腰陽關穴位位置圖和作用

按摩腰陽關穴的作用與好處 緩解治療腰骶痛、坐骨神經痛、月經不調、移精、楊痿、帶下、下肢麻痺等，腰陽關穴位的位置具體在哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）腰陽關穴屬於督脈穴位圖，腰陽關穴位於人體腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

（02）【按摩腰陽關穴位的作用與好處】緩解治療腰骶痛、坐骨神經痛、月經不調、移精、楊痿、帶下、下肢麻痺等按摩腰陽關穴的功效：除濕降濁

（03）【温馨提示】腰陽關穴位配伍：腰陽關穴配腰夾脊穴、秩邊穴、承山穴、飛揚穴緩解治療坐骨神經痛、腰腿痛；腰陽關穴配腎俞穴、次髎穴緩解治療腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數。針刺腰陽關穴的方法：腰陽關穴直刺0.5-1寸。艾灸腰陽關穴的方法：腰陽關穴艾條灸5-15分鐘，腰陽關穴艾炷灸3-7壯。按摩腰陽關穴的手法：用拇指指腹按揉腰陽關穴並做環狀運動，每次3分鐘。

特別提示

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。