒園的負責人起訴到法院，索賠170餘萬元。房山法院法官前往河北保定某旅遊開發有限公司對事發現場進行了勘驗，該案將於近期開庭。

操作方法

會游泳為什麼會溺水

游泳技術不佳

這是發生淹溺較多的情況，就像有句話説的“淹死的都是會水的”説的就是這種情況。會游泳不等於不會淹死，許多人剛剛學會游泳，游泳技術不是很好，對水性不是很瞭解，也不會踩水，在游泳的過程中還不能處理突發狀況，容易出現溺水。

身體因素

暈厥、心臟病等失去意識的突發疾病造成淹溺。這種情況不僅限於老人和身體狀況不佳的人羣。

喝酒後去游泳

飲酒之後再去游泳也是極為危險的，一般專業一點的泳池不允許飲酒的泳客下水的。酒精會影響血液的帶氧，造成呼吸急促，心臟負擔過大，誘發昏厥，從而出現溺水。

發生意外情況

在游泳時發生意外情況，例如頭部受到撞擊，身體被物體纏繞，嗆水造成喉痙攣、抽筋等，也是會導致溺水的。

沒做熱身運動

如果不做熱身運動，下水之後水本身的温度就比身體要冷，人很容易發顫，這時候肌肉是緊繃着的，這時候如果你一劃水開始遊，腿在蹬開水面的這個過程中就極易抽筋或者扭傷。一旦抽筋整個人都會變得失去控制，身體就會下沉，如果你恰好又在海里比較遠的位置或是泳池水比較深的地方就非常危險了，容易出現溺水。

太過自信

不會游泳的人不太容易溺水是因為他們不敢去深水區而且都戴着浮板或者游泳圈，但是會游泳的人往往比較大膽，太過自信，去人少的深水區，一旦遊的離岸邊太遠但是自己又沒體力了，踩水踩不動很容易身體下沉，這時候又沒有浮板一類東西的支撐，就很容易發生溺水。

游泳時溺水怎麼辦

不會游泳者的自救

1、落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

2、冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

3、呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

會游泳者的自救

1、當自己感覺自己在游泳時候發生意外的時候一定要及時的去呼喊救命，引起周圍人的注意。

2、在泳姿上採取仰卧的姿勢，儘量讓自己的頭部往後靠，讓鼻子露出水面及時的呼吸。

3、在呼吸的時候呼氣要輕一點，但是吸氣要重一點，不要緊張，如果你只是在水中一直撲騰不停的話只會讓你沉入的更快。

4、一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。自己將身體抱成一團，浮上水面。深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

6、我們還可以採用水母漂的姿勢，深吸氣以後，把臉向下埋入在水中，並且雙腳和雙手向下都自然伸直，和水面成為垂直狀，就像是水母狀漂浮在水中。當你換氣的時候就雙手向下壓水，使得雙腳前後夾水，利用水的反作用力努力的抬頭，瞬間呼吸新鮮的空氣，然後繼續呈漂浮狀態，這樣的話你就可以在水中持續很長時間等待救援。

互救

1、救護者應鎮靜，儘可能脱去衣褲，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

2、對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

3、對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

4、如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

5、救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進行救護。

醫療或第一目擊者現場急救

1、第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救；

2、第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸；

3、立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，並打開氣道，給予吸氧。

4、進行控水處理（倒水），即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長（1分鐘即夠）。

5、現場進行心肺復甦，並儘快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。