如何預防兒童性早熟？

兒童性早熟的年齡界限為女孩八歲之前發育，男孩九歲之前發育，在這個年齡段，兒童出現第二性徵發育現象。患有性早熟的兒童在八九歲之前，身高一般比同齡孩子高，生長速度也是比一般同齡孩子快，而在八九歲甚至更早的時候，孩子的第二性特徵便開始出現了。造成兒童性早熟的原因有很多，大多與飲食以及一些不良生活習慣等都有關係。那麼，到底該如何預防兒童性早熟的出現呢？來吧各位，趕緊隨着這篇指南瞭解一下吧！

操作方法

遠離激素類藥物或補品
這是近些年來兒童性早熟出現頻率愈發嚴重的一個主要原因，很多父母覺得，現在生活好，家裏有不少錢，於是就想給孩子一些貴的、好的，各種增高口服液、提高智力的補品，還有一些能夠增強抵抗力的藥物以及補品統統買回家給孩子，這些營養保健品裏面所含的物質你可能並不是非常瞭解，就包括很多父母喜歡給孩子喝的牛初乳，都有促使孩子性早熟的物質。所以説，不要動不動就給孩子吃一些含有大量激素的藥物或者補品。

減少反季節果蔬的食用
一年四季反季節的蔬菜水果到處都是，不管是春夏秋冬，想吃哪種水果哪種蔬菜都會有，看起來是滿足了人們的口腹之慾，只是這些反季節蔬菜和水果裏面，到底含有多少激素誰也説不清。雖然賣家們紛紛表示這些反季節蔬菜水果是綠色的安全的，可是大家都明白，這些水果蔬菜真的可能是用激素催熟的，所以説，別總給孩子吃反季節果蔬了。

杜絕食物的農藥殘留
孕婦食用了含有農藥殘留的食物，會導致嬰兒畸形、流產，正在母乳餵養的媽媽，如果吃了含有農藥殘留過多的食物，會直接通過乳汁造成嬰兒患有白血病，而兒童所持的食物，如果農藥殘留超標的話，那麼就很容易造成孩子性早熟甚至是中毒。只是我們所吃的蔬菜水果有農藥殘留是無法避免的，那麼我們就要在吃這些食物之前，做好清洗，水果類儘可能去皮吃，這樣就能夠避免農藥殘留影響兒童的激素分泌。

遠離各種不健康食品的攝取
容易引發孩子性早熟的食品有很多，比如説各種油炸食物，含糖過多食物，以及各種飲料、燒烤食物以及雞脖子和鴨脖子，這些食物都能夠導致兒童性早熟的出現，比如説雞鴨脖子裏的淋巴就含有大量激素，稍微吃的多一點就會改變孩子體內的激素，出現性早熟也就很好理解了。

遠離“激素污染”
很多人説，激素污染是什麼意思？誰家閒着沒事弄點激素在屋子裏當香水噴一噴不成？這是不可能的，但是，你知道你家孩子使用的化粧品裏面含不含激素？而有不少人喜歡用自己的化粧品給孩子潤膚或者化粧，這些成年人的化粧品可能含有激素類物質，孩子使用次數多了，自然會受到激素的污染，那麼就很容易造成性早熟的出現。

關燈睡覺
有些孩子會和父母在一個屋子裏睡覺，孩子早早睡了，可是父母卻開着燈玩手機玩遊戲看書等等，還有些父母擔心孩子晚上醒來害怕，於是會讓孩子開着燈睡覺，這樣也會造成孩子性早熟的。孩子大腦內的褪黑素有着抑制性激素的效果，那麼開着燈睡覺的話，褪黑素的功效就會減輕甚至消失，自然就無法抑制孩子體內性激素水平的分泌。所以説，孩子睡覺的時候，儘可能不要開燈。如果要用小夜燈的話，那麼請把小夜燈放在裏孩子遠的位置，且光線一定要柔和。

讓孩子每天動起來
大家可以自行看一下，那些喜歡吃不健康食品，且不愛活動的肥胖兒發生性早熟的概率很高，這就説明，如果孩子每天不做運動的話，那麼就有患上兒童性早熟的可能，這也是造成兒童性早熟的一個重要原因。所以説，想要預防兒童性早熟的出現，必須每天讓孩子適當參加體育運動，最起碼每天保證半小時的有效運動時間。

注意避免任何的性心理刺激
當孩子長大一些的時候，就要和父母分牀睡，再稍微大點的孩子就要分屋睡，更要注意在洗澡的時候，爸爸不要和女兒一起洗澡，媽媽不要和兒子一起洗澡，最好是讓孩子自己洗澡。還有一點更要注意，一定要禁止那些色情圖片與視頻以及文字對孩子的心理刺激，在這些心理刺激下，會導致孩子性早熟的出現。