哪10種人不宜喝牛奶？

1、乳糖不耐受的人。體內嚴重缺乏乳糖酶的人是不能夠飲用牛奶的。因為這類人攝入牛奶後，不能將牛奶中的乳糖轉化為半乳糖和葡萄糖，進而就可能會造成腹脹、腹痛等現象的發生。

2、蛋白質過敏的人

牛奶中含有豐富的蛋白質，而蛋白質過敏的人並不能消化、吸收蛋白質，就可能會出現腹痛、腹脹的症狀，甚至有些對蛋白質嚴重過敏的人還可能會出現腹瀉、蕁麻疹、哮喘等嚴重疾病。

3、消化性潰瘍的人

消化性潰瘍包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。這類患者他們的消化道黏膜往往會出現損傷，而飲用牛奶會刺激胃酸分泌，造成胃酸對潰瘍部位的刺激加重，進而就可能會導致疼痛症狀加重。

4、長期接觸鉛的人

牛奶中含有豐富的乳糖，而乳糖會與鉛結合，增加鉛在人體內的沉積，誘發鉛中毒，出現頭暈、易疲勞等現象。而且要注意的是確診為鉛中毒的兒童也要儘量避免喝牛奶。

5、缺鐵性貧血的人

牛奶中的鈣元素、磷元素會與人體內的鐵元素結合生成難以消化的物質，進而影響人體對鐵元素的吸收。如果缺鐵性貧血的人經常喝牛奶，就可能會造成鐵元素的缺乏更加嚴重。

6、患有腎結石的人

腎結石的主要成分是鈣鹽，而牛奶中也存在大量的鈣鹽。如果本身就存在腎結石的人經常喝牛奶，那麼就可能會導致腎結石更大、更多，進而就可能會引起腎絞痛、腰部疼痛等症狀，甚至還可能會出現排尿困難等現象。

7、患有膽囊炎或胰腺炎的人

牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質等，這兩類物質的排出都需要膽囊以及胰腺的輔助。如果是已經確診為膽囊炎或胰腺炎的人大量喝牛奶，就會增加膽囊以及胰腺的負擔，從而就會導致膽囊炎或胰腺炎的病情加重，影響疾病的治療效果。

8、腹部手術後的人

腹部手術包括腹腔鏡手術以及開腹手術，但不管是哪一種手術方式都會造成腹部的完整性受損，而牛奶在吸收、消化的過程中易產生大量的氣體，引起腹脹、腹痛等現象，進而就可能會加重術後疼痛，影響術後恢復。

9、易出現腹瀉、腹脹、腹痛的人

易出現腹瀉、腹脹、腹痛的人本身就存在腸胃不適，而牛奶的營養物質在腸道內分解時也會產生大量的氣體，進而就會加重腹脹、腹痛的現象。有些腸胃很不好的人在喝牛奶以後還可能會出現腹瀉的現象。

10、反流性食管炎患者

反流性食管炎是由於多種原因造成胃酸以及胃內容物反流進入食管所致。而喝牛奶後會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸的分泌增加。如果反流性食管炎的患者經常喝牛奶，那麼就可能會導致反酸、燒心的症狀更加嚴重。